タイ旅行 0
[健康] カテゴリの記事
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良い食品紹介してください。
おはようございます。今朝は５時２０分ごろ 蝉に起こされました・・・朝からにぎやかです。昨夜は前日に比べ少し涼しく・・眠れました・・。昨日はデパートで血流を無料で計測するコーナーがあり計って見ることにわかりにくいと思いますが・・赤い顔が正常値をオーバーしたところでしね。結果 血液が少しドロドロ 判定基準は952～1308 ですが 私の場合1430血管の方さ 判定基準が 70～190 ですが 私の場合 222心拍数が 判定基準65～85 私の場合 62でもみぎがわのKGSグラフが スワン型・・これはいい形らしい・・実は 健康診断で 聴力に問題あり・・低い音が聞こえずらい・・という結果で ２５日仕事帰りに病院へ行って検査をしたら やはり難聴ぎみと判断・・・でも 「もうお歳ですからね」と先生から・・・。((+_+))また半年後に経過を見るために検査をと言われ また半年後に検査をします。検査といっても ヘッドホンを耳に当て音を聞くだけ・・。ただ 良くなることはないとのこと・・遅らせるだけ。ビタミンB12を含む食品を摂取してくださいとのこと・・・そんなことを前日に言われ このお店にサプリメントを探しに入ったら こんな結果に・・そして高いサプリメントを買うことに・・・血圧はそれで上がったかも・・・今朝は135－85でした。(＾◇＾)いい食品があったら紹介してください。<m(__)m>
2014年07月27日
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今の自分
おはようございます。今朝も良い天気 昨日よりは冷え込んでいます。昨日は兄弟会・・いつもですが・・飲みすぎで家族に叱られます・・昨日も((+_+))お正月は どうしても運動不足になりますが 三日間は 約１時間の散歩 それも 最後の 長女との散歩 娘は今日から仕事ですが・・お正月はずっと一緒に過ごせました。画像は昨年暮れの私の体系・・だいぶ体重減らしてきました。最近の体重計は こんな数字がでるんですね。現在の体重BMI下がってきました。体組織年齢バランス年齢・・いつも見ながらにこにこ(^_^メ)骨レベル皮下脂肪率
2014年01月04日
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胃カメラ画像。キモイ・・
おはようございます。今朝は晴れています。のんびりと自宅からアップです。 今朝は まだ歩いていないので 後で歩かないと・・・。画像は先日の胃カメラ 初期の胃潰瘍と 逆流性胃炎・・食べ物の制約が・・治すために頑張っています。 (＾◇＾)
2013年11月16日
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うがい薬
おはようございます。今朝は曇り 予報気温は１１℃となっています。 昨日は 暖かく １枚下着を脱ぎました・・(^_^メ) でも１日 小雨程度の雨が降っていました。昨日も１日 ガムを噛んでいました・・・でも 打ち合わせの時だけ 噛むのをやめたら 喉が いがらっぽくなりました・・そうなると咳をしないと ・・我慢できないですね。二日続けてガムを噛んでいると・・さすがにアゴ疲れます・・今日も喉がいがらっぽくなったら 噛まないと・・。画像は うがい薬 水で溶けにくいので ５００ミリリットルのペットボトルで 作りました。少し厚みのある ペットボトルがいいですね 熱湯を入れると くにゃくにゃになってしまいます。 一日数回 うがいをしています。
2013年01月23日
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酸素カプセル 体験
おはようございます。今日は 晴れのち雨予報 気温も5－1６℃ 朝は寒いようです・・今日も温かな格好で出かけます。 昨日は コンビニで ５００ミリリットルの 水そして うがい薬を買って ペットボとつの中で作って 持ちあるきました。 そして昨晩は 少し厚着して 早目に寝ました。 風邪気味だったのが だいぶすっきりしました。（＾－＾） あと少し 喉が ・・・。今日は マスクをして すごそうかと思っています。画像は 先日 男性専用の オイルマッサージ行ってきました。月1回ぐらいで 行っています。行ってもすぐ疲れを ためてしまうので・・(^_^メ) でも リフレッシュできますね。 そんな中 新しい機械？・・酸素カプセル。効果は 私の説明より 画像を。（＾－＾）
2012年11月16日
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蒸し暑さの 熱中症対策
おはようございます。今朝は 雨です。先ほど 見た時は 降っていませんでしたが いまは降っています。予報は 雨のち曇り 予報気温は30度 今日も蒸し暑くなりそうです。連日テレビでは 九州地方に大雨と報道していますが 大雨の地域は ごく一部 昨日は 熊本県の北部あたりでしょうか 雨の被害も出ていますね。私のいる 佐賀県は 昨日は雨もなく 午後からは 日差しもあったりして 蒸し暑く 汗でびっしょりの一日でした。画像は そんな熱中症対策品 昨年ネット買ったものです。一袋の大きさは 下の画像 ２．５グラムだったかな・・？成分はこんな感じ・・・黒糖とお塩って感じです。これを１８０ミリリットルぐらいの水で薄め 1日2杯 飲んでします・・（＾－＾）
2012年07月13日
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無事帰ってきました。
こんにちは 無事自宅到着です。地元に帰ってくると少し気分的に楽になったのか・・落ち着いたようですが・・顔のほてり・・脈拍が少し早い・・は直りません・・。 先ほど病院へ行って 血圧の薬 アムロジビンＯＤ錠が 2.5mgから5mgに変えてみました・・これでしばらく様子見です。 急に暑くなったりして 疲れたかな・・？
2011年06月24日
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気持ちリラックス・・。
