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2008年10月16日
テーマ： ダイエット日記(24689)
カテゴリ： メタボ日記
メタボ的な症状が気になりだすと、食べている物のカロリーも気になってくる。買い物をしていても、ついついカロリー表示欄を見てしまう。いいのやら悪いのやら。
先日も、近くのスーパーで コーヒー用のクリーム を探していたときのこと。私はメーカーにこだわりはないが、「粉末状」のものはダメで、いつも「小さなプラスチック容器に入った液状」の ポーションタイプ を買っている。その時もいつものように安いものを手に取ろうとしたら、横にあった「低脂肪タイプ」なるものに目がいった。
詳しく見てみると、小さなプラ容器1個あたりのエネルギーは、通常のものが14kcalに対して、低脂肪タイプは、なんと 7kcal！ カロリー50%カットではないか。しかも価格は、同じ個数入りで全く同じだ。
というわけで、迷わず購入。帰って調べてみたら、他のメーカーでも出されているようで、代表的なところでは以下のもの。全て1個あたりのエネルギーは、7kcalのようだ。ドラッグストアなどでは、 18個入りで100円程度が相場 だと思う。みなさんもぜひお試しあれ。
【ご参考】：低脂肪対応コーヒー用クリーム（ポーションタイプ）
公式ページ ）
★ネスレ クレマトップ スリム（ 公式ページ ）
★メロディアン・ミニ 低カロリー（ 公式ページ ）
先日も、近くのスーパーで コーヒー用のクリーム を探していたときのこと。私はメーカーにこだわりはないが、「粉末状」のものはダメで、いつも「小さなプラスチック容器に入った液状」の ポーションタイプ を買っている。その時もいつものように安いものを手に取ろうとしたら、横にあった「低脂肪タイプ」なるものに目がいった。
詳しく見てみると、小さなプラ容器1個あたりのエネルギーは、通常のものが14kcalに対して、低脂肪タイプは、なんと 7kcal！ カロリー50%カットではないか。しかも価格は、同じ個数入りで全く同じだ。
というわけで、迷わず購入。帰って調べてみたら、他のメーカーでも出されているようで、代表的なところでは以下のもの。全て1個あたりのエネルギーは、7kcalのようだ。ドラッグストアなどでは、 18個入りで100円程度が相場 だと思う。みなさんもぜひお試しあれ。
【ご参考】：低脂肪対応コーヒー用クリーム（ポーションタイプ）
公式ページ ）
★ネスレ クレマトップ スリム（ 公式ページ ）
★メロディアン・ミニ 低カロリー（ 公式ページ ）
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Re:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。(10/16)
ええねん3729
さん
初めまして。
カロリー気になるのわかります。
昔はカロリーなど気にしなかったので今では
太ってしまいました。
太る前からカロリー表示を気にしていればよかったのかと後悔しています。
それで2か月前からダイエットはじめました。 (2008年10月17日 00時46分02秒)
カロリー気になるのわかります。
昔はカロリーなど気にしなかったので今では
太ってしまいました。
太る前からカロリー表示を気にしていればよかったのかと後悔しています。
それで2か月前からダイエットはじめました。 (2008年10月17日 00時46分02秒)
Re[1]:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。(10/16)
トロメオ
さん
ええねん3729さん
＞初めまして。
＞カロリー気になるのわかります。
＞昔はカロリーなど気にしなかったので今では
＞太ってしまいました。
＞太る前からカロリー表示を気にしていればよかったのかと後悔しています。
＞
＞それで2か月前からダイエットはじめました。
-----
ええねんさん、はじめまして。
人間の体の中に、食べたもののカロリーを自動的に計算して
目標の上限に達するとブザーでも鳴るような仕組みがあればいいのにと思ってしまいます(笑)。
それが無理な以上は、食べる前にチェックするしかないんですよね。
自己管理って難しい＾＾ (2008年10月17日 00時59分04秒)
＞初めまして。
＞カロリー気になるのわかります。
＞昔はカロリーなど気にしなかったので今では
＞太ってしまいました。
＞太る前からカロリー表示を気にしていればよかったのかと後悔しています。
＞
＞それで2か月前からダイエットはじめました。
-----
ええねんさん、はじめまして。
人間の体の中に、食べたもののカロリーを自動的に計算して
目標の上限に達するとブザーでも鳴るような仕組みがあればいいのにと思ってしまいます(笑)。
それが無理な以上は、食べる前にチェックするしかないんですよね。
自己管理って難しい＾＾ (2008年10月17日 00時59分04秒)
