2006年08月の記事
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パワーアップノート２００６（８月１９日～８月２７日）
●２００６年８月１９日（土）１２．５ｋｍのジョグ。脂肪燃焼ペース。５７分６秒。●２００６年８月２０日（日）９．５ｋｍのジョグ。心臓破られまくりコース。ゆっくり流しているので心臓は破られません。楽勝。４８分１３秒。●２００６年８月２１日（月）７ｋｍのジョグ。何かバテバテ。２９分３２秒。●２００６年８月２４日（木）１２．５ｋｍのジョグ。最終ビルドアップ。５７分１０秒。●２００６年８月２６日（土）久々のジム。筋トレ後、ランニングマシーンで１時間。１３．７ｋｍ。再来週からジムのトレーナー達との朝練が始まります。●２００６年８月２７日（日）そろそろ距離に慣れないといけない。１５ｋｍのジョグ。１時間１２分１４秒。信号待ち等のタイムロスを考えると、少しペースが速い。我慢してもう少し抑えないと、脂肪燃焼し難い。
2006.08.27
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プロセッコ・ラボッソ購入
プロセッコ・ラボッソ本日、プロセッコ・ラボッソを購入しました。プロセッコとラボッソから造られている、ロゼの泡です。また、お手頃価格ですので、気軽に飲めて良いですね。
2006.08.27
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フィキモリ抜栓
【夏季限定】 アンティノリ トルマレスカ・フィキモリ[2005]750mlフィキモリ 2005 (750ml)フィキモリ[2005]／アンティノリ最近、外で飲むことが多い。久々に自宅でワインを開けました。今回は暑い夏に美味しい、アンティノリのフィキモリを抜栓。プーリア州でネグロアマーロから造られていて、冷やして飲むと美味しい赤ワインです。ネグロアマーロで冷やしの飲むの？って思われる人も多いと思います。しかし、これが、なかなかいけるんですよ。グラスに注ぐと透き通ったルビー色。口に含むと、見た目の通り飲み易く、また冷やしているので、喉越しも良い。後からネグロアマーロ独特の苦味と風味を感じ、満足な味でした。もう、夏も終わりですね。
2006.08.26
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ブルジョワジーな夜
８月２３日（水）、夜ある方のお誘いで食事に行きました。よく、ビップな人と行かれている店だとの事で、何と年会費だけで１８万。店に着くと、会員カードを通すと扉が開き、鉄板焼きの席に案内されました。会員カードがないと店の扉も開かないのです。凄い。こんな店があるとは．．．まず、ビールと前菜が出てきて、それからシェフの登場です。目の前で、魚介類から、ビーフステーキを焼いていただきました。ステーキは塩、山葵、醤油で食べます。焼いたニンニクを乗せて最高！食事を堪能した後、梅田の夜景が見渡せる席へ移り、お酒を楽しみました。ビールとウイスキーで、あてはエスカルゴ。ブルジョワジーな夜でしたね。いつかは、自分の力でこんな店に行きたい！
2006.08.23
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２００１年８月１７日２１時３３分（スペイン）、２００６年８月１７日２０時５１分（自宅）
今から５年前。２００１年８月１７日２１時３３分。私はバスでバルセロナからマドリッドに向かっていました。日本から飛行機でマドリッドに降り、そこで数日滞在し、それから国内線でバルセロナに行き、そこでも数日滞在。その帰りです。貧乏旅行でしたので、帰りもマドリッドの飛行場しか使えませんでした。この時、私は一緒に旅行していた連れに「日本へ帰ったら彼女に結婚を申し込むぞ！」と言っていました。単純な男です。それから５年後。２００６年８月１７日２０時５１分息子の２歳の誕生日です。息子は大喜びで、ケーキとジュレをグチャグチャにして食べていました。
2006.08.17
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フィキモリ購入
【夏季限定】 アンティノリ トルマレスカ・フィキモリ[2005]750mlフィキモリ 2005 (750ml)フィキモリ[2005]／アンティノリ最近、ブログの内容がアウトドア、トレーニング系になって来ています。これでは、まずい。蟹の餌を買いに行ったついでに、久々にワインを購入しました。購入したのは、アンティノリのフィキモリです。プーリア州でネグロアマーロから造られています。フィキモリはプーリア州特産の黒イチジクの香りがし「フィキモリ」とは「黒イチジク」と言う意味があります。冷やして飲む、暑い日には特に飲みたくなるワイン。ジュースのように飲みましょう！
2006.08.15
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滋賀県へドライブ
