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いずみね～

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運動って大切！？

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テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16097)

カテゴリ：山・ウォーキング・スイミング

昨夜は木曜恒例ルドルフ。

相変わらずのノロノロのバテバテではございましたが、走っていてワタクシ自慢の巨ケツはだいぶ軽く「感じられるように」なりまして（笑）。

晩御飯はお昼に買い求めた 太巻き＆炙りさば押し寿司 でございました。

午前中にお出かけ、午後は仕事、そして夜に10km走ったとあって、今日はさすがに疲れてはおるのですが、体はなんだか軽いのねん

運動って大切ぅ～

いよぉっしっ、この勢いで今晩～週末は、いつものように 楽しく飲みまくりの遊びまくる っす。ご褒美でござれば

　・・・タフと言うよりアホ！？（笑）

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Last updated Jan 29, 2010 08:13:16 PM
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■コメント

お寿司～

きっせっみっせさん

美味しそうなモノじゃないですか

いいな～　食べたいな～　
は～　でも　本物は売って無いわ～　

偽モノや冷凍モノはありますが　まずいワ　高いワで日本人には食えません
いずみねーさんsanだったら　激怒しちゃうかもです

あの　ルドルフってなんでしょう？
(Jan 29, 2010 09:58:56 PM)

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Re:運動って大切！？(01/29)

海つりマニアさん

こんにちわ！
やっぱり運動って大切と最近とくに実感するように
なりました･･･っというものもともと腰痛もちでしたが
それでも若かりし頃(遥か昔？)は毎日腹筋、腕立て、
スクワットをちょっとだけですがしてました。
その影響で腰痛が悪化する事はありませんでした。

持病もありますのでねーさんみたいにジョギングは
出来ませんが今のヘルニアが良くなったらちょっと
運動をしようと再考してますが長続きするかが
一番の問題です(汗) (Jan 31, 2010 04:36:51 PM)

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Re:お寿司～(01/29)

いずみね～さん

きっせっみっせさん
こんにちわ、ありがとうございます。

ルドルフというのは、ジョギングのことなんですが、スコーピオンズのジャケットのルドルフ（１／２５の日記にジャケットがあります）にそっくりな格好で走っているのでそう呼んでいるんです（笑）。

ＰＣでご覧になっているのでしたら、ルドルフの文字をクリックしてもらえると、私のルドルフの格好が拝めますよ（＾＾ｂ (Feb 1, 2010 06:11:24 PM)

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Re[1]:運動って大切！？(01/29)

いずみね～さん

海つりマニアさん
こんにちわ、ありがとうございます。

歳を取ってくると特に感じます（笑）。
腰痛は辛いですよね。お大事になさってください。

カメラ片手に散歩とか、神社巡りとか、何か楽しみのあるウォーキングなんかは色々な発見があったりしてオススメですよん♪

まぁ、何はともあれ無理はなさらずに（＾＾）。 (Feb 1, 2010 06:14:57 PM)

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