じゅんぺいの潤滑ブログ

高い安い？オラの車の車検料。

昨日、オラの車ヴイッツの車検でした。７年約９マンキロ乗りましたので、今回かなり部品とかの交換があったようです。出したところはディーラーです。明細は、２４ヶ月定期点検技術料１８．３７５円、◇トヨタ推奨定期交換部品の取替えセイケイタイオイルフィルター１，０５０円ブレーキフルード取替え部品代１，７３２円　技術料１，０５０円ブレーキクリーニング技術料　４４１円ＤＪブレーキクリーナーソツカンセイ４部品１，３６５円、メンテナンスキット部品１，０５０円◇点検結果に基づく整備ファンＯＲ　オルタネータ用Ｖベルト取替え技術料２，５７２円4ＲＫ1180Ｖリブドベルト部品２，９２９円3ＰＫ850Ｖ　リブドベルト部品１，６２７円スパークプラグ４本取替え部品６，３００円ＦＲウィンターブレード２本取替え部品８１９０円キーレスエントリーワイヤレス電池代３１５円タイヤスタッドレス取替え４本３２，３４０円オーディオ修理（６連装ＣＤチェンジャーブレイヤー故障）、そのほか、重量税等で２６，３００円リサイクル料金で１０，１１０円で合計１５３，０００円でした。このほか自賠責（全労済）が３０８００円くらいでしたので）合計１８３８００円くらいです。ボーナス払いにしました。これでボーナスは今までの借金払いと車検で消えてなくなります(T_T)。　これって高いの安いのおせーてＢＯＳＳさん。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。   今日の昼食です。  これは、一昨日のパーティの残りをもらってきて今日食べました。この半分食べました。ゲッ、飲み過ぎた。寝すごした。  今、職場に向かってテクテクと歩いてます。昨日の夜はとある会合があり、終わって帰ろうと思ったら後輩のＳ君が先輩飲みに行きましょうよとお誘いを。元々酒好きなオラです。歓都里に行きました。いつものおまかせ定食を頼み、ボトルキープの八海山を飲んで後輩の職場の話や家庭の話やオラの職場の話などたくさんしました。そうしたところ、先程の会合で一緒だったＳ先輩達３人が来店。先輩達に八海山を一体ずつご馳走して、オラはＳ君と飲みました。Ｓ君と飲み終わって帰ろうとすると先輩のYさんが、少し飲んでいけじゃとお誘いを。先輩のお誘いを断るわけにもいかず、一緒に飲みました。飲み終わって帰ろうとするとY先輩がもう一軒行こうとお誘いを。ということで先輩の家の近くの居酒屋へ。何を食べたか何を飲んだか覚えてません(ToT)そして記憶もありません(笑)今朝起きると背広を着たまま寝ていました。運動も朝湯もする時間がないので反省の意味も込めて歩いてます。明日の体重が怖い(笑)  　

今日の昼食です。

これは、一昨日のパーティの残りをもらってきて今日食べました。この半分食べました。

ゲッ、飲み過ぎた。寝すごした。

今、職場に向かってテクテクと歩いてます。昨日の夜はとある会合があり、終わって帰ろうと思ったら後輩のＳ君が先輩飲みに行きましょうよとお誘いを。元々酒好きなオラです。歓都里に行きました。いつものおまかせ定食を頼み、ボトルキープの八海山を飲んで後輩の職場の話や家庭の話やオラの職場の話などたくさんしました。そうしたところ、先程の会合で一緒だったＳ先輩達３人が来店。先輩達に八海山を一体ずつご馳走して、オラはＳ君と飲みました。Ｓ君と飲み終わって帰ろうとすると先輩のYさんが、少し飲んでいけじゃとお誘いを。先輩のお誘いを断るわけにもいかず、一緒に飲みました。飲み終わって帰ろうとするとY先輩がもう一軒行こうとお誘いを。ということで先輩の家の近くの居酒屋へ。何を食べたか何を飲んだか覚えてません(ToT)そして記憶もありません(笑)今朝起きると背広を着たまま寝ていました。運動も朝湯もする時間がないので反省の意味も込めて歩いてます。明日の体重が怖い(笑)

