ひまわりうさぎのあしあと

♪理学療法

♪理学療法（１）♪

　昨日から術後の理学療法を始めました。
昨日は、超音波療法だけだったのですが今日は超音波療法と温熱療法も始めました。
超音波療法は患部にゼリー状のものを塗り超音波の機械を患部にあて、
5分間患部をクルクル回しマッサージするように動かす。

温熱療法はジェットバスを小さくしたような機械の中に手を入れ
10分間お湯の中で患部にあてる。
この2つのことを今週いっぱい続けてみようということになりました。

あとは手のシビレと痛みにはインテバンクリームとメチコバールの内服が
1日3回で処方されました。
リハビリで手指を開いたり閉じたりの運動をする様にと言われました。
生活を少しずつ元に戻していくようにと・・・

まだまだ手は痛いのですが、リハビリ頑張って早く職場復帰できるようにしなくちゃネ♪
がんばるぞ～～～♪♪♪

♪理学療法1(2)♪

　今日も行ってきました。
理学療法が効果が出てきているのか手の腫れもひいてきて、
手の痛みもずいぶん楽になりました。
動かしても今までより痛みが少なくなりました。
毎日　少しずつ回復に向かっているようです。
来週から職場復帰できそうです。

しばらく車の運転もしてなかったので、慣れるために運転してみました。
本屋さんを何件か見て回ってみました。
探していた本は見つかりませんでしたが、運転しても大丈夫なようです。
手の動かす角度によっては痛みがありますが、
手術前のような強い　我慢できないような痛みは無くなりました。

でも、急にいろいろ手を使った動きをしたせいか
使い過ぎたのか夕方には手がだるくなって痛みが強くなってしまいました。
あせってあんまり動かし過ぎはダメですね。
明日はもっとよくなるでしょう♪

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