2019年01月の記事
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首里城
少し時間があったので、首里城に行きました。広場が綺麗です。中にも入る事ができ、琉球王朝の展示物がありました。歴史を感じますね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.31
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「まんじゅまい」で沖縄料理を堪能
お土産物屋のお兄さんに教えてもらった沖縄料理店。「まんじゅまい」にいきました。芸能人やテレビ局も来る有名店ですが、値段も良心的です。まず、オリオンビールと泡盛を注文。沖縄って言えば、これですね。島らっきょう。サクサクして美味しいです。グルクンのフライ。グルクンは地元の魚みたいです。ビールと合いますね。てちび（豚足）です。トロトロでコラーゲンたっぷりって感じ。とろけますね。ミミガーとジーマミー豆腐。ジーマミー豆腐は今迄食べた事のない感じの料理で、凄い美味しいです。店の人も親切で、凄い良かったです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.30
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沖縄 国際通り
本日は那覇市に宿泊。ホテルから歩いてる国際通りを散策しました。お土産物屋が沢山あり、何を買って良いか判らなくなります。見てるだけでも、凄い楽しいです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.30
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根夢（ごん）のソーキそば＆ジューシーおにぎり
本日は沖縄出張。ランチで根夢に行きました。第３回 沖縄そば決定戦王者で、超有名店みたいです。私はソーキそばを注文。そうすると、店のおばちゃんから「曜日限定のジューシーおにぎりはどうですか？」と勧めてもらいました。いつもはないやつみたいですので、そのジューシーおにぎりも注文しました。ソーキそばの肉はトロトロで、ジューシーおにぎりはジューシーで、凄い美味しかったです。また、来たいですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.30
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朝練（２０１９年１月２７日）
２０１９年１月２７日（日）本日の朝練は、いつもの１周１ｋｍのコースで実施。５ｋｍのペースランニングをしました。ジョグを合わせて走行距離は１３．４ｋｍ。午後練もしたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.27
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ミスドのダブルチョコレート
３時のおやつ。ミスドのダブルチョコレートです。美味しい～チョコ好きの私にとって、ダブルチョコレートは最強ですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.26
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ランニングチームの練習会（２０１９年１月２６日）
２０１９年１月２６日（土）本日はランニングチームの練習会。いつものアップダウンが激しい１周２．５ｋｍのコースをペースランニングで６周走りました。アップの２．２ｋｍを入れて、走行距離は１７．２ｋｍ。最近は３～４周しか走ってなかったので、今回は頑張りました！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.26
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朝練（２０１９年１月２５日）
２０１９年１月２５日（金）本日の朝練。スピード練習を３ｋｍ入れ、合計１８．５ｋｍほど走りました。身体を絞らないと、スピードが出ないですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.25
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別大への切符到着！
別大への切符が届きました！今回はMGCシリーズ（東京オリンピック代表選考会）なんで、凄い盛り上がると思います。脚の調子は良くありませんが、今持てる力を限界まで出せるように頑張りたいと思います！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.24
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朝ジョグ、１７ｋｍ走（２０１９年１月２４日）
２０１９年１月２９日（木）今朝はジョグで１７ｋｍほど走りました。本当は少しスピード練習を入れたかったのですが、疲れが溜まって無理でした。別大迄あと少し、頑張ります！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.24
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インドカレーセット
本日のランチはインドカレーのセットにしました。チキンカレー、ナン、チキンティッカ、サラダ、チャイです。久々のインドカレーとナンは美味しかったです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.23
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朝ジョグ、２１ｋｍ走（２０１９年１月２３日）
２０１９年１月２３日（水）今朝もジョグで２１ｋｍ走。疲れがピークです。日頃から練習してないと、しんどいですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.23
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朝ジョグ、２１ｋｍ走（２０１９年１月２２日）
２０１９年１月２２日（火）今朝も４時に起床。ジョグで２１ｋｍほど走りました。いきなり走行距離を増やしたらしんどいですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.22
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朝ジョグ、２０ｋｍ走。（２０１９年１月２１日）
２０１９年１月２１日（月）今朝も４時に起床。２０ｋｍほどジョグで走りました。かなり疲れが溜まってますが…別大まで後２週間を切っているので、今週は走り込みたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.21
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ジョンソンヴィルのソーセージ
ジョンソンヴィルのソーセージ。このソーセージ、初めて食べますが、普通のソーセージとは違いますね。少し塩っ辛いですが、逆に赤ワインとの相性は抜群です。今回はスペインの格安赤ワイン、ジーマ･ピンクレモネードと合わせましたが、バローロ等の長期熟成フルボディワインと合うと思います。ジョンソンヴィルのソーセージ、かなりイケてますね！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.19
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２１ｋｍ走（２０１９年１月１９日）