今日の昼食は居酒屋ぽーです。

今日は、ハンバーグ、赤魚、野菜つけあわせでした。美味かったです。(⌒‐⌒) 今朝の体重、６３．７キロ。朝エアロバイク踏まなかったから、１００グラムしか減らないのかな？他昨日のアップ[ 成人病対策ダイエット ]  みなさん、おはようございます。じゅんぺいです。昨日は、少しパーティで食べすぎ、夜は岳樺で、鮪のカマを食べすぎ、カロリー過多かなと思いましたよ。でも、アルコールはとらなかったのでその分は、なかったからそんなに増えていないな思いましたよ。しかし夜１時間、全力でエアロバイク漕ぐと、からだが疲れてすぐ寝られるし、ぐっすり寝ちゃうんですね。いつもは夜寝ながら本を３０分は読むんですが、エアロバイク１時間全力で漕ぐと、なんと１０分で眠くなり、しかも朝までグッスリですよ。やっぱ適度な運動は、良い睡眠を体にもたらすようですよ。　でっ、良い睡眠をとりすぎて、今朝起きたのは６時・・・(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり。これではエアロバイクを踏む時間ないので、昨日岳樺のママさんから習った、ヨガを１０回やる。もちろん昨日もやりましたよ。このヨガを朝晩やるだけで１ヶ月に１キロは減るそうですよ。　ということで、いつものように朝の沖館温泉へ。入浴後、体重を測ると６３．７キロ、昨日より１００グラム減少ですか、１２月１日の目標、６３．５キロまで、あと２００グラムですよ。く(￣△￣)ノガンバレェェェ!!σ(⌒▽⌒;) オラ!ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!今日の運動です。 エアロバイク一時間漕ぎました。２５・１キロでした。 今日の夕食は岳樺で食べました。 ご飯１５０グラム、納豆、鮪のかま、付け合わせに大根下ろし、白菜おひたし、長芋の味噌汁、でした。ちょっと鮪のかまが多かったかな?今日はうちのトップの代理です。他今日のアップ[ 料理・食べ物・酒・グルメ ]  挨拶の後のパーティで食べました３。今日はうちのトップの代理です。 挨拶の後のパーティで食べました２今日はうちのトップの代理です 代理で挨拶した後、パーティがあり、昼代わりに食べました。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。    

今朝の体重、６３．７キロ。朝エアロバイク踏まなかったから、１００グラムしか減らないのかな？他昨日のアップ

みなさん、おはようございます。じゅんぺいです。昨日は、少しパーティで食べすぎ、夜は岳樺で、鮪のカマを食べすぎ、カロリー過多かなと思いましたよ。でも、アルコールはとらなかったのでその分は、なかったからそんなに増えていないな思いましたよ。しかし夜１時間、全力でエアロバイク漕ぐと、からだが疲れてすぐ寝られるし、ぐっすり寝ちゃうんですね。いつもは夜寝ながら本を３０分は読むんですが、エアロバイク１時間全力で漕ぐと、なんと１０分で眠くなり、しかも朝までグッスリですよ。やっぱ適度な運動は、良い睡眠を体にもたらすようですよ。　でっ、良い睡眠をとりすぎて、今朝起きたのは６時・・・(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり。これではエアロバイクを踏む時間ないので、昨日岳樺のママさんから習った、ヨガを１０回やる。もちろん昨日もやりましたよ。このヨガを朝晩やるだけで１ヶ月に１キロは減るそうですよ。　ということで、いつものように朝の沖館温泉へ。入浴後、体重を測ると６３．７キロ、昨日より１００グラム減少ですか、１２月１日の目標、６３．５キロまで、あと２００グラムですよ。く(￣△￣)ノガンバレェェェ!!σ(⌒▽⌒;) オラ!ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!今日の運動です。 エアロバイク一時間漕ぎました。２５・１キロでした。 今日の夕食は岳樺で食べました。 ご飯１５０グラム、納豆、鮪のかま、付け合わせに大根下ろし、白菜おひたし、長芋の味噌汁、でした。ちょっと鮪のかまが多かったかな?今日はうちのトップの代理です。他今日のアップ[ 料理・食べ物・酒・グルメ ]  挨拶の後のパーティで食べました３。今日はうちのトップの代理です。 挨拶の後のパーティで食べました２今日はうちのトップの代理です 代理で挨拶した後、パーティがあり、昼代わりに食べました。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。   

今日の運動です。

エアロバイク一時間漕ぎました。２５・１キロでした。

今日の夕食は岳樺で食べました。

ご飯１５０グラム、納豆、鮪のかま、付け合わせに大根下ろし、白菜おひたし、長芋の味噌汁、でした。ちょっと鮪のかまが多かったかな?