Re:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。
香帆 さん
珈琲は日々みなさんに親しまれていますよね。
お店には数多くの珈琲が、陳列してありますね。家庭用ホットに使うクリープは粉末で湿気が被らないように、冷蔵庫に保管してます。コールドは、個装になっているシロップやフレッシュを使います。さとうよりシロップやグラニュー糖のほうが甘くて、とってもおいしいですよ。
自動販売機で小川さんが、小川珈琲を缶で飲んでいることには、本人以外誰もが気づいていたときがありました(笑)
昔はUCCのミルク珈琲を、よく自動販売機で買って飲んでいました。
もう缶とペットボトルは、飲まないようにしてます。
経済的なことと、家に空が溜まって行くことと、1本に含まれている角砂糖がコーラーでは30個分らしいので。
若い頃はよく利用してました。
またターゲットだったかも知れません。箱で買ってもれなく1缶プレゼントは、よい結果が望めないかも知れませんから。
最近はポスやファイヤーなど濃い豆は、美味しいですね。
もう飲む機会はないかもしれませんが。家の中にいると、自分が食べた崩の処理は大変です。 (2008年10月17日 17時50分31秒)
お店には数多くの珈琲が、陳列してありますね。家庭用ホットに使うクリープは粉末で湿気が被らないように、冷蔵庫に保管してます。コールドは、個装になっているシロップやフレッシュを使います。さとうよりシロップやグラニュー糖のほうが甘くて、とってもおいしいですよ。
自動販売機で小川さんが、小川珈琲を缶で飲んでいることには、本人以外誰もが気づいていたときがありました(笑)
昔はUCCのミルク珈琲を、よく自動販売機で買って飲んでいました。
もう缶とペットボトルは、飲まないようにしてます。
経済的なことと、家に空が溜まって行くことと、1本に含まれている角砂糖がコーラーでは30個分らしいので。
若い頃はよく利用してました。
またターゲットだったかも知れません。箱で買ってもれなく1缶プレゼントは、よい結果が望めないかも知れませんから。
最近はポスやファイヤーなど濃い豆は、美味しいですね。
もう飲む機会はないかもしれませんが。家の中にいると、自分が食べた崩の処理は大変です。 (2008年10月17日 17時50分31秒)
豊平公園前
aayurika
さん
トロメオさん
ボステリyabutaパパです。勝手にお気に入りに
登録させていただきました。今後とも、よろしくお願いいたします。
さて、私、以前中之島に住んでおりました。
ちかくの豊平公園前「鈴蘭」さんというお店の
みそラーメンがお気に入りでした。
当然、すみれさんも美味しかったです・・。
夫婦お二人でやられていた、こじんまりとした
お店でしたが、七味が効いて、みそみそしていない
スープが忘れられません。ぜひ、レポートを
お待ちしております！というかまだ、お店は
続いているのでしょうか？ (2008年10月17日 20時02分40秒)
ボステリyabutaパパです。勝手にお気に入りに
登録させていただきました。今後とも、よろしくお願いいたします。
さて、私、以前中之島に住んでおりました。
ちかくの豊平公園前「鈴蘭」さんというお店の
みそラーメンがお気に入りでした。
当然、すみれさんも美味しかったです・・。
夫婦お二人でやられていた、こじんまりとした
お店でしたが、七味が効いて、みそみそしていない
スープが忘れられません。ぜひ、レポートを
お待ちしております！というかまだ、お店は
続いているのでしょうか？ (2008年10月17日 20時02分40秒)
Re[1]:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。(10/16)
トロメオ
さん
香帆さん
＞珈琲は日々みなさんに親しまれていますよね。
＞お店には数多くの珈琲が、陳列してありますね。家庭用ホットに使うクリープは粉末で湿気が被らないように、冷蔵庫に保管してます。コールドは、個装になっているシロップやフレッシュを使います。さとうよりシロップやグラニュー糖のほうが甘くて、とってもおいしいですよ。
＞自動販売機で小川さんが、小川珈琲を缶で飲んでいることには、本人以外誰もが気づいていたときがありました(笑)
＞昔はUCCのミルク珈琲を、よく自動販売機で買って飲んでいました。
＞もう缶とペットボトルは、飲まないようにしてます。
＞経済的なことと、家に空が溜まって行くことと、1本に含まれている角砂糖がコーラーでは30個分らしいので。
＞若い頃はよく利用してました。
＞またターゲットだったかも知れません。箱で買ってもれなく1缶プレゼントは、よい結果が望めないかも知れませんから。
＞最近はポスやファイヤーなど濃い豆は、美味しいですね。
＞もう飲む機会はないかもしれませんが。家の中にいると、自分が食べた崩の処理は大変です。
-----
豆は粗挽きのものを購入して、コーヒーメーカーにかけていますが、
電動ミルが欲しいと思う今日この頃。
やはり自分で挽いた方が美味しいですものね。 (2008年10月17日 21時39分02秒)
＞珈琲は日々みなさんに親しまれていますよね。
