ブヒﾂ！ブヒﾂ！　

はいおべんとう！

＊　サッカーボールおにぎり３個

＊　焼きしゃけ

＊　ゆで野菜（ブロッコリー・にんじん）

＊　プチトマト

＊　ひじきと煮豆

＊　塩茹でえび

＊　デザート　巨峰　（写真なし）

結構ヘルシーかな？

夜勤勤務には脂っこいものがあまり食べられないようなので・・・・

今日もこんな感じです♪

他のブログの方たちのところへ行って、お弁当を見に行ったけど

み～んな　さすがです！　凝っていますねぇ～！

見ていて楽しかったです！　

でも、料理は苦手なので、とても真似できないけど・・・

やる気は少し出てきたかな？

でも　　こんな程度で失礼します・・・　

とーちゃんへメッセージ

夜勤はとてもつらいと思うけど、体調くずさないように

元気に帰ってきてね

（　きっと　とーちゃんは見ないメッセージです　　）

人気blogランキングへ ←こちらもポチッと★