今日はうちのトップの代理です。他今日のアップ

挨拶の後のパーティで食べました３。今日はうちのトップの代理です。 挨拶の後のパーティで食べました２今日はうちのトップの代理です 代理で挨拶した後、パーティがあり、昼代わりに食べました。 今朝の朝食です。それと今朝と昨日の運動と食べたもの。   [ 成人病対策ダイエット ]  いつもは、野菜ジュースか牛乳と果物でおわりですが、今日は、昨日と今朝運動しすぎましたので腹減りました。焼きそばと温野菜と蜜柑と牛乳です。今朝の運動と体重と昨日の運動と食事。なんと体重は６４キロ切ったぞー。  [ 成人病対策ダイエット ]  ２０分、８・３キロでした。そしてなんと体重は６３．８キロです。手術後の痩せたときでも、６４キロでしたから、新記録です。昨日が６４．６でしたから一日で８００グラム減少です。運動をしてカロリーを摂取すればこんなに痩せるのかと驚きです。１２月１日の目標体重まで３００グラムです。こんなに減ると面白いもんですね。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。     今日（２７日）の運動です。   エアロバイク一時間漕ぎました。なんと２６・３キロでした。過去最高でした。 今日（２７日）の夕食です。  みさちゃんから頂いたお粥とオデンとレタスとトマトのサラダです。今日（２７日）の昼食です。 カップラーメンとオニギリです。

今朝の朝食です。それと今朝と昨日の運動と食べたもの。

いつもは、野菜ジュースか牛乳と果物でおわりですが、今日は、昨日と今朝運動しすぎましたので腹減りました。焼きそばと温野菜と蜜柑と牛乳です。今朝の運動と体重と昨日の運動と食事。なんと体重は６４キロ切ったぞー。  [ 成人病対策ダイエット ]  ２０分、８・３キロでした。そしてなんと体重は６３．８キロです。手術後の痩せたときでも、６４キロでしたから、新記録です。昨日が６４．６でしたから一日で８００グラム減少です。運動をしてカロリーを摂取すればこんなに痩せるのかと驚きです。１２月１日の目標体重まで３００グラムです。こんなに減ると面白いもんですね。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。    今日（２７日）の運動です。   エアロバイク一時間漕ぎました。なんと２６・３キロでした。過去最高でした。 今日（２７日）の夕食です。  みさちゃんから頂いたお粥とオデンとレタスとトマトのサラダです。今日（２７日）の昼食です。 カップラーメンとオニギリです。 

今朝の運動と体重と昨日の運動と食事。なんと体重は６４キロ切ったぞー。

２０分、８・３キロでした。そしてなんと体重は６３．８キロです。手術後の痩せたときでも、６４キロでしたから、新記録です。昨日が６４．６でしたから一日で８００グラム減少です。運動をしてカロリーを摂取すればこんなに痩せるのかと驚きです。１２月１日の目標体重まで３００グラムです。こんなに減ると面白いもんですね。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。   今日（２７日）の運動です。   エアロバイク一時間漕ぎました。なんと２６・３キロでした。過去最高でした。 今日（２７日）の夕食です。  みさちゃんから頂いたお粥とオデンとレタスとトマトのサラダです。今日（２７日）の昼食です。 カップラーメンとオニギリです。