＞お店には数多くの珈琲が、陳列してありますね。家庭用ホットに使うクリープは粉末で湿気が被らないように、冷蔵庫に保管してます。コールドは、個装になっているシロップやフレッシュを使います。さとうよりシロップやグラニュー糖のほうが甘くて、とってもおいしいですよ。
＞自動販売機で小川さんが、小川珈琲を缶で飲んでいることには、本人以外誰もが気づいていたときがありました(笑)
＞昔はUCCのミルク珈琲を、よく自動販売機で買って飲んでいました。
＞もう缶とペットボトルは、飲まないようにしてます。
＞経済的なことと、家に空が溜まって行くことと、1本に含まれている角砂糖がコーラーでは30個分らしいので。
＞若い頃はよく利用してました。
＞またターゲットだったかも知れません。箱で買ってもれなく1缶プレゼントは、よい結果が望めないかも知れませんから。
＞最近はポスやファイヤーなど濃い豆は、美味しいですね。
＞もう飲む機会はないかもしれませんが。家の中にいると、自分が食べた崩の処理は大変です。
-----
豆は粗挽きのものを購入して、コーヒーメーカーにかけていますが、
電動ミルが欲しいと思う今日この頃。
やはり自分で挽いた方が美味しいですものね。 (2008年10月17日 21時39分02秒)
Re:豊平公園前(10/16)
トロメオ
さん
aayurikaさん
＞トロメオさん
＞ボステリyabutaパパです。勝手にお気に入りに
＞登録させていただきました。今後とも、よろしくお願いいたします。
＞さて、私、以前中之島に住んでおりました。
＞ちかくの豊平公園前「鈴蘭」さんというお店の
＞みそラーメンがお気に入りでした。
＞当然、すみれさんも美味しかったです・・。
＞夫婦お二人でやられていた、こじんまりとした
＞お店でしたが、七味が効いて、みそみそしていない
＞スープが忘れられません。ぜひ、レポートを
＞お待ちしております！というかまだ、お店は
＞続いているのでしょうか？
-----
ボステリyabutaパパさん、こんばんは。
とんでもないです。嬉しい限りです。
私の方もお気に入り登録させていただきましたので、どうぞよろしくお願いいたします。
中之島にいらしたのですね。美味しいお店を発見されていたとは♪
今度、探してみますね。まだあるといいなぁ。 (2008年10月17日 21時42分28秒)
＞トロメオさん
＞ボステリyabutaパパです。勝手にお気に入りに
＞登録させていただきました。今後とも、よろしくお願いいたします。
＞さて、私、以前中之島に住んでおりました。
＞ちかくの豊平公園前「鈴蘭」さんというお店の
＞みそラーメンがお気に入りでした。
＞当然、すみれさんも美味しかったです・・。
＞夫婦お二人でやられていた、こじんまりとした
＞お店でしたが、七味が効いて、みそみそしていない
＞スープが忘れられません。ぜひ、レポートを
＞お待ちしております！というかまだ、お店は
＞続いているのでしょうか？
-----
ボステリyabutaパパさん、こんばんは。
とんでもないです。嬉しい限りです。
私の方もお気に入り登録させていただきましたので、どうぞよろしくお願いいたします。
中之島にいらしたのですね。美味しいお店を発見されていたとは♪
今度、探してみますね。まだあるといいなぁ。 (2008年10月17日 21時42分28秒)
Re:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。
香帆 さん
いい豆ならブラックで飲みたいですね。胃に負担かけずにしたいです。
(2008年10月18日 13時27分49秒)
Re[1]:コーヒー用クリームにも低脂肪タイプがある。(10/16)
トロメオ
さん
香帆さん
＞いい豆ならブラックで飲みたいですね。胃に負担かけずにしたいです。
-----
ブラックもいいですね♪高いのはなかなか買えないので、少々安くても美味しい豆に出逢えるといいなぁ。 (2008年10月18日 17時01分41秒)
＞いい豆ならブラックで飲みたいですね。胃に負担かけずにしたいです。
-----
ブラックもいいですね♪高いのはなかなか買えないので、少々安くても美味しい豆に出逢えるといいなぁ。 (2008年10月18日 17時01分41秒)
こんばんは
mukkun70
さん
Re:こんばんは(10/16)
トロメオ
さん
mukkun70さん
＞ポーションタイプの低脂肪が同じ金額とは安いですね。
＞その後の調子はいかがですか？？
-----
同じ価格なら、ダイエット用でもいいかなと。
万歩計歩行は継続中ですが、あまり効果が出ているとは言い難いです＾＾； (2008年10月19日 00時37分35秒)
＞ポーションタイプの低脂肪が同じ金額とは安いですね。
＞その後の調子はいかがですか？？
-----
同じ価格なら、ダイエット用でもいいかなと。
万歩計歩行は継続中ですが、あまり効果が出ているとは言い難いです＾＾； (2008年10月19日 00時37分35秒)
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