自宅から車で約１時間。滋賀県にドライブに行って来ました。まず、滋賀県に着くとKITCHEN STUDIO PHIでランチにしました。私はおすしランチ（マグロと小エビのおすし）、妻はパスタよくばりランチ（きのこの梅のパスタ）、息子はアンパンマンランチを食べました。お洒落な店で、味も良かったです。それから南郷水産センターへ．．．センター内は、そんなに広くはないのですが、魚が沢山いるので息子も大喜び。餌付けされた、鯉とニゴイは私の手まで噛んできます。家にもこのような池が欲しいですね。
2006.08.15
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山で川遊び＆甲殻類漁
暑い日は山に行くと涼しい。植物と水があれば、地球温暖化を止める事が出来ると確信しますね。弁当を食べた後、沢蟹を探しに．．．川の横の柵を越え、崖を登り、岩を除け、沢蟹を捕まえました。普段、人が入らない場所に、沢山いるんですよね。それから、下流の方で遊んでいると、スジエビがいました。よく見ると岩の隙間から、沢山出てきます。３０匹くらいは捕まえたと思います。帰る時にスジエビは全て逃がし、沢蟹を２匹持って帰りました。沢蟹を買うのは久し振りですね。
2006.08.13
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カプスーラ・ヴィオラと夕食
【夏季限定】 アンティノリ カプスーラ・ヴィオラ[2005]750mlアンティノリカプスーラ・ヴィオラ“ガレストロ” ‘2005 白 750mlカプスーラ ヴィオラ [2005]アンティノリ暑い日にお薦めのワイン、カプスーラ・ヴィオラ。ソライア、ティニャネロを手掛けるアンティノリのワインだけあり、このクラスの物でも存在感は十分。葡萄はトレッビアーノ、シャルドネ、ピノ・ブランが使われています。グラスに注ぐと、色はソアヴェくらい薄い。口に含むと「微炭酸？」っと思うほどのドライな酸味。フローラルな香りも良い。乾いた喉がスカッとしますね！合わせた料理は、自家製のズッキーニをふんだんに使ったイタリアンです。私が作りました。自家製食材が多いので、材料費は５００円以下。カプスーラ・ヴィオラと手料理で、お金は掛かっていませんが、贅沢な夕食でしたね。
2006.08.12
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パワーアップノート２００６（８月１１日～８月１６日）
●２００６年８月１１日（金）３ｋｍのジョグ。先日、足を痛めてまだ回復していない。●２００６年８月１２日（土）足を痛めているので、プールで水泳。１ｋｍ。久々の水泳で、しんどい。水泳は向いていないですね。●２００６年８月１３日（日）７．５ｋｍのジョグ。まだ、足が痛い。これでは、練習が出来ない。辛いところです。●２００６年８月１４日（月）プールで水泳。１．１ｋｍ。やはり、水泳はしんどい。２５ｋｍプールを２２往復も、面白くない。●２００６年８月１５日（火）足が少し回復。４ｋｍのジョグで、最初は１ｋｍ４分３０秒ペース。徐々にビルドアップで、最終１ｋｍ３分ペース。最終１６分１２秒。●２００６年８月１６日（水）４ｋｍのジョグ。１ｋｍ４分ペースで１５分５２秒。大会ではこのペースが基本です。しかし体重が落ちない。
2006.08.11
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ニュー・ミュンヘンで飲み会
kipumiさんが日本に一次帰国しました。kipumiさんがビール好きな事もあり、以前一緒に働いていたメンバー４人で、梅田のニュー・ミュンヘンに飲みに行きました。ここは大使館ビール（エールビール？）が美味しい。店のドイツ風のレトロな雰囲気もビールの味わいを引き立てます。話していると将来についての話題になりました。特に仕事の話。皆、結婚している事もあり、守りに入っています。私は妻子がいても攻めたいです。リスクが高い事はしては駄目ですが、攻めれる人間ほど強くなり、それが最大の防御となります。会社の力に頼るより、自分の力を会社が頼るくらいになれば、怖いものはありません。少し語ってしまいました。（笑）また、久々に気を抜いて飲みましたので楽しかったです。
2006.08.10
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パワーアップノート２００６（８月６日）
２００６年８月６日（日）夕食後の午後８時から、ＬＳＤで１２ｋｍほどのジョグ。コースは往復８ｋｍの道路に、公園内２周（１周２．２ｋｍ）です。道路から公園内に入ると、昼間と雰囲気が違う。外灯もほとんどなく、真っ暗で、更に奥に行くと木で月明かりも遮られ、全く人もいない。しかも池の周回コース。昔、毎週のように、深夜になると有名心霊スポットに行って遊んでいたので、これくらいでは怖くありません。と言いたいところですが、１人では少し怖い。しかし、走っていると、花火をしてる人がいたので安心しました。走行時間、１時間４分。良い感じに体脂肪が燃焼されるペースです。まずは体重５ｋｇ落としたいと思います。
2006.08.06
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川原で漁業