２０１９年１月１９日（土）明日はハーフマラソンに出走するつもりでしたが、昨晩、エントリーをしてない事に気付きました。本日はハーフマラソンの代わりに２１ｋｍ走を実施。場所はいつもの１周１ｋｍのコースです。ここを２１周します。午前８時過ぎからスタート。フルマラソンのペースをイメージして無理せず走ります。結果。２１ｋｍ：１時間１８分３６秒予定通りに走れました。２週間後の別大では、もう少しスピードを上げると思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.19
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人生ゲーム
最近、娘と次男が人生ゲームにはまっていて、私も誘われてする事になりました。人生ゲームをするのは30年振りくらいかな？内容が現代版になっています。娘がコギャルになって、ブランド品を買わされてしまいました。（笑）【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.14
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100連凧
マラソン10kmを走った後、6kmほど走って最寄駅まで戻る途中…100連凧を飛ばしてるおっちゃんがいました。この画像のもので、約50連で150mほどあります。MAXで400mにもなるようです。凄い！特技を持っているおっちゃんは、凄いと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.14
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１０ｋｍマラソン号砲！
２０１９年１月１４日（祝）成人の日本日は、ひらかたハーフマラソンの１０ｋｍに出走。天気は良く走り易い気候です。でも、私自身が体重が増え過ぎて絶不調。練習としてジョグる事にしました。結果。３６分１４秒。４位。ピークの時より３分ほど遅いし…やり過ぎましたね。これから、別大に向けて身体を絞って行きます。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.14
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ハーシーズのミルクチョコレート
夕食後のおやつ。ハーシーズのミルクチョコレートです。チョコは毎日でも食べれますね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.12
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会社のメンバーとの新年会
本日は会社のメンバーと新年会をしました。メニューは、てっさ、てっちり、鯛や鮪の刺身など、豪華な感じ。画像のものはふぐの白子です。とろけますね。贅沢した分、また、明日からも頑張らないとね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.11
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妻の誕生日
本日は妻の誕生日。私の１週間違いで４３歳になりました。おめでとう！そして、誕生日ケーキは北浜の五感で買いました。ここのスイーツは間違いなく美味しいですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.07
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５２００mペースランニング（２０１９年１月５日）
２０１９年１月５日（土）本日はランニングチームの練習会。練習メニューは５２００mのペースランニング。実は１０,０００ｍの予定でしたが…アップを終え、１０時頃スタート。１０００ｍ（ラップ） ：３分４１秒かなり余裕。２０００ｍ（ラップ） ：３分４２秒ペースが少し遅いが、身体が重い。３０００ｍ（ラップ） ：３分３６秒少しペースを上げる。４０００ｍ（ラップ） ：３分４５秒何かしんどいので、ペースを抑える。５０００ｍ（ラップ） ：３分２９秒これでは最後までももたないため、スピードを上げて終了する事に…５２００ｍ（２００ｍ）：３４秒結果。５，２００ｍ：１８分５０秒。疲れが溜まってるのと、体重が増え過ぎて身体が動きませんでした。もっと頑張らないといけませんね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.05
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「神の雫」登場ワイン、エヴォディア抜栓
ボデガス・サン・アレハンドロ エヴォディア 赤 750ml※12本まで1個口で発送可能ローソンで購入した、スペインワイン。「神の雫」にも登場したエヴォディアです。アラゴンのワインで、樹齢100年以上のガルナッチャから作られています。ガルナッチャはイタリアではカンノナウ、フランスではグルナッシュと呼ばれていて、比較的暖かい地方に植えられてるイメージの葡萄ですね。これが、ローソンで1,000円ほどで買えるって、良い時代になったと思います。からあげクン（北海道チーズ）との相性も良い感じです。ローソン最強の組み合わせですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.04
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娘からの誕生日プレゼント
娘からもらった誕生日プレゼントを空けると．．．嬉しくて、泣きそうになりますね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.03
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久し振りのスーパー銭湯
次男がスーパー銭湯に行きたいと言うので、久し振りに行きました。初めて次男をスーパー銭湯に連れて行った時は、少しビビって固まってたんですけどね。今では大好きみたいです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.02
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ランニング仲間との走り込み
毎年１月２日の恒例行事。朝６時にランニング仲間と集まり、新年のジョギングをしました。公園内を走って日の出を見て帰ると、箱根駅伝が始まる丁度良い時間になります。自宅からの往復も入れて２５ｋｍ走りました。仲間がいるって良いですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.02
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ミスタードーナツ＆サーティワンアイスの福袋Ｇｅｔ！
ミスドとサーティワンの福袋をGｅｔ！しました。今年のミスドはポケモンなので、人気が高かったのかな？サーティワンも相変わらず人気があるので、2つ買うのに1時間ほどかかりました。自宅にに帰ると、娘がほとんど取って行きましたが…【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.01
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誕生日の初日の出
2019年1月1日（祝）元日本日は私の誕生日です。43歳になりました。そして、毎年恒例のイオンモールまで走って福袋を買いに行く途中。初日の出を拝みます。綺麗ですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2019.01.01
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