じゅんぺいの潤滑ブログ

1.ムムム、ＳＯＹＪＯＹでランチダイエットっていいかも・・・。

　昨日仕事で疲れたので缶ビール1本500ｃｃと缶チューハイ350ccと焼き鳥、赤魚煮付け、卵サラダ、チーズ、などを買い、久々に青森の自宅で飲酒しました。

　昨日飲んだから太ったかなーと温泉から上がった後、おそるおそる体重計に乗ると今朝の体重、なんと60キロでした。

　エッ、昨日食べて飲んだのになんで?

 と思い、「そうか」と思いました。実は、昨日の昼から、ランチダイエット始めました。

　ラジオを聞いていると、「ダイエットには夕食を控えるの一番いいが、付き合いとかで無理な方にはランチダイエットということでSOYJOY」を宣伝していましたので、リバウンドしたオラは、早速昨日からランチダイエットを始めましたということで、昨日の昼は、野菜ジュースとSOYJOYでした。

　ＳＯＹＪＯＹの注文はこちらのページから

ダイエットクッキーに飽きたらソイジョイ

もしかして、この方式いいかもしれないです。少しこれで続けてみます。

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２.一昨日食べた物の画像です。

実家で食べた朝食です。ご飯、蜆味噌汁、ブリの照り焼き、レタス、ミニトマト、茶碗蒸しです。

昼食は実家で食べたチリチリ縮れラーメンです。

夕食は、青森の事務所で食べた生協で買ったお惣菜と野菜ジュースです。

３.「原発がどんなものか知ってほしい」を読みました。

原発がどんなものかを知ってほしい

みなさんも読んでみてこれでも原発が必要か、考えてみてください、。