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2018.03.06
テーマ： スローライフ(919)
カテゴリ： 健康
一番よくわかる タイプ別 下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方 [ 池谷敏郎 ]
初期タイプ
1.血管を鍛えること
2.血流をよくすること
運動と食事の改善
足を心臓より高くしむくみ解消
エビぞり体操で血流アップ
ふくらはぎ体操
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