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2008.07.09

昨日書いた大須賀さんですが、７月３１日の鳥居先生のインターネットＴＶ「賢者の交遊録」にゲスト出演されます。チェックしてみてください。

今日は午後からプールに行って１ｋｍ泳ぎました。水泳は下の子が小学１年生の時に、泳ぎを教えるために一緒に市民プールに
行ったのが最初です。学校卒業以来泳いだことがなかったのですが、まあ子供に泳ぎを教えるくらい楽勝楽勝と舐めていたのですが・・・

なんとか２５ｍはクロールで泳げましたが、めちゃくちゃしんどくて、、、子供の建前上、もう１本頑張って泳いだら、気持ち悪くなってしまって、トイレにうずくまってしまいました（笑）

それからです。泳げるようになりたいと思ってジムに通い出したのは。

で、水泳のコーチに一からクロールを教えてもらいました。最初は息継ぎもロクにできずに２５ｍ泳ぐのがやっとで、元々物覚えが悪いというのもあるのですが、なかなか上達せずに途中で投げ出しそうになりました。でも、～～～～～～～ヽ(冫、)ノ泳いでいるおじさんやおばさんを見ると、「絶対にあんな風に泳げるようになりたい！」と頑張りました。

あれから何年も経った今、今では１～１．５ｋｍノンストップで泳げるようにまでなりました。それを週に３，４回、これを何年も続けています。

いい有酸素運動になっているようで、あれだけ食事を食べ、間食でお菓子をバリボリ食べているのですが、体重７０ｋｇ、体脂肪率２０％をキープしています。それから、泳いでいる時は頭の中がほとんど空っぽになりますので、ストレス解消にもなっています。

で、水泳の話で何が言いたかったかというと「あきらめなければ絶対にできる！」時間はかかりましたが泳げるようになりました。これも成功体験のひとつになっています。

では、そろそろ寝ます。
明日は朝一の飛行機で東京へ行きます。

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