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2008.10.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
来週の月曜日､お店のﾌﾟﾛﾌ写真の撮影が入った
今､かなりﾃﾞﾌﾞのﾋﾟｰｸなんだよね
先月くらいからﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに加えﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ､
そしてｴｱﾛﾊﾞｲｸとｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたところ､
ｷﾞｯｸﾘ腰だし
ちょっと運動は不安があるな～
でも2～3ｷﾛは落としたい
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを丸々1週間やるか
もち、禁酒
今､かなりﾃﾞﾌﾞのﾋﾟｰｸなんだよね
先月くらいからﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに加えﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ､
そしてｴｱﾛﾊﾞｲｸとｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたところ､
ｷﾞｯｸﾘ腰だし
ちょっと運動は不安があるな～
でも2～3ｷﾛは落としたい
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを丸々1週間やるか
もち、禁酒
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Re:ダイエット
しのちゃん さん
おつかれさまです。
じゅんさん、バナナダイエットはあまり良くないみたいですワイドショーで見たんですけど結石になりやすいみたいですよ。 それよりも 私的にはキャベツダイエットがお勧めです。蒸してポン酢で食べるのは美味しいです。蒸したブロッコリーも加えたりしてもOkだと思います。冷えた野菜よりは温かい野菜のがいいかも。最近では中井貴一や上戸彩のキャベツダイエットは有名です。 どっちにしても 単品ダイエットはあまりよくないともいいますが…
私も頑張ってますっ！ (2008.10.20 23:58:47)
じゅんさん、バナナダイエットはあまり良くないみたいですワイドショーで見たんですけど結石になりやすいみたいですよ。 それよりも 私的にはキャベツダイエットがお勧めです。蒸してポン酢で食べるのは美味しいです。蒸したブロッコリーも加えたりしてもOkだと思います。冷えた野菜よりは温かい野菜のがいいかも。最近では中井貴一や上戸彩のキャベツダイエットは有名です。 どっちにしても 単品ダイエットはあまりよくないともいいますが…
私も頑張ってますっ！ (2008.10.20 23:58:47)
え～！！
aya さん
しのちゃんへ
ジュン さん
バナナはまぁとりあえず朝の果物として食べて３０分後に何食べてもいいから、気分的には補う食品みたいな感じにしてる♪
レコーディングもやってるけど、やっぱバランスだよね(*^-^)b
意外と足りない栄養が分かって、なかなかためになる(^_^;)
でもやっぱアルコールだわ～(・_・;) (2008.10.26 09:21:08)
レコーディングもやってるけど、やっぱバランスだよね(*^-^)b
意外と足りない栄養が分かって、なかなかためになる(^_^;)
でもやっぱアルコールだわ～(・_・;) (2008.10.26 09:21:08)
ayaちゃんへ
ジュン さん
痩せるには～(￣＾￣)
だよ(^_^;)
飲む料が一般的と違うからさ～f^_^;
どちらにしても、最近飲み過ぎると次の日にパワーダウンしちゃうから、ちょうどいいのだよ(-.-;)
(2008.10.26 09:26:30)
だよ(^_^;)
飲む料が一般的と違うからさ～f^_^;
どちらにしても、最近飲み過ぎると次の日にパワーダウンしちゃうから、ちょうどいいのだよ(-.-;)
(2008.10.26 09:26:30)
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