じゅんぺいの潤滑ブログ

１．食べた物の画像です。

１月１日から３日まで実家で食べました。

　１月１日の昼食は蕎麦とブロッコリーと大晦日のご馳走の残りの刺身、茶碗蒸し他です。

１月１日の夕食は雑煮とブロッコリー、大晦日のご馳走の残りの刺身、海老焼き、ブリの照り焼き、ナマコ、カルパッチョです。

１月１日の夕食はリンゴも食べました。

１月２日の朝食は納豆ご飯、味噌汁、カボチャ、黒豆、ナマコ、ブロッコリー、刺身、茶碗蒸し、カルパッチョ、リンゴ、牛乳です。

１月３日の朝食は納豆ご飯、ソイ味噌汁、黒豆、タイ刺身、カルパッチョ、海老焼き、ブリ照り焼きです。

１月３日の夕食は実家です。鰈塩焼き、すき焼きです。

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２．昨日と今日の血圧です。

昨日は上が１１４と低かったんですかが、上は９０とちと高かったです。

今日の血圧は上が１２３、下が９３と今日も下が高かったです。

昨日今日とちと下の血圧が高いのが気がかりです。

今日はこれから夜にむつ市での会議があるので出かけて今日は実家に泊まって明日帰ってきます。行ってきまーす。

３．今朝の体重。

　昨日で酒をやめてから８日目でした。今朝の体重は６５．２キロと少し減ってきました。やはり酒を飲まないと体重も減る？

４． フロム蔵王の福袋安くておいしくて最高です。

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　みなさんまぜひ試してみてねー。