今日の運動です。

エアロバイク一時間漕ぎました。なんと２６・３キロでした。過去最高でした。

今日の夕食です。

みさちゃんから頂いたお粥とオデンとレタスとトマトのサラダです。

今日の昼食です。

カップラーメンとオニギリです。

今度は本当に治ったかな？今夜明日に変わるときが勝負ですね。他今日のアップ

817382006-11-27 12:39:58*.alpha-net.ne.jp 810182006-11-27 12:20:40yumipiroさん 今度は本当に治ったかな？明日に日付が変わるときが勝負ですね。人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  809272006-11-27 00:01:58＄金持ち＄じぃさん＄さん 816452006-11-26 23:51:06202.251.*.*  (/|||￣▽)/ゲッ!!!また日付が変わるとカウンターが戻っている。２５日には治ったと思ったのに。キリプレまたまた、遠くなりますよこれじゃ(T_T) 今日は居酒屋ぽーボーリング大会です  絶不調です。(ToT)最初のゲームは     なんと100いかず97でした。(T_T)。２ゲーム目は     136でした。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ１です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ２です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ３です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ４です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ５です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ６です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ７です。忘年会カラオケスナック道です    つまみ８です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ９です。忘年会カラオケスナック道です     つまみ１０です。忘年会カラオケスナック道です     カラオケを歌っています。オラは「宙船」と「僕たちの失敗」「少しは私に愛をください」を歌いました。ボーリング大会大会の表彰で     十二人中十位でした。これは十番賞です。スズキエイジンのＴシャツです。 

C=(^◇^ ; ホッ!　１００グラムの増で澄んだ。さあ１２月１日の６３．５キロ向けてふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!です。

昨日居酒屋ぽーのホーリング大会と忘年会でたくさん飲み食いました。でっ、今日は朝は、職場に車を取りに行くのを５．５キロ５８分で歩きました。そして今朝も快便でした。風呂から上がり、体重計に乗ると６４．６キロと昨日の６４．５キロからわずか、100グラム増でした。さあ、１２月１日の朝に６３．５キロ目指して、あと４日間ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!です。 人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  ２．カウンターまた戻っています(T_T)。809272006-11-27 00:01:58＄金持ち＄じぃさん＄さん 816452006-11-26 23:51:06202.251.*.*  (/|||￣▽)/ゲッ!!!また日付が変わるとカウンターが戻っている。２５日には治ったと思ったのに。キリプレまたまた、遠くなりますよこれじゃ(T_T) 今日は居酒屋ぽーボーリング大会です  絶不調です。(ToT)最初のゲームは     なんと100いかず97でした。(T_T)。２ゲーム目は     136でした。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ１です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ２です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ３です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ４です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ５です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ６です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ７です。忘年会カラオケスナック道です    つまみ８です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ９です。忘年会カラオケスナック道です     つまみ１０です。忘年会カラオケスナック道です     カラオケを歌っています。オラは「宙船」と「僕たちの失敗」「少しは私に愛をください」を歌いました。ボーリング大会大会の表彰で     十二人中十位でした。これは十番賞です。スズキエイジンのＴシャツです。

またカウンターがおかしい(T_T)。その他昨日の居酒屋ぽーボーリング大会・忘年会の模様です。

人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  809272006-11-27 00:01:58＄金持ち＄じぃさん＄さん 816452006-11-26 23:51:06202.251.*.* (/|||￣▽)/ゲッ!!!また日付が変わるとカウンターが戻っている。２５日には治ったと思ったのに。キリプレまたまた、遠くなりますよこれじゃ(T_T) 今日は居酒屋ぽーボーリング大会です  絶不調です。(ToT)最初のゲームは     なんと100いかず97でした。(T_T)。２ゲーム目は     136でした。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ１です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ２です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ３です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ４です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ５です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ６です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ７です。忘年会カラオケスナック道です    つまみ８です。忘年会はカラオケスナック道です     つまみ９です。忘年会カラオケスナック道です     つまみ１０です。忘年会カラオケスナック道です     カラオケを歌っています。オラは「宙船」と「僕たちの失敗」「少しは私に愛をください」を歌いました。ボーリング大会大会の表彰で     十二人中十位でした。これは十番賞です。スズキエイジンのＴシャツです。 

ボーリング大会大会の表彰で

十二人中十位でした。これは十番賞です。

忘年会カラオケスナック道です

カラオケを歌っています。オラは宙船を歌いました。

忘年会カラオケスナック道です

つまみ９です。

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ８です

忘年会カラオケスナック道です

つまみ７です

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ６です

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ５です。

忘年会はカラオケスナック道です

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ４です。

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ３です。

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ２です。

忘年会はカラオケスナック道です

つまみ１です。

２ゲーム目は

136でした。

最初のゲームは

なんと100いかず97でした。

居酒屋ぽーボーリング大会です

絶不調です。(ToT)

