天国パンダあさんの人生日記

「ボトックス注射」を打ってから、約1ヶ月経つが、脚の方にも効果が表れてきて、足首が、大分柔らかくなり、歩く際に、踏み込めるようになってっきた。

気温も暖かくなってきたこともあり、歩きが好調！

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この状態が継続するように、ひたすらストレッチを行う。

家では、厚めの漫画誌にガムテープを巻いて、その上に、足を乗せて、毎日ストレッチを行っている。

通院しているリハビリ病院から教えてもらった方法だ。