じゅんぺいの潤滑ブログ

１.昨日整形外科に行きました。

レントゲンを撮ったところ、左膝の皿のところに軟骨があり、それが悪さをしているようです。処置はヒルアロンサンを膝に注射し、そのあと赤外線を膝に当ててのリハビリと音波によねリハビリをしました。薬は飲み薬として、セレコックス錠、ノイロトビン錠、貼り薬として、ファルケンテープが出ました。ヒルアロンサンを注射したからなのか？前よりは痛みは少ないですが、まだ痛みはあり、階段の上り降り大変です。１週間たって痛み引かなかったらまた来てくださいとのことです。痛みがひけばいいなー。

　今日は、むつ市でお世話になった方が亡くなり、お通夜に行きます。往復４時間以上かけての通夜に行くのは大変です。

下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）

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２.昨日食べた物の画像です。

昨日の朝食は実家のパンと野菜サラダ、野菜ジュース、ヨーグルトです。

昨日の昼食は梅茶漬けとリンゴです。

昨日の夕食は歓都里おまかせ定食１０００円です。ハタハタの田楽と納豆オムレツ、刺身、こあえ、冷奴、その他２品です。これで１０００円は安いです。

３.オラの３０万アクセス日時分到達予想クイズ本日２３時５９分投票締め切りです。一番近い番号の方に青森県産品をプレゼントしちゃいますよ。

　オラの３０万アクセスの到達日時分を予想してください。

　一番予想が近い人に青森県産品をプレゼントしちゃいます。

　オラの日記、掲示板、私書箱いずれでもいいですので予想をカキコしてねー。

　予想投票締切は延長して１２月１０日２３時５９分としますよ。

　一回投票した方も変更可能ですよ。

下記のようなものが当たりますよ～。

リンゴ

ホタテ他海産物

昨日までのアクセス状況は。

１１月１６日　　　４９６

　　　 １７日　　　４６６

　　　 １８日　　　４８６

　　 　１９日　　　５８０

　　　 ２０日　　　５８７

　　　 ２１日　　　４３２

　　　 ２２日　　　４９６

　　 　２３日　　　４０４

　　 　２４日　　　４８９

　　　 ２５日     ４３１

　　 　２６日　　　４６０

　　　２７日　　　４５８　

　　　２８日　　　５００

　　　２９日　　　４４２

　　　３０日　　　２６６（日記更新しませんでした(^_^;)）

１２月　１日　　 ５８０

　　　 　２日　　 ４６０

　　　　 ３日　　 ４５４

　　　　 ４日    ３６２

　　　 　５日    ４２９

　　　　 ６日　　４９０

　　　　 ７日    ３９２

　　　　 ８日　　４６９

　　　 　９日　  ５０６

４．オラの実家パン・ケーキ屋しています。そのふらんす屋の宣伝です。

ふらんす屋

　むつ市旭町５-２３　電話０１７５-２９-３３３６　　

（ＪＲバス大湊自動車営業所斜め向かい）

メールアドレス

8jh5yt@bma.biglobe.ne.jp

一昨日紹介のラインナップ１

昨日紹介のラインナップ２

今日紹介のラインナップ３

クリスマスケーキの予約承ります。

価格は生クリーム、生チョコクリーム、バタークリームとも同じです。

写真は５号、３２００円です。

５号（１７センチ）　３２００円

６号（２０センチ）　３８００円

７号（２３センチ）　４４００円

８号（２６センチ）　４８００円

10号（３０センチ）８０００円

１５日までにケーキ予約の方にはシャンメリーサーピスです。

クリスマスケーキは、むつ市の「ふらんす屋」へお願いします。<(_ _)>