しかし、う○こと入浴でこんなに体重が変わるとは＼(◎o◎)／！

人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  みなさん、こんにちわ。じゅんぺいです。みんさんの所にうかがえなくてすいません。暇を見てお返事とお伺いいたします。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコさて、昨日も沖館温泉朝湯の会の忘年会で夜１０時に家に帰り、そのまま最後の携帯更新をして泥のように眠り、今朝７時３０分に眼が覚めました。なんと９時間も寝ましたよ。こんなに寝るのは久しぶりでした。スッキリしましたよ。　今朝は、なぜか運動靴のカカト折れて足のカカトに当たり痛いので歩いて職場に車を取りに行くのをあきらめバスで、職場に車を取りにいき、あまり天気がいいのでその足で青森港に行き、携帯で青森港の釣りの様子などをメール更新したあとに、ローソンで、パンを買い、朝食に。そしてエアロバイクを踏みながらＤＶＤ　ザ。ニュー・ワールドを見ながらエアロバイクを５０分踏み、午後１時から沖館温泉に行きました。　ここで、う○こする前、した後、入浴する前の体重を量りましたよ。　入浴する前の体重６５．２キロ・・・(/|||￣▽)/ゲッ!!!すごい太った。　う○こしたあとの体重６４．９キロ・・・う○こが３００グラムということか。そして入浴へ。３０分風呂に入ったあとも測ったら、なんと６４．５キロ６５．５キロ♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!風呂に入るだけで４００グラム減です。でも１１月１日の体重６５キロ、そして１２月１日目標体重は６３．５です。あと４日間で１キロ減らさなきゃなりません。１日２５０グラムです。今日は午後４時から居酒屋ぽーのボーリング大会です。そしてそのあとは忘年会です。また飲みます。果たしてどうなることやら体重の行方は・・・。綺麗な飛行機雲です。   自宅前で撮りました。青森港では、釣りをしています。 何を釣っているんでしょう?今日の青森は晴れです。  青森は冬になるとほとんど青空は見えませんが今日の青森は晴れです。写真は、青森港から見たアスパムです。三角の建物がアスパムです。今、家に帰りました。   写真は漬物です。もう寝ます。今日は沖舘温泉朝湯の会の忘年会   で居酒屋ぽーでやってます。つまみです。これはチゲナべです。沖舘温泉朝湯の会の忘年会です   刺身のもりあわせです。今日は、沖舘温泉朝湯の買い会   の忘年会です。居酒屋ぽーでやってます。つまみです。

綺麗な飛行機雲です。

自宅前で撮りました。

青森港では、釣りをしています。

何を釣っているんでしょう?