こんにちは 。暖かな天気です。先ほど 薬局で イチジク浣腸買って来ました。・・・すっきりしました。テレビも 災害放送以外のものが BSで ４局やっているので そちらを見て 緊張をほぐすようにしたのですが・・・どうしても気になり ニュース見てしまいますね。マグニチュードが9.0に変わりましたね。テレビのアナウンサーも緊張されているのか・・現場レポートをしている方の話が 耳に入らない人がいるようで せっかく現場説明しても それをまた質問してたりしていますね。皆さん気持ちリラックスしてください。先ほど 出張先の佐賀から 仲良くなったタクシー運転手さんから 安否を気遣うお電話ありました。うれしいですね。 本当はすぐ電話をしたかったらしいのですが 少し時間を置いて・・とお気を使っていただいて・・うれしい限りです。
2011年03月13日
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連日の報道・・体調不良・・。
おはようございます。体がなんとなく緊張しているようです。そして 昨日から・・ウンチ出なくて・・苦労しています・・出たい気持ちはあるのですが・・・あとは浣腸かな？原発事故発表が後手ですね。早く安全なところに避難させないと 大変ですね・・。静岡は 昨日午後から 津波注意報になった為 道路が通れるようになりました。そのため市内混雑も無くなって来ています。ブログコメントフレンドの 秋田県の 秋田産たこくらげ さん のご無事が確認できました。良かったです。３０時間停電だったそうす。 もう一人 秋田県の すずき8053さんと まだ 連絡が取れません。 すずきさんのお住まい地域あたりはまだ 断水だとか（秋田産たこくらげさんより） ご無事祈っています。
2011年03月13日
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雑炊ダイエット・・。
おはようございます。今朝は昨日に比べるといくぶん 冷え込みは少ないかな？と思います。予報気温は１３－０℃ 日中は１３度もう少しあがると思います。風がない分 暖かさを感じます。気になるニュースは アメリカ物ですが ここ連日 加熱報道・・・鳥・魚・カニ・・・大量死とあります。日本でも取り上げていましたが・・原因は この実の食べ過ぎで食中毒では との見解を フジテレビ系のニュースで聞きました。 でも アメリカの報道は 大量死が集中していることに注目しているようで これまでの報道によると約１０ケ国 約３０件の上るそうです。理由がそれなりに推定できる例が少なくない・・。画像は お昼雑炊に替えました。お正月で３キロ太りました。 何とかやせなければ・・でもまだ お餅があったり・・お年賀のお菓子があったりで 口に入れる物が豊富・・・つい手が伸びてしまいます。
2011年01月09日
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風邪をひいてしまいました。
本日は休ませていただきます。
2010年01月06日
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緊急手術
おはようございます。今日は一日曇りのようです。寒くなってきました。さて 以前 大腸内視鏡検査で 痛めた（それ以前からあった）痔が治らず 2週間前に 自宅近くの 肛門科にかかった時は イボ って言われ 座薬をいただいて いつもお風呂上りに お尻に入れていましたが 一向に良くならず・先生曰く この薬は ボラギノールより効きますから・・ 全然よくなってこないばかりか 痛みがひどく 排便が 大変になってきました。そこで昨日思い切って新しい病院へ。 先生はお尻に指を入れると・・入っていかない こりゃだめだ すぐ切りましょう ということに イボでなく キレでした。初めての痔の手術 手術着に着替え 手術台のうつ伏せ 足は肩幅ぐらいに 開く 右手に血圧 左手に点滴手術台が腰のところで九の字に曲がり お尻が一番高くなる そのお尻の ふくらみに 粘着テープを張り 左右にお尻を広げ 黄門さまが 現れる 自分ながら可笑しくなってきた。 あとは麻酔を打って 切って ぬってと あっという間に終わったが この粘着テープを はがすのがまた痛い 一緒に尻毛が引っ張られるからだ。今日は午後4時過ぎに行って抜糸・・。今日は画像はありません・・乗せられません。
2009年12月15日
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最近やばい・・って娘が言っている・・・。
今日もお昼までは暑い・・午後もこのままいきそうですね・・まだ衣替えせずに長そでの作業着ですので・・早く半そでにしたい。最近娘が・・お父さん頭やばいよ・・なんて言うもんだから カメラで撮らせた。 ちょっと生え際が薄くなっているらしい・・やばい・・あわてても仕方ないですね・・。
2009年05月21日
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サワードテープ
皆さんからサワードテープに関して質問がありましたので アップしたいと思います。大きさは 鎮痛剤のサロンパスとかトクホンと 同じ大きさです。このところ ディオパン錠を２錠服用して 血圧も下がりつつあります。ただ午後のなると 頭痛出して 横のなって寝ると治ります。これだけが心配です。
2009年01月07日
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病院で心臓のエコー
昨日病院に行ってきました。「とりあえず心臓のエコーを撮りましょう」ということで 検査室へ 炊飯器があって御飯が炊けていました。それが頭の上にあるベットに横たわって 検査開始・・。結果は異状なし 変わったお薬を出していただき 今胸に貼っています。サワードテープ40mg とりあえずおっぱいの横に貼ってありま。 昨日剥がす時 毛が２本抜けました。今日は画像なしです。
2009年01月06日
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ペパーミントを加えました。
前回 ハーブティーのダンディーライオンを紹介したが 飲みにくいので ペパーミントを 混ぜることにした。500ｍｌのペットボトルに 水を入れ それをやかんに入れて沸騰。それを耐熱容器に移し ﾀﾞﾝﾃﾞｨｰﾗｲｵﾝを小さじ２杯で１０分～15分 ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄを 小さじ1杯で ５分 この感じがいい味だ。でも このところ 血圧が高い ここ1週間ぐらいから高くなり始めている。昨日病院で 薬を貰ってきたが また２種類になった。仕事から来るストレスだと思いますが 毎日あれもこれもで大変です。ブログも体調を考えながら アップしますので時々休みます。
2008年06月15日
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