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年末に風邪で約二日寝てて、そのまんま大きく身体を動かす事もなく寝正月に突入~

正月が明けてそろそろ身体を動かそうとしつつも、何だかんだとPCの前で資料作りながらまたまたそのまんま・・・ぽっ

ようやく「動かすぞ~!」っと思った矢先に睡魔君によってダラダラと・・・大笑い

そして昨夜、風呂に入りながらストレッチが今年最初の身体を動かす事になって・・・

ウォーキングも昨年6月からの“松葉ツエ君”にお世話になってからすっかりご無沙汰・・・

どうにもウォーキング=早朝ってイメージが強くてねェぽっ

午前中にいろいろとやってると あ~行けない~ って・・・しょんぼり

でもせっかく動き出したので今日は初めて夜のウォーキングに・・・

この公園 はその昔映画撮影のために造られたとか・・・

この学区にはなんと女優の 松原智恵子さん の出身で地元育ちのかみさんに聞いたらどうやら妹さんもかなりの美人だったとか・・・ハート

家からは歩いて10分くらいで、まァウォーキングというよりは散歩って感じだったけど、この公園の中にいろんなストレッチ器具があってひとしきり体験したらもう汗が・・・

最後の締めが裸足になって歩く凸凹の「足ツボマッサージの道」で・・・

これが痛いのなんの・・・号泣

でも最後の方は痛みも和らぎ、帰り道では足の裏がホコホコと暖かくなってきたんだ~ぽっ

デジカメ持って行けば良かった~

次回天気のいいときに写してくるのでお楽しみに・・・

あ!そうそうこの公園って昼間はお爺さん達が将棋を指していたり、やたらと健康オタクのオジサンがいろんな事を教えてくれるらしい・・・

じゃ昼間に行ってみるかァ~ウィンク


【今日の名言】
勉強が出来ることよりも
     これからの人生に大切なことは
        たくさんあるだろう?
       テストの点がよくたって
     礼儀を知らない奴は最低な奴だ!


by ある学級担任





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最終更新日  2008年01月10日 22時55分25秒
コメント(16) | コメントを書く


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Re:ナイスな公園(01/10)  
美夢たん  さん
夜のお散歩も楽しいかも。
夜空に星がいっぱい見えたら、ラッキーな気持ちになりますね。

足裏、痛くて凸凹は歩けません(苦笑) (2008年01月11日 05時53分47秒)

Re:ナイスな公園(01/10)  
ANN3  さん
今日の明言、読みやすくなった。(笑)

お散歩は行きませんが、今日はダンスです。
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ (2008年01月11日 09時10分50秒)

Re:ナイスな公園(01/10)  
asagaonagon9873  さん
足つぼロード、前にテレビで見たような???(@_@;)

おじさん達が将棋を指したり 健康オタクのおじさんたちのうんちく・・・楽しそうですね(*^_^*)

早朝太極拳やっている人もいるかも☆ (2008年01月11日 09時51分58秒)

そういうところ  
ぶー さん
そういう場所があるっていいですね、散歩にも力が入りそうです。
私は、昼夜関係なく、体調がよし、と思った時間に、毎日歩くようにしています。
本当にウオーキングは早朝って感じです。
一昨年前までは、朝がんばっていましたが、今は昨年急激に衰えてしまった足の筋肉を作るのに、一生懸命です。
早朝の散歩は、とても気持ちよく別世界のようでした~
眩暈の病気が無ければ、6年も続けたストレッチをすることが出来るのに~
それで腰痛と、体のいらない脂肪が、なくなったのです。^^
足ツボマッサージ?凄くいいですよね…
それが公園にあるなんて、どんなものか早く見てみたいです。^^ (2008年01月11日 11時46分44秒)

夜の公園か~  
満天 さん
ウチの目の前もデッカイ公園なんだが…
夜は怖いぞ~~(ハハハハハ)
夫婦で夜のウオーキングをしている人達が多くて
みんな健康に気を配っているんだな~っと
感心しておりますです~(笑)
昨日の夜、ゴルフ用のストレッチをして
今朝、起きれんかったぞ~~(ハハハハハ) (2008年01月11日 11時56分55秒)

Re:ナイスな公園(01/10)  
popuri2005  さん
そうですよね~。勉強勉強って言うけど、小さい頃に何気なく耳にした「物を大切に」とか「人に優しく」とか「命の大切さ」などなどを1番に教えていくべきだと思います!!!ハイ!足つぼ好きです^^いたいのを我慢するのが楽しい(笑)
(2008年01月11日 13時33分10秒)

クスクス(笑)  
雫☆しずく  さん
『やたらと健康オタクのオジサンがいろんな事を教えてくれるらしい・・・』
昼間に行ってみるかぁって、いっさんがそのオジサンの仲間入りをするんですね(爆)

QRコード…ありがとうございます<(_ _)>
(2008年01月11日 21時23分09秒)

今日の名言~♪  
癒しの館  さん
そうだっ!そうだっ!
そのとおりぃ~っっ

(2008年01月11日 21時28分06秒)

星空  
美夢たんさん

確かに月とか星が綺麗だとさらに気持ち良いだろうなァ(*^_^*)
凸凹は慣れると気持ち良い~かもね!(^_^;) (2008年01月11日 21時59分37秒)

QRコード  
ANN3さん

読み込みができないとか面倒臭いという意見があったので・・・(^_^;) (2008年01月11日 22時00分16秒)

足ツボ  
asagaonagon9873さん

最初は痛かった~~~(>_<) (2008年01月11日 22時01分07秒)

そうそう・・・  
ぶーさん

前から知ってた公園だけど中を散歩するのは30年ぶりくらいで・・・
毎日の健康つくりには持って来いの公園なんだよねェ(*^^)v (2008年01月11日 22時02分54秒)

今日は昼間に・・・  
満天さん

この季節やっぱりお天道さんが昇ってるうちの方が気持ちいいや~(*^。^*) (2008年01月11日 22時04分15秒)

だよねェ~  
popuri2005さん

当たり前のことなんだよね!(*^_^*) (2008年01月11日 22時04分54秒)

面白いお爺ちゃんが・・・  
雫☆しずくさん

昼間はいろんな人がいてねェ~
それは後のお楽しみで・・・(^_-)-☆
QRコード・・・しずちゃんのストレスが溜まらんようにねェ(^。^) (2008年01月11日 22時06分37秒)

ははは・・・  
癒しの館さん

だよね!(^_-)-☆ (2008年01月11日 22時07分11秒)

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