どうしても。
何をしても。
固いんです。

今まで、肩コリなんて、自覚したことなかったのに、
友達にマッサージしてもらえば
　　　　『超固いよ』
とか、美容院でマッサージしてもらえば、ここでも
　　　　『凝ってますね』
と言われる始末・・・・・・

やっぱり凝ってるのね。
分かったよ。
認めるよ。
私、肩凝ってます。

ヨガ行って、ほぐして来よう・・・・・・・・・・・・・

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最終更新日 2006年11月10日 23時01分09秒
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■コメント

Re:骨なの？コリなの？どっちなの？(11/10)

panda9695 さん

肩こりですか。
本当に辛いですね。ヨガに行って良くなりましたか？
そろそろ、８０００件ですね。 (2006年11月11日 22時27分33秒)

返事を書く

揉んじゃダメですョ！！

森田　祐介さん

肩こりは生活習慣病です。

揉むと一時的に血行が良くなって気持ちいいですが、「揉み返し」でさらにガチガチになります。

背筋をまっすぐ。胸を張る。腕を大きく回す運動をたまにする（肩甲骨と鎖骨が動いてるのを意識できればグッド）。

これで血行が良くなって肩こりも治るはず！！

大雑把に書いたので？？？かもしれませんがとにかく試してみてください（＾＾
(2006年11月16日 22時05分08秒)

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