今日の青森は晴れです。

青森は冬になるとほとんど青空は見えませんが今日の青森は晴れです。写真は、青森港から見たアスパムです。三角の建物がアスパムです。

今、家に帰りました。

写真は漬物です。もう寝ます。

今日は沖舘温泉朝湯の会の忘年会

で居酒屋ぽーでやってます。つまみです。これはチゲナべです。

沖舘温泉朝湯の会の忘年会です

刺身のもりあわです。

今日は、沖舘温泉朝湯の買い会

の忘年会です。居酒屋ぽーでやってます。つまみです。

ＡＬＬ　ＴＨＥ　ＢＥＳＴ　ＣＨＥＭＩＳＴＯＲＹ　超お勧めです、ほか今日のアップ

ALL　THE　BEST3,485円事前予約で安く、さらにポイント使って３４００円まで下がりましたよ。本とかＣＤ・ＤＶＤは楽天で購入するに限りますね。さてもこのＡＬＬ ＴＨＥ ＢＥＳＴ ＣＨＥＭＩＳＴＯＲＹですが、最高です。ＣＤ２枚とＤＶＤ１枚がついてこの値段。さらにＤＶＤは今年のさいたまスーパーアリーナのライブが入っています。今年３月のケミストリーの青森ライブ、インフルエンザでいけなかっただけに、最高でした。あともＤＩＳＣ1のＰＩＥＣＥＳ ＯＦ Ａ ＤＲＥＡＭとＰｏｉｎｔ ｏｆ Ｎｏ Ｒｅｔｕｒｎ懐かしかったです。超お勧めです。祝、カウンター復旧！PAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★ [ キリ番だぞー ]  810192006-11-25 09:39:05ｈｉｒｙｕ4398さん 810182006-11-25 09:38:03doziさん 810172006-11-25 09:37:35※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※さん 799952006-11-25 09:36:58ひら19871117さん 799942006-11-25 09:32:28kyam5426さん Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪カウンターが復旧したよ。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪これでキリプレできます。PAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★ 職場の前の交差点で事故です。  軽自動車が大破しています。これでは賽の河原の石積です。(T_T)  [ キリ番だぞー ]  人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  799062006-11-25 00:00:57naomiya0111さん 801882006-11-24 23:59:12ナンシー☆さん 801872006-11-24 23:54:48yuki1040005さん    また日付が変わると共にカウンターが戻りました。これでは賽の河原の石積です。キリプレがいつまてたっても出来ません(T_T)。体重は昨日と変わらず６４．２キロでした。さあ、今日と明日の忘年会と居酒屋ぽーのボーーノング大会の飲みで果たしてどうなるやら・・・。今朝の朝食です。 昨日ユニバースで買った割引きパンです。ベーコンエピーとハムマヨパンです。買い物はいつも閉店間際の割引き専門です。(笑)今朝の沖舘温泉の雀です。  チュンチュン鳴いて可愛いです。(⌒‐⌒)今日、林語堂の喜多村さんから、  宣伝して欲しいと頼まれました。 今日、林語堂(古本屋)の宣伝を頼まれました。売り上げが伸びずに毎日カップラーメンだそうです(ToT)。インターネット販売中心の店です。安くて良い本がたくさんあります。せめて、ほか弁に昇格したいそうです。 

祝、カウンター復旧！PAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★

810192006-11-25 09:39:05ｈｉｒｙｕ4398さん 810182006-11-25 09:38:03doziさん 810172006-11-25 09:37:35※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※おっぱい※さん 799952006-11-25 09:36:58ひら19871117さん 799942006-11-25 09:32:28kyam5426さん Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪カウンターが復旧したよ。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪これでキリプレできます。PAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★ 職場の前の交差点で事故です。  軽自動車が大破しています。これでは賽の河原の石積です。(T_T)  (1) [ キリ番だぞー ]  人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  799062006-11-25 00:00:57naomiya0111さん 801882006-11-24 23:59:12ナンシー☆さん 801872006-11-24 23:54:48yuki1040005さん   また日付が変わると共にカウンターが戻りました。これでは賽の河原の石積です。キリプレがいつまてたっても出来ません(T_T)。体重は昨日と変わらず６４．２キロでした。さあ、今日と明日の忘年会と居酒屋ぽーのボーーノング大会の飲みで果たしてどうなるやら・・・。今朝の朝食です。 昨日ユニバースで買った割引きパンです。ベーコンエピーとハムマヨパンです。買い物はいつも閉店間際の割引き専門です。(笑)今朝の沖舘温泉の雀です。  チュンチュン鳴いて可愛いです。(⌒‐⌒)今日、林語堂の喜多村さんから、  宣伝して欲しいと頼まれました。 今日、林語堂(古本屋)の宣伝を頼まれました。売り上げが伸びずに毎日カップラーメンだそうです(ToT)。インターネット販売中心の店です。安くて良い本がたくさんあります。せめて、ほか弁に昇格したいそうです。

職場の前の交差点で事故です。

軽自動車が大破しています。これでは賽の河原の石積です。(T_T)  (1) [ キリ番だぞー ]  人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  799062006-11-25 00:00:57naomiya0111さん 801882006-11-24 23:59:12ナンシー☆さん 801872006-11-24 23:54:48yuki1040005さん  また日付が変わると共にカウンターが戻りました。これでは賽の河原の石積です。キリプレがいつまてたっても出来ません(T_T)。体重は昨日と変わらず６４．２キロでした。さあ、今日と明日の忘年会と居酒屋ぽーのボーーノング大会の飲みで果たしてどうなるやら・・・。今朝の朝食です。 昨日ユニバースで買った割引きパンです。ベーコンエピーとハムマヨパンです。買い物はいつも閉店間際の割引き専門です。(笑)今朝の沖舘温泉の雀です。  チュンチュン鳴いて可愛いです。(⌒‐⌒)今日、林語堂の喜多村さんから、  宣伝して欲しいと頼まれました。 今日、林語堂(古本屋)の宣伝を頼まれました。売り上げが伸びずに毎日カップラーメンだそうです(ToT)。インターネット販売中心の店です。安くて良い本がたくさんあります。せめて、ほか弁に昇格したいそうです。

