Now Go & Come !!(仮)

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2007年10月29日
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カテゴリ: 自転車
 行きの電車の中で「バイシクルクラブ11月号」を読んでました。p133に「上がりで休むにはあえてギアを重くして乳酸を抜く」との記事があり"なるほど!そんな方法があるのか!"と感心したのですが結果的にこれが役に立ちました。

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 朝起きてニュースを見ながら「寒いから6時ごろ出発してエントリーしようか・・・」とかなり低いテンションで出発しました。レース会場でエントリーしてヘルメットやら自転車にゼッケンをつけ、るみちゃんやシルベストの下林さんに挨拶をしてレース開始を待ちます。

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 当初はパレードスタートです。出発してすぐ「あっ、ライトとバックミラー外すの忘れた」と気がついたのですが荷物を入れた車はすでに出発・・・ライトはともかくバックミラーは正直鬱陶しいだけでした。
町をあげてのイベントなので警察が交通規制をしています。こういうイベントは見るだけだと思っていたのですがまさか参加する側になるとは・・・人生色々です。

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 スタート地点、寒さを警戒していたのですがまさかの暖かさでレッグウォーマーを取ります、もちろんスネ毛は剃ってません。運営からの諸注意の後スタート!

 スタート直後は凄い勢いで何台も抜かれたのですが「あくまでマイペース!」と決めていたので気にせずに行きました。当初はケイデンスを見ていました、常に80rpmをキープできるようなギアを選択して登ります。ビターさんと併走していてのでビターさんを前に行かせて後ろに張り付こうかと思っていたのですが"ちぎれたら絶対追いつけないだろうな"と思ったのでしばらく走っていたのですが気がつけば独りで走っていました。ビターさんはメカトラブルで自転車を降りたのですが全然気がつきませんでした。

071028_0718~002 01.JPG

 その後ケイデンスも見ないようになり、ひたすら前の人についていく走りに変えました。性格が せこい のでこのような サメ 走行 は僕に向いていると思います(笑) 相手のケツにくらいついて脚を休めて更にその前の一台のお尻目指してアタック・・・といったような走行をしていました。登りでもわざとやや重めのギアを選択する事もありましたし、場合によっては相手のギアチェンジに合わせてギアチェンジをしてプレッシャーをかけたりもしましたが有効かどうかはわかりません。



 BコースのゴールがAコースの半分なのでBコースのゴールを通過した時は「あと半分も走るのか・・・」と思ったのですが、その後下りが・・・しかもかなり長かったです。正直下りは全く自信がなかったのでここでもマイペースでした。下りが速い人はここで稼げると思います、僕ももう少し下りがうまくなりたいものです。

 そして最後の激坂・・・路面も悪くここで脚を使い集団から遅れました。多分集団の先頭は30番台前半だったと思いますし、激坂を登り切ればあとはゴールだけだったんですよね・・・でもそんな事は知らないので脚を残すような走りをしてしまいました。来年はこの激坂に負けない脚力を持って挑みたいものです。

 激坂を終えると左手に素晴らしい景色が広がり、ゴールは近いなと思ったらゴールでした。前とも後ろともそこそこ距離が離れたのでゴールでデッドヒートする事はありませんでした。

071028_1154~001.jpg071028_1154~002.jpg

 簡単に振り返るとレースはこんな感じでした。多分もう少し速い順位では高度な駆け引きが行われているものと思われますので来年は少しでもそんな世界を体験できるように練習したいと思います。

 それでは!





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最終更新日  2007年10月29日 23時30分47秒
コメント(16) | コメントを書く
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おつかれ^^さんです  
G-ベイブ  さん
ヒルクライムはシンドそうやね・・・
こんちゃんらしいレースはこびやと思います(どんなんがこんちゃんらしいいんか知りませんが・・・なんとなく)また練習してお互い頑張りましょう^^ (2007年10月29日 23時37分12秒)

Re:熊野古道レースレポート(10/29)  
コース途中の他カテゴリ折り返し点とかゴールって、気持ちわかります^^

レポ拝見してたら朝からテンション高まります、あ~レースに出たい!
(2007年10月30日 08時33分23秒)

Re:熊野古道レースレポート(10/29)  
KAY.T  さん
年食ってくるとイーヴンペースが大切に感じられてきます。ムラのない安定した展開ですね。リスクも何もないけれど、無理無茶をしないことが一番です。
若さゆえに危険に挑み、冒険もしてきましたが、今はやっぱりイーヴンペース。 (2007年10月30日 11時41分55秒)

駆け引き  
るみちゃん さん
は、ある程度のかたまりになって走っている時に
いろいろ考えたりしますね~。
今回私はまほろばのダンさんと2人で走る事になったので、
駆け引きと言うより協力体制でした。

