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2008.01.02
カテゴリ： 旅行
清里、サイコーです！
清里のシンボル清泉寮に宿泊、料理はウマイ、星空は美しい、
空気は冷たいけれどきれい（部屋は暖房で我が家より暖かいし）…
朝７時に出発。
談合坂で休憩して、朝食。
その後、八ヶ岳リゾートアウトレットへ。
去年はフツーの平日昼間に来たのですいていたけれど、さすが正月、混んでいる。
サンクゼールでジャム試食しまくり、一番おいしかった３つを購入。
私は靴（スニーカー）と帽子をゲット。娘はカットソー。
そのため、清泉寮のソフトクリームは一口で我慢。
夕食ビュッフェも、エビフライは一口で我慢。
（「今回の旅行で楽しかったランキング」夫のNo.1は「エビフライがおいしかったこと」であったほどだったのに…。一口でもうまさが伝わった！）
しかし、グアムのビュッフェとは「格が違う」感じ。
品数は少ないけれど、一つ一つが全ておいしい。
で、夫に指摘されて気付いたけれど、
今回の乳腺炎騒動（今日のも含めて）の原因は、食べ物だけではないのでは？と。
確かに、グアムのビュッフェの時なんてもっとスゲー食べていた。
やはり、体調が悪いのが根本にあるのではないか？と。
そう思うと、確かに身体にINする物よりOUTしていない物の方が影響している気がする！
身体と対話を試みると…
そこにすごい引力の塊があるので、排泄したくてもできない。
上半身と下半身がバラバラな感じとか、
アクセルとブレーキ一緒に踏んでいるような感じとか、
っていうバラバラ感もそこからきているみたい。
だからどうすればいい、とかは全く分からないのだけれど
INをセーブすると、OUTもセーブされそうなので、
明日は食べたい物は食べてみよう。
夕食後風呂に入り、トランプ３回やったら、皆バタンキュー。
1月2日（水）の記録
8:30 朝食 談合坂SA かけそば（ねぎ、わかめ、のり）、娘のラーメン一口、玄米茶（温）２杯、せんべい２枚
11:00 娘のクレープ（チョコクリーム）１口
12:00 昼食 きのこピザ３枚、シーフードトマトスパゲティ３分の１、チキンドリア少し
15:30 おやつ みかん１個、ソフトクリーム１口、緑茶（温）
18:00 夕食 古代米２膳、カボチャスープ１口、しらすおろし２杯、里芋煮小２個、ひじき煮、切干大根、温野菜（ズッキーニ、パプリカ）、すずきソテー１切（おいしかった！）、エビフライ１口、肉じゃが、サラダ（サニーレタス、ルッコラ、オニオン、プチトマト、青しそドレ）、マンゴスチン２口、コーヒー（温）
睡眠）6:00起床、21:30就寝
運動）ラジオ体操、フラ体操、ストレッチ、操体法。
お通じ）あり（△）やばい。
今日の工夫）チェックイン後、みんながマッタリしている間にストレッチ。気持ちいい。
今日の反省）気をつけていたつもりなのに、乳シコリ。
明日の指標）明日は排泄したい。
清里のシンボル清泉寮に宿泊、料理はウマイ、星空は美しい、
空気は冷たいけれどきれい（部屋は暖房で我が家より暖かいし）…
朝７時に出発。
談合坂で休憩して、朝食。
その後、八ヶ岳リゾートアウトレットへ。
去年はフツーの平日昼間に来たのですいていたけれど、さすが正月、混んでいる。
サンクゼールでジャム試食しまくり、一番おいしかった３つを購入。
私は靴（スニーカー）と帽子をゲット。娘はカットソー。
そのため、清泉寮のソフトクリームは一口で我慢。
夕食ビュッフェも、エビフライは一口で我慢。
（「今回の旅行で楽しかったランキング」夫のNo.1は「エビフライがおいしかったこと」であったほどだったのに…。一口でもうまさが伝わった！）
しかし、グアムのビュッフェとは「格が違う」感じ。
品数は少ないけれど、一つ一つが全ておいしい。
で、夫に指摘されて気付いたけれど、
今回の乳腺炎騒動（今日のも含めて）の原因は、食べ物だけではないのでは？と。
確かに、グアムのビュッフェの時なんてもっとスゲー食べていた。
やはり、体調が悪いのが根本にあるのではないか？と。
そう思うと、確かに身体にINする物よりOUTしていない物の方が影響している気がする！
身体と対話を試みると…
そこにすごい引力の塊があるので、排泄したくてもできない。
上半身と下半身がバラバラな感じとか、
アクセルとブレーキ一緒に踏んでいるような感じとか、
っていうバラバラ感もそこからきているみたい。
だからどうすればいい、とかは全く分からないのだけれど
INをセーブすると、OUTもセーブされそうなので、
明日は食べたい物は食べてみよう。
夕食後風呂に入り、トランプ３回やったら、皆バタンキュー。
1月2日（水）の記録
8:30 朝食 談合坂SA かけそば（ねぎ、わかめ、のり）、娘のラーメン一口、玄米茶（温）２杯、せんべい２枚
11:00 娘のクレープ（チョコクリーム）１口
12:00 昼食 きのこピザ３枚、シーフードトマトスパゲティ３分の１、チキンドリア少し
15:30 おやつ みかん１個、ソフトクリーム１口、緑茶（温）
18:00 夕食 古代米２膳、カボチャスープ１口、しらすおろし２杯、里芋煮小２個、ひじき煮、切干大根、温野菜（ズッキーニ、パプリカ）、すずきソテー１切（おいしかった！）、エビフライ１口、肉じゃが、サラダ（サニーレタス、ルッコラ、オニオン、プチトマト、青しそドレ）、マンゴスチン２口、コーヒー（温）
睡眠）6:00起床、21:30就寝
運動）ラジオ体操、フラ体操、ストレッチ、操体法。
お通じ）あり（△）やばい。
今日の工夫）チェックイン後、みんながマッタリしている間にストレッチ。気持ちいい。
今日の反省）気をつけていたつもりなのに、乳シコリ。
明日の指標）明日は排泄したい。
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