2008年04月の記事
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トゥラ・ビアンコ・フリッツァンテ抜栓
ヴェネト州でランベルティが造るトゥラ・ビアンコ・フリッツァンテを抜栓しました。冷えた微炭酸が乾いた喉を潤します。これは、ガバガバ飲めますね。
2008.04.30
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家族で山登り
今朝、２５．５ｋｍ走って帰宅すると、妻が山に登ろうと言ってきました。私は昨日もトレーニングで登ったので、別に問題ないが、息子はまだ３歳。って言うか妻が大丈夫か？って感じ。弁当を持ち、家から歩いて行きました。山は標高３５０ｍ。登山ルートから行くと、路が細く結構険しい。息子は走って登っている。ヘバッて「パパ抱っこ！」と言われるのが恐い。しかし、全くヘバる様子はない。途中で弁当を食べ、山頂へ到着。息子はテンションが高いまま。帰りの下りも走るので、逆に恐い。そのまま、家に到着。幼稚園年少組に入園したばかりだと思えない体力。私は遅すぎるマラソンデビューで苦戦中の現実。息子には、色々、選択枠を用意してあげたいと思う。
2008.04.29
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フレシネ・コルドン・ネグロ抜栓
本日火曜日の限定お買い得品！大人気の世界ナンバー1スパークリング！フレシネ コルドン ネグ...フレシネ コルドン ネグロ 750mlフレシネ コルドン ネグロ【スペイン カヴァ=シャンパン製法】Fretxenet Cordon Negro世界NO1ス...最近、暑くなって来たので、冷えた泡が美味しい。今回はフレシネ・コルドン・ネグロを開けました。これは、一般的に有名なカヴァ。ドライな感じが良いですね。
2008.04.28
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エルポニエンテ・ゴソ
大学時代の友人が暇だと言うので、エルポニエンテ・ゴソに飲みに行きました。エルポニエンテには１度行った事はあるのですが、エルポニエンテ・ゴソは初めて。オフィス街の土曜日だと言うのに満席。人気がありますね。少し微妙な部分もありますが、また、行きたいと思います。
2008.04.26
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レ・ヴァカンツェ・シャルドネ・フリッツァンテ購入
レ・ヴァカンツェ・シャルドネ・フリッツァンテ・デル・ヴェネトレ・ヴァカンツェ・シャルドネ・フリッツァンテを購入しました。ヴェネト州でシャルドネ１００％から造られているフリッツァンテです。昔から良く売れているワインですが、私は飲みのが初めて。最近、暑くなって来たので、冷えたフリッツァンテは良いですね。
2008.04.26
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マラニックトレーニング
次の大会へ向けて体力強化。１年振りにマラニックでのトレーニング。以前と比べ、かなりパワーアップしているのが判る。午前７時前。山頂。上から見下ろすと気持ちが良い。次のハーフマラソンでは、今後こそ頂点を取りたい！
2008.04.23
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シャトー・ジェニソン１９９４抜栓
たまたま、酒屋で買ったボルドー。シャトー・ジェニソン１９９４を抜栓しました。熟成された赤ワインは、滑らかで美味しいですね。
2008.04.20
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ハーフマラソン号砲！
午前１１時００分。ハーフマラソン、号砲！一斉に約８００名のランナーがスタート！私はスピードを抑えながらもトップへ飛び出す。５０ｍ程進むと下り坂。更に加速する。コースはアップダウンの繰り返し。結構、高低差があり厳しいコース。聞いてた話しと違う。３ｋｍ地点。私のすぐ後ろに粗い息遣いが聞こえる。２人、私について来ている。４位以下は、既に全く見えない。３位以上は確定。２人の息遣いからすると、今回は行けるかも！いや違う。このコースで、このペースは飛ばし過ぎ。このペースはヤバイ。５ｋｍ地点。１７分３４秒。１名が私を抜きトップに出る。ついて行くのはヤバそう。様子を見る。徐々にトップとの差が開く。完全に２位争い。１０ｋｍ地点。３５分３４秒。（５Ｋｍラップ：１７分５９秒）このペースで問題ない。１５ｋｍ地点。アップダウンの繰り返しで、足が重い。ラップを取るのも忘れる。かなり過酷。一緒に走っている彼が少し前に出る。私の身体は反応出来ない。キツイ！ゴール近く。噂の上り坂。ボロボロになった身体に追い打ちを掛ける。もう、結果なんか、どうでもいい。早く、この苦痛を回避したい。そのままゴール。結果。１時間１７分２９秒。３位入賞。このコースで、ベスト記録が出る訳ない。しかし、力を出し切れたので満足です。次は５月２５日のトラック競技、６月１日のハーフマラソンに出場。今度こそ、ベスト記録大幅更新して優勝したい。
2008.04.20
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ハーフマラソン出走前
４月２０日（日）ハーフマラソン出走当日。足は完治し、体調も良い。今回は京都にあるダム周辺のコース。以前に出走した人の話しによると、高低差は少ないとの事。しかし、一緒に走る友達がパンフレットを見ると、結構、高低差がありそうな感じ…会場に着き、エントリーを済まし、所属クラブのユニフォームに着替える。スタートは、ここから。アップしていると、周りからの目線と「○○○○○○○が来てる！」と、少しざわついている。友達が私に「まっちん。目立ってるよ。」と．．．つかみはＯＫ！この大会は私が主導権を握る！（続く）
2008.04.20
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ハーフマラソン前日
４月１９日（日）明日はハーフマラソン出走。今朝はいつもの１周１ｋｍのコースで最終調整。まず、１０周ジョグ。４分／ｋｍペース。１１周目、１２周目はレースペースで刺激を与える。１１周目：３分３０秒１２周目：３分１７秒自宅からの往復を入れると、走行距離１５．５ｋｍ。足の怪我も完治。まともな状態で走るのは昨年の福知山マラソン以来。ベスト記録更新は確実。明日の大会は私が主導権を握る。今度こそ優勝したい！