入賞に絡める位置ならもう少しシビアな駆け引きが
あるのですが、年々みんな速くなっていくもんな~(-_-;)
一昨年までと同じレベルだと入賞すらできません。 (2007年10月30日 20時28分44秒)

小判鮫?  
Choko さん
こんちゃんは有る程度相手のペースに合わせられるからなぁ…。ジムで筋力強化すればもっとスプリント効くけどね?
そうすると体重増えるし、筋肉は脂肪より重いからね。
ところでリザルトはまだやけど、1時間10分で50歳台やった優勝やな?来年は出るで! (2007年11月01日 15時47分17秒)

Re:熊野古道レースレポート(10/29)  
るみちゃん さん
リザルト出ましたよ~。 (2007年11月01日 19時53分16秒)

Re:熊野古道レースレポート(10/29)  
50男 さん
いつも早い、こんちゃんでもレースになると難しいのですね。
TOYOさんは6位になったとか?
皆さんいつも凄い練習をされているみたいですね。
秋の日を浴びてゆったりツーリングに行きましょう!私にはこれが合ってる! (2007年11月01日 22時05分55秒)

Re:熊野古道レースレポート(10/29)  
キルワニ さん
 お疲れさまでした。いつも、この季節、人より寒そうな低体脂肪のこんちさんですが、さすがに頂上は気温が低かったでしょう。それにしてもいい顔してますね、ビターさん、こんちさん。
P.S 「シャカリキ」ありがとうございました。感動しました。号泣もんだね。坂が登りたくなる。で、実際登ったら、途中でぜーぜー言います。 (2007年11月01日 23時43分32秒)

Re:おつかれ^^さんです(10/29)  
@こんち  さん
G-ベイブさん
-----
もう少し練習して自信をつけて図図しく前の位置でスタートしたいですね・・・
少なくともスタートで2秒ほどロスしていると思いますので・・・ (2007年11月02日 00時48分32秒)

Re[1]:熊野古道レースレポート(10/29)  
@こんち  さん
しげるVK925さん
-----
実は半分過ぎたら下りも長いのでそれほどの長さは感じなかったのですけどね・・・

3ヶ月に一度はレースに出たいですがもうオフですからね・・・どうやってモチベーションを維持し続けるのかが課題になってきますね・・・ (2007年11月02日 00時52分59秒)

Re:駆け引き(10/29)  
@こんち  さん
るみちゃんさん
-----
やっぱり集団だと色々考えますか・・・とりあえず集団についていける体力をつけたいところですね・・・
色々考えるところはあるのですがまずは練習しない事には始まらないので練習します。 (2007年11月02日 00時58分09秒)

Re:小判鮫?(10/29)  
@こんち  さん
Chokoさん
-----
リザルトでました→http://www.rifnet.or.jp/~nspk/hillclim/rizalt07.html
1時間10分だと50代で3位です・・・結構ハイレベルですよね・・・
来年は9分台まで乗せたいです! (2007年11月02日 01時01分20秒)

Re[1]:熊野古道レースレポート(10/29)  
@こんち  さん
るみちゃんさん
>リザルト出ましたよ~。
-----
確認しました・・・どうもありがとうございます!
チーム・チャリ猿ではトップです・・・って僕しかいないのか(笑) (2007年11月02日 01時02分44秒)

Re[1]:熊野古道レースレポート(10/29)  
@こんち  さん
50男さん
-----
今のままだと11分台が精一杯ですね・・・練習しないと上にはいけないです・・・来年は順位はどうあれタイムを縮めたいですね・・・

ツーリングも好きなので走れる限り愛車のネオコットで色々な場所に行ってみたいですね!
ツーリングもレースも良しのクロモリフレームにして本当に良かったです! (2007年11月02日 01時13分43秒)

Re[1]:熊野古道レースレポート(10/29)  
@こんち  さん
キルワニさん
-----
実はこの日は最高のサイクリング日和で頂上も寒くなかったです。下山する時はレースも終わってツーリングでした・・・マグロも出るし最高でしたよ!
上位入賞者がこぞって”マグロを食べに来た”とコメントしていたので来年もマグロが出ると思います(笑)

"シャカリキ"良かったでしょ? ヒルクライムレースに出たくなったでしょ? えっ・・・ならないですか(笑) (2007年11月02日 01時27分17秒)

Re[1]:熊野古道レースレポート(10/29)  
@こんち  さん
KAY.Tさん
-----
多分ライバルのペースを乱すために駆け引きがあるのでしょうね・・・
来年はもう少し上を目指したいです。 (2007年11月02日 01時32分10秒)

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