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mucha626
仕事しながら子育てしていると、いろんなことがある。 でも家庭も仕事も子供もそして自分自身も････欲張って生きているからこそ、捕まえられる幸せもある。 もっと素敵に生きるために感じたこと、見つけた物を紹介していきます。
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2005年01月09日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日から本格的にダイエットを始めました。まずお腹の中にいつまでもいる邪魔なモノを出すため、プチ断食。食事は 発芽玄米スープ
だけ、あと豆乳とお茶で１日過ごしました。･･･でもやっぱり、夜中お腹がすいて、眠れなかったので、「ホットリンゴ」を作ってみました。もう水分はいらなかったんだもん。(=_=;)
日頃から水分をあんまりとらない人間には、水分だけってきついねぇ。水分をとらないから溜まってしまうんだけど･･･。
う～ん前途多難。
まず実家で遊んでるエアロバイク取ってこよ～っと。
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がんばりましょうね！
o-kiyo
さん
私は便秘体質なので、ダイエットのはそこを重視します。
ので、水をたっくさん摂りますね。
おなかすっきり、食欲もおさえられて、横で夫に
むしゃむしゃ食べられても水飲んでると不思議と平気です。
十人十色のダイエットですねー。 (2005年01月09日 16時06分05秒)
ので、水をたっくさん摂りますね。
おなかすっきり、食欲もおさえられて、横で夫に
むしゃむしゃ食べられても水飲んでると不思議と平気です。
十人十色のダイエットですねー。 (2005年01月09日 16時06分05秒)
Re:がんばりましょうね！(01/09)
mucha626
さん
Re:プチ断食・・・失敗(01/09)
まこまこまーちゃん
さん
こんにちわ～(^▽^)/
どんどん成長する体重・・・(゜ー゜; この休みにさらに増えたみたい・・・(-_-;)私もチャレンジしてみようかな・・・？ (2005年01月11日 17時01分01秒)
どんどん成長する体重・・・(゜ー゜; この休みにさらに増えたみたい・・・(-_-;)私もチャレンジしてみようかな・・・？ (2005年01月11日 17時01分01秒)
Re[1]:プチ断食・・・失敗(01/09)
mucha626
さん
＞まこまこまーちゃんさん
こんにちは。
この休み期間に一気にきましたよ～。(-_-;)
そうそう、みんなでやれば辛くない!!
一緒にがんばりましょ～。 (2005年01月12日 10時20分14秒)
こんにちは。
この休み期間に一気にきましたよ～。(-_-;)
そうそう、みんなでやれば辛くない!!
一緒にがんばりましょ～。 (2005年01月12日 10時20分14秒)
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