これでは賽の河原の石積です。(T_T)

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今朝の朝食です。

昨日ユニバースで買った割引きパンです。買い物はいつも閉店間際の割引き専門です。(笑)

今朝の沖舘温泉の雀です。

チュンチュン鳴いて可愛いです。(⌒‐⌒)

今日、林語堂の喜多村さんから、

林語堂(古本屋)の宣伝を頼まれました。売り上げが伸びずに毎日カップラーメンだそうです(ToT)。インターネット販売中心の店です。安くて良い本がたくさんあります。せめてほか弁に昇格したいそうです。

今日の居酒屋ぽーランチです。

ビビンバ定食です。明日はここで沖舘温泉朝湯の会の忘年会です。(⌒‐⌒) さあ、明日は沖館温泉朝湯の会の忘年会、明後日は居酒屋ぽーのボーリング大会、この二日で体重が果たしてどうなるのか？  [ 成人病対策ダイエット ]  人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。   みなさん、才ノヽ∋-_φ(゜▽゜*)♪さて、昨日のブログで前の日忘年会で飲んだのに体重６４．０→６４．２と２００グラムと２００グムラムしか増えないでC=(^◇^ ; ホッ!としています。今朝も６４．２キロでした。昨日寝たのが２時で、今朝起きたのが６時半で、寝坊したために運動していませんでしたので運動すれば減ったのかなと...... ( 〃．．)ノ ハンセイしています。さあ２日で体重がどう変化するかです。ちなみに明日あさっては、午前中、エアロバイク踏もうと思っています。

さあ、明日は沖館温泉朝湯の会の忘年会、明後日は居酒屋ぽーのボーリング大会、この二日で体重が果たしてどうなるのか？

人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  みなさん、才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪さて、昨日のブログで前の日忘年会で飲んだのに体重６４．０→６４．２と２００グラムと２００グムラムしか増えないでC=(^◇^ ; ホッ!としています。今朝も６４．２キロでした。昨日寝たのが２時で、今朝起きたのが６時半で、寝坊したために運動していませんでしたので運動すれば減ったのかなと...... ( 〃．．)ノ ハンセイしています。さあ２日で体重がどう変化するかです。ちなみに明日あさっては、午前中、エアロバイク踏もうと思っています。

カウンターおかしくなっている瞬間、発見！楽天さん早く治してよ。キリプレできなくなる(T_T)。

799112006-11-24 00:28:05ちかさん11.1さん 799102006-11-24 00:21:51***.bbtec.net 799092006-11-24 00:15:08さくら　まことさん 12006-11-24 00:11:24iモード 12006-11-24 00:05:37iモード 799062006-11-24 00:03:49yuki1040005さん 801812006-11-23 23:53:28*.asahi-net.or.jp 801802006-11-23 23:43:09***.buckeyecom.net 801792006-11-23 23:35:18***.looksmart.com 801782006-11-23 23:24:06***.bbtec.net   １．昨日、忘年会で飲んだのにそんなに増えていません。　今朝体重量りましたら、６４．２キロ、昨日は６４．０です。２００グラムしか増えていません。しかも今朝運動してません。もしかして、体重が減りやすい体質になった？そうだとしたらヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪です。２．昨日はうちの組合の忘年会でした 画像は最後に出たジャッパ汁です。美味かったです。他の画像は撮り忘れました食べるのに夢中で(笑)３．(￣◇￣;)エッ・・・・携帯だと１？なにこれ？　そのほか今日のアップ 12006-11-23 14:31:18Yahoo!ケータイ 800052006-11-23 14:30:19***.bbtec.net 800042006-11-23 14:21:42*.zaq.ne.jp 800032006-11-23 13:46:16naomiya0111さん 12006-11-23 13:37:47iモード 12006-11-23 13:37:23iモード 12006-11-23 13:37:07iモード  上の、アクセスを見てください。携帯のアクセスは１と表示されます。なんで？人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  ４．(￣◇￣;)エッ・・・こないだ、８００００番、しゃれこーべさんがゲットしたはずなのに、カウンター７９９４１なんで(?_?)カウンターが、７９９４１？なんで？  　みなさん、おはようございます。じゅんぺいです。ヽ(;▽;)ノおひさっ♪♪昨日は会議が３つあり怒涛の一日で携帯メール更新もできませんでした。、その会議の資料全てオラが作らなければならず、みなさんにはご無沙汰しておりました。今日復活です。　でも午後１時から、憲法を守る青森県民の会主催の『第５回教育基本法を守る青森県民集会』が青森市文化会館４階中会議室て゜ありますので、午後は中座して、また夕方に戻ってきます。　ところでみなさんのカウンターは変じゃないですか？　オラのは変です。今見たら７９９４１番ですよ。こないだ闇討ちキリプレでしゃれこーべさんがゲットしたんですよね。．闇討ちキリ番８００００番当選発表 800022006-11-21 08:39:01iモード 800012006-11-21 08:38:34iモード 800002006-11-21 08:35:13しゃれこーべVer.2さん 799992006-11-21 08:28:30***.fc2.com 799982006-11-21 08:28:25*.ocn.ne.jp カウンターが戻ってしまっています。なんででしょう(?_?) ５．ゆみぴろさんからプレゼントです  [ プレゼント何贈りました？ ]  本格焼酎黒霧島です。昨日、職場に着いたんですが、アップする暇がなくて今日になりました。ゆみびろさんあ○o。.り○o。.が○o。.と○o。.う○o。.(￣▽￣=)v-~~６．ゆみぴろさんからプレゼントです  まずは炭火焼き鳥です。

