いっさんの気まぐれ通信

スッカリと秋らしい気候になってきましたねェ

朝顔を洗う時の水が冷たくて気持ちが良い！

気持ちが良いと言えば「ナイトヨガ」
夜ブログを更新すると言ったままで・・・

“オオカミ少年”ならず「オオカミおっさん」だ～

では改めて

会場はいつもトレーニングで通ってる 日本ガイシスポーツプラザ のホールでスポーツの試合とかコンサートでしか入れないところ。

今回はそのホールの真ん中（アリーナ）で高い天井の真下でヨガを初体験。


　　　　　　　　　　　　　　　　　広いでしょう！

これだけ広いと何だか走り回りたくなってくるんだよねェ。前世「犬」だったりして（笑）
そんな気持ちをグッと抑えて、上の娘“姫”から借りてきたヨガマットを広げてストレッチをやりながら寝転んだら・・・あ！写真が上手く撮れていない～

それは後ほどヨガの先生のブログで・・・

時間にるとこんなに人が・・・


参加者は９割は女性でオッサンが３～４人にオニイチャンが１０人くらいかなァ
何人かインストラクターの先生もいるようで、「ヨガやってます！」って感じのスタイルの人が多い。

広い会場で寝転がってるとホント気持ちいい～

　　　　　　　　　　　　　　あ！ヨガの先生が登場だ～

　　　　　　　　　　　　　　　いいアングルでしょ～

残念ながらここからは携帯電話の電源はoff
なので会場の雰囲気は コチラ で・・・写真はクリックすると大きくなるよ～ん

そして始まったヨガ。
先生の言葉の誘導で始まり、自分が地球の核と宇宙を繋げるコネクターとしてのイメージを持ちながら静かに深呼吸。

「 今日は自分の為よりも“誰かの為に”を意識しながら行いましょう 」

「あ～」「うお～」「ん～」と全員で声を出すと会場全体に心地良い余韻が身体全身に伝わってくる。

言霊なんだろうなァ

エネルギーが満ち溢れてるって感じで心地良い。

「 この感じてるエネルギーを周りの大切な“誰か”に送るイメージで・・・ 」

あ～ヨガやってるって感じだ～

ゆったりとした始まりは直ぐに汗だくに変わった。

“パワーヨガ”のスタート

トレーニングジムに通ってるからそこそこ自信はあったものの、結構足がプルプル震えてたなァ

相変わらず身体は硬いまんまだけど・・・

ホントに気持ちいいなァ

ちょっとクセになりそうな感じだ～

先日も背中がツッたときにヨガでやった「猫のポーズ」で楽になったしねェ

今勉強してる事が落ち着いたら次はヨガ習おう～っと！

最後にいつもジムでお世話になってる美女のお二人
ステキな笑顔と優しい応対に毎回心地良くトレーニングさせて貰ってます。



あ！そうそう最後と言いながら、最後に（笑）写真の中で“いっさん”はどこに写ってるでしょう

ヒント：ヨガのポーズじゃないだろう

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