本日、家族で川原に遊びに行きました。川の中を見ると、魚が沢山。私の漁業の始まりです。次々に魚を捕獲。魚は女性と一緒で、追っては逃げてしまいます。網の中に、自ら入ってもらうのです。バケツに魚を入れていると、人が集まって来て、子供達が私に「魚を取る方法を教えて！」と言ってきました。いつものパターンです。子供達を引き連れて、目の前で魚を何匹か捕まえてあげました。それから、休憩していると、私のところへ次々と子供達が来て「どうやって魚捕まえたん？」「魚捕まえて！」と．．．自分の妻子はほったらかしになってしまいました。何か人気者になってしまい、親からもお礼を言われ、嬉しかったですね。
2006.08.06
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子猫ゲット
数週間前のある日。突然、取引先の部長が、私に猫が欲しいと言ってこられました。最近、可愛がっていた３０万円した猫がなくなったと聞いていたので．．．「部長。私に任せてください！」いつものパターンで、重要な任務を任されました。（笑）しかし、いざ探すと、なかなか良い猫がいません。苦戦するかな？と思った時、家の近所で「子猫貰って下さい。」との貼り紙がありました。その写真を見ると可愛い子猫が４匹。早速、その猫を貰いに行きました。４匹いる内の１匹を選んだ時、母猫、兄弟から離されるのが可哀想でしたが、ご主人は「２匹でも貰って下さい。」とおっしゃっておられました。本当は貰い手がなかった方が、可哀想ですよね。家に戻り、その子猫を車に乗せ、部長の家へ。凄く喜んでいただけました。良かったです。もう、子猫の名前は決まったのでしょうか？今度、部長から子猫の話を聞くのが楽しみですね。
2006.08.05
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パワーアップノート２００６（８月５日）
２００６年８月５日（木）今の段階では、どんな訓練が必要か判りませんので、色々試してみたいと思います。午前６時３０分から軽くジョグ。片道４ｋｍある公園まで行き、公園内１週２ｋｍ走り、戻って来るコースです。これで１０Ｋｍ強。軽く走ったつもりが公園内に心臓破りの坂が何ヶ所も．．．どんなけ心臓を破られたか分りません。暑さのせいか、バテバテになって４３分で帰って来ました。午後８時３０分からは、ＬＳＤで１１ｋｍ。いつもの平坦な道のコースで５７分。スピードを出したいのを抑え、心拍数を１２０回／分前後に保ち走る。これにより、体脂肪を燃やし、長距離走に絶えうる身体を作ります。初めてＬＳＤを取り入れた練習で、体調が良くなりました。早く、昔のような、身体が浮く感覚を取り戻したいですね。※ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）とは？ 何キロでも走れるくらいのスローペースで長距離を走る練習方法。
2006.08.05
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チロ・リゼルヴァ（ドゥーカ・サンフェリーチェ２００１）購入
【6周年記念セール】リブランディ チロ・リゼルヴァ ”デュカ・サンフェリーチェ”[2001]750mlリブランディ・チロ・リゼルヴァ・ドゥカ・サンフェリーチェ 2001年会社帰りに百貨店に寄ると、ワインの試飲販売がありました。私はイタリアワインコーナーを見ていると、見た事のあるおっちゃんのラベルが目に付きました。ワイナートに掲載されている、リブランディのチロ・リゼルヴァ（ドゥーカ・サンフェリーチェ２００１）です。ビンテージも同じ２００１年。カラブリア州で土着品種ガリオッポ１００％から造られています。チロは古代ギリシャ・オリンピックの勝者を祝福するために与えらていた、由緒あるワインです。試飲すると、果実味と酸味が美味しく、奥深い味わい。ステンレスタンクで３年程熟成されておりますので、滑らかさもあります。これは夏でも美味しく飲めますね。ワイナートにも掲載されているので、なくならない内に買いました。私は、パエリアか魚介類の料理に合わせると思います。
2006.08.04
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ラグレイン・グリース２００２（ケラーライ・テルラン）抜栓
ケラーライ・テルラン ラグレイン・グリース・リゼルヴァ [1999] 750ml亀田興毅の試合は凄かった。試合が始まった瞬間、いつもと亀田の動きが違う。流石に、世界戦となるとプレッシャーで身体が硬くなっていたのでしょう。１Ｒでダウン。１１Ｒではダウン寸前のクリンチ。凄い身体能力と精神力ですね。負けたと思ったのですが．．．ダウンで２ポント差が付いても、亀田の方が他のＲは取っていましたね。しかし、ランダエタのグローブに当てるだけのボクシングはセコイ。今回の試合は、経験の差でしょうか？ランダエタの方がボクシングを知っていたと思います。亀田世界チャンピオン記念で祝杯をしなければいけない。それで、ケラーライ・テルランのラグレイン・グリース２００２を開けました。トレンティーノ・アルト・アディジェ州で、土着品種ラグレイン１００％から造られているワインです。このワインをグラスに注ぐと、ネッビオーロより濃い紫色で、すぐに黒葡萄だと判ります。十分な果実味、糖度を感じ、ブラックベリー、土の香りに少しタンニンも効いて、面白い味わい。ラグレインってこんな味なんですね。凄く気に入りました。
2006.08.02
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