今日の体重６４．２キロ、昨日は６４．０、昨日飲んだのにそんなに増えていない。＼(^o^)／

 １．昨日、忘年会で飲んだのにそんなに増えていません。　今朝体重量りましたら、６４．２キロ、昨日は６４．０です。２００グラムしか増えていません。しかも今朝運動してません。もしかして、体重が減りやすい体質になった？そうだとしたらヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪です。２．昨日はうちの組合の忘年会でした 画像は最後に出たジャッパ汁です。美味かったです。他の画像は撮り忘れました食べるのに夢中で(笑)３．(￣◇￣;)エッ・・・・携帯だと１？なにこれ？　そのほか今日のアップ 12006-11-23 14:31:18Yahoo!ケータイ 800052006-11-23 14:30:19***.bbtec.net 800042006-11-23 14:21:42*.zaq.ne.jp 800032006-11-23 13:46:16naomiya0111さん 12006-11-23 13:37:47iモード 12006-11-23 13:37:23iモード 12006-11-23 13:37:07iモード  上の、アクセスを見てください。携帯のアクセスは１と表示されます。なんで？人気ブログ登録しました。１日１回クリックしてね。  ４．(￣◇￣;)エッ・・・こないだ、８００００番、しゃれこーべさんがゲットしたはずなのに、カウンター７９９４１なんで(?_?)カウンターが、７９９４１？なんで？ 　みなさん、おはようございます。じゅんぺいです。ヽ(;▽;)ノおひさっ♪♪昨日は会議が３つあり怒涛の一日で携帯メール更新もできませんでした。、その会議の資料全てオラが作らなければならず、みなさんにはご無沙汰しておりました。今日復活です。　でも午後１時から、憲法を守る青森県民の会主催の『第５回教育基本法を守る青森県民集会』が青森市文化会館４階中会議室て゜ありますので、午後は中座して、また夕方に戻ってきます。　ところでみなさんのカウンターは変じゃないですか？　オラのは変です。今見たら７９９４１番ですよ。こないだ闇討ちキリプレでしゃれこーべさんがゲットしたんですよね。．闇討ちキリ番８００００番当選発表 800022006-11-21 08:39:01iモード 800012006-11-21 08:38:34iモード 800002006-11-21 08:35:13しゃれこーべVer.2さん 799992006-11-21 08:28:30***.fc2.com 799982006-11-21 08:28:25*.ocn.ne.jp カウンターが戻ってしまっています。なんででしょう(?_?) ５．ゆみぴろさんからプレゼントです  [ プレゼント何贈りました？ ]  本格焼酎黒霧島です。昨日、職場に着いたんですが、アップする暇がなくて今日になりました。ゆみびろさんあ○o。.り○o。.が○o。.と○o。.う○o。.(￣▽￣=)v-~~６．ゆみぴろさんからプレゼントです  まずは炭火焼き鳥です。