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チョンプーちゃん
わたしのブログへようこそ
2010.03.20
テーマ： 暮らしを楽しむ(411177)
カテゴリ： 運動・美容・波乗り・ヨガなど
20年くらい前は今みたいにヨガは主流でなくて、
修行してすごいポーズをするのがヨガみたいな、感じに思っていました。
以前インドに行くとき、
チェックインカウンターで知り合ったインド人と日本人の方が、
あまりにも見た目仙人と修行僧みたいな感じだったので、
そのときもヨガ＝修行の一環なのかなぁ位にしか思っていませんでした。
ヨガについてあつく語ってましたが、ぜんぜん興味なかったの、その時は。
でも10年前くらいからジムに行くようになって、
ヨガのレッスンもいろいろあって、
カッコイイ感じで、
ヨガっていろんなスタイルがあるんだぁってお勉強になります。
今行ってるジムのレッスンは、ストレッチのようにも感じますが、
これもヨガか？な？と思いながら、
それしかないので、「ナチュラルヨガ」受けてます。
夫がタイで買ってきてくれたヨガＤＶＤは、
レオタードの硬いおばさん先生が・・お笑いかなと思いました。
ヨガというより、タイ語の勉強になりました。
さぁて久々におばさんＤＶＤをみながらヨガでもして、気分を落ち着けようかね～
日によるんですが、今日はぜんぜん花粉を感じません
朝から海行ったり、夫もいないし、ストレスがないからかな？
花粉やら、学校のグランドの砂がまってるみたいなのに・・
修行してすごいポーズをするのがヨガみたいな、感じに思っていました。
以前インドに行くとき、
チェックインカウンターで知り合ったインド人と日本人の方が、
あまりにも見た目仙人と修行僧みたいな感じだったので、
そのときもヨガ＝修行の一環なのかなぁ位にしか思っていませんでした。
ヨガについてあつく語ってましたが、ぜんぜん興味なかったの、その時は。
でも10年前くらいからジムに行くようになって、
ヨガのレッスンもいろいろあって、
カッコイイ感じで、
ヨガっていろんなスタイルがあるんだぁってお勉強になります。
今行ってるジムのレッスンは、ストレッチのようにも感じますが、
これもヨガか？な？と思いながら、
それしかないので、「ナチュラルヨガ」受けてます。
夫がタイで買ってきてくれたヨガＤＶＤは、
レオタードの硬いおばさん先生が・・お笑いかなと思いました。
ヨガというより、タイ語の勉強になりました。
さぁて久々におばさんＤＶＤをみながらヨガでもして、気分を落ち着けようかね～
日によるんですが、今日はぜんぜん花粉を感じません
朝から海行ったり、夫もいないし、ストレスがないからかな？
花粉やら、学校のグランドの砂がまってるみたいなのに・・
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[運動・美容・波乗り・ヨガなど] カテゴリの最新記事
複式呼吸とかもあるのかな？
RUI さん
免疫力UPなど体調もですが精神的にもいいのですね。
オバサンDVD・・・笑
今日はアレルギーの子が比較的多かったです。
風が強いからかな？連休前に前もって、という人も多かったです。 (2010.03.20 15:03:33)
オバサンDVD・・・笑
今日はアレルギーの子が比較的多かったです。
風が強いからかな？連休前に前もって、という人も多かったです。 (2010.03.20 15:03:33)
ヨガ
のっく さん
最近全然出来てないや。頑張りたいと思います。
ヨガすると寝つきも良いし、寝起きもいいから是非続けたいんだよね。
体柔らかくしたいです。
ウチのレオタードファラン先生は以外に簡単そうだった。まだ全部みてないけど。 (2010.03.20 15:37:02)
ヨガすると寝つきも良いし、寝起きもいいから是非続けたいんだよね。
体柔らかくしたいです。
ウチのレオタードファラン先生は以外に簡単そうだった。まだ全部みてないけど。 (2010.03.20 15:37:02)
気づいたら10年くらいやってるような・・・汗
やしこ さん
私も最初はじめたときはいい印象なかったけど
呼吸法がわかり始めたくらいから（２，３年目くらいだったような…）
楽しめるようになった気がします。
ベタな言葉ですが やっぱり「継続は力」だと実感してます。 (2010.03.21 01:19:36)
呼吸法がわかり始めたくらいから（２，３年目くらいだったような…）
楽しめるようになった気がします。
ベタな言葉ですが やっぱり「継続は力」だと実感してます。 (2010.03.21 01:19:36)
Re:複式呼吸とかもあるのかな？(03/20)
チョンプーちゃん
さん
RUIさん
＞免疫力UPなど体調もですが精神的にもいいのですね。
そうね、自分と向き合い、硬くなってるところにプラーナ（気）を注入するようなイメージ？
家だとどうしてもできません。イッチ乗ってきたり、ママの体操面白い～って押したり、邪魔しにくるんだよね。 (2010.03.21 11:47:47)
＞免疫力UPなど体調もですが精神的にもいいのですね。
そうね、自分と向き合い、硬くなってるところにプラーナ（気）を注入するようなイメージ？
家だとどうしてもできません。イッチ乗ってきたり、ママの体操面白い～って押したり、邪魔しにくるんだよね。 (2010.03.21 11:47:47)
Re:ヨガ(03/20)
チョンプーちゃん
さん
のっくさん
ま、徐々にやっていこーよ。最近ポーズ中にいたずらしに来るので、できません。困っちゃうねぇ。
コンタイ先生は、なんか最後まで見るのはかったるくなっちゃう。だから途切れ途切れ（笑）早送りしたり・・ (2010.03.21 11:49:35)
ま、徐々にやっていこーよ。最近ポーズ中にいたずらしに来るので、できません。困っちゃうねぇ。
コンタイ先生は、なんか最後まで見るのはかったるくなっちゃう。だから途切れ途切れ（笑）早送りしたり・・ (2010.03.21 11:49:35)
Re:気づいたら10年くらいやってるような・・・汗(03/20)
チョンプーちゃん
さん
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