2008.04.19
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山桜
地元での桜は、ほぼ散ってしまいましたので、山桜を見に行きました。近場の花見と違って、結構、険しい山道を歩き、息子は大はしゃぎですが、妻は少し怒り気味。丁度、妻の運動不足解消には良いでしょう。私は昨日４２ｋｍ、今朝２５ｋｍ走っているので、これくらい何ともありませんが．．．森の中で家から持って来た弁当を食べ、癒されましたね。
2008.04.13
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本日の朝練（２００８年４月１２日）
２００８年４月１２日（土）所属クラブでの朝練。場所は陸上競技場。来週出走するハーフマラソンに向けて気合が入る。柔軟体操、アップ後、本練習へ。本日は１００００ｍ迄、３分３０秒／ｋｍで刻み、その後、３分２０秒／ｋｍ迄ビルドアップ。最後はスピードが出るだけ出し、１６０００ｍ迄行く予定。本練習スタート。最初の１０００ｍ。普通。２０００ｍ。何かしんどい。３０００ｍ。もうヤバイ。今週、仕事で疲れが溜まっているのに飲み過ぎた？先週の大会より１０００ｍラップが１５秒／ｋｍも遅いのに．．．４０００ｍ。５０００ｍ。我慢。６０００ｍ。お腹が痛い。トイレ直行。その後、３０００ｍ走と１０００ｍ走。本日の練習は、滅茶苦茶ですね。また、やってしまったって感じ。身体も疲れましたが、精神的にも疲れました。来週の大会は、調整を完璧して挑みます。そして、勝ちたい！
2008.04.12
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ソアベ抜栓
イタリアワイン好きの人では誰でも知っているソアベ。最近の物は、しっかりした味わいの物も多くなりましたよね。これも普通に美味しかったです。
2008.04.10
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バルドリーノ２００６抜栓
ヴェネト州のバルドリーノを抜栓しました。軽くて非常に飲み易く、今の季節には丁度良いですね。
2008.04.08
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連れの結婚
高校時代からの連れが、出来ちゃった婚。最近は、おめでた婚って言うらしいですね。この連れの結婚披露パーティに出席。彼とは、もう人生の半分以上の付き合いがあり、思い出が沢山あります。心より祝福したい。しかし．．．内容は言えませんが、こんな、結婚は初めて。大丈夫か？凄く心配です。
2008.04.06
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５０００ｍトラック競技（２００８年４月６日）
４月６日（日）陸上競技場での５０００ｍ、トラック競技。足の怪我から復活し、スピード練習はしている。本日は確実に自己ベスト更新を狙したい。走るメンバーは所属クラブの人が多いので、実力も判っているが、私だけは成長段階ですので、走ってみないと判らない状態。１４時前。５０００ｍスタート！私は飛び出すを、ぐっと抑える。最初の２００ｍ。３６秒。いつもだと３０秒で入るところを冷静にペースを保つ。１０００ｍ（ラップ）：３分 ６秒かなり楽。２０００ｍ（ラップ）：３分１３秒今日は行ける！３０００ｍ（ラップ）：３分１７秒少ししんどくなって来た。４０００ｍ（ラップ）：３分２２秒キツイ。我慢。５０００ｍ（ラップ）：３分１５秒結果。１６分１４秒。第２位。自己ベスト更新！まだまだ行ける。次は２週間後のハーフマラソン。絶対、勝ちたい！
2008.04.06
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入園式
４月４日（金）今日は息子の入園式。当然、私も出席です。いつも、暴れている息子は幼稚園では大人しく席に座り、先生の話を聞いていました。以前とは違い、最近は３歳から幼稚園に行くので、大変だと思います。私が仕事終え帰宅すると、息子は珍しく爆睡。妻に行くと、今日、寝るのは３回目との事。まだ小さい息子は、彼なりに疲れたのだと思います。私も、もっと頑張らないといけませんね。
2008.04.04
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会社の花見
営業中の午後、会社からメールが入り、本日、花見があるとの事。えっ？いきなり花見？しかも、大会前の最終調整中に．．．嫌々出席する社員もいるはずですので、当然、私も出席して盛り上げないといけません。今年は桜の開花が早く、もう満開で良い感じ。また、河川敷の夜桜は綺麗で、ビールも美味しかったです。私は楽しかったのですが、皆はどうだったのでしょうか？少し気を使いますね。しかも、寒かったので、少し風邪気味に．．．来年は、私が事前に計画を立てたいと思います。
2008.04.03
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ペース走（２００８年４月３日）
４月３日（木）朝６時過ぎ。出勤前。いつもの１周１ｋｍのコースでペース走。本日は６ｋｍ。１周目：３分１７秒２周目：３分１７秒３周目：３分１７秒４周目：３分１５秒５周目：３分１５秒スピード練習再開と体重も少し絞ったせいか、いつもより身体が軽い。６周目：３分０７秒最後はビルドアップ。６ｋｍ：１９分３０秒まだまだ行ける。今週末は５０００ｍトラック競技。確実に自己ベスト更新します！
2008.04.03
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カプスーラ・ヴィオラ抜栓
アンティノリ カプスーラ ヴィオラ［2006］アンティノリ カプスーラ ヴィオラ 2006 750mlトスカーナ州のアンティノリが造る、カプスーラ・ヴィオラを抜栓しました。ドライな感じが良く、乾いた喉を潤します。もう少し暑くなった方が、更に美味しくいただけると思います。
2008.04.02
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