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2006年02月21日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49084)
カテゴリ： 雑談(*´∇｀*)
今日は久しぶりにホットヨガに行ってきましたよ～！
とってもスッキリＶ(○⌒∇⌒○) ルンルン
今月に入ってから、レッスンの予約をしてはキャンセル・・・
用事が入ったり、体調が悪かったり。
そんなわけで約１ヶ月ぶりだったのです。
久しぶりだと足が遠のきますね（笑）
スタジオの近くまで行って、やっぱやめようかなぁ～。。。なんて思ってしまったりして。
私。今何に関してもやる気がないのね。。。
憂鬱気分で行ったのですが、たっぷり汗をかいて、そして体をゆっくりと動かして、今は気分がスッキリ～☆
行くまでが気が重いけど（笑）
普段、デスクワークで体を動かす事があまり無い私はいろんなトコに贅肉がついてるからなぁ。
反省して体を動かす事を意識しないと！！
そういえば、去年の健康診断でも血圧が低いから、運動を定期的にすると良いなんて言われてた気がします(^▽^;)
昔から低血圧だけど。。。
実際、ホットヨガに行って身も心もスッキリしているわけだし、健康のためにも精神衛生上にも、やっぱり運動が必要なのかもなぁ。
今日は仕事で行き詰まってしまったのだけど、明日には解決できるといいなぁ。
本当は逃げ道はあるのですが、できれば今の問題を何とか正面からやっつけたいのですよ～。
午前中も考えて、ダメだったら逃げ道を使います（笑）
とってもスッキリＶ(○⌒∇⌒○) ルンルン
今月に入ってから、レッスンの予約をしてはキャンセル・・・
用事が入ったり、体調が悪かったり。
そんなわけで約１ヶ月ぶりだったのです。
久しぶりだと足が遠のきますね（笑）
スタジオの近くまで行って、やっぱやめようかなぁ～。。。なんて思ってしまったりして。
私。今何に関してもやる気がないのね。。。
憂鬱気分で行ったのですが、たっぷり汗をかいて、そして体をゆっくりと動かして、今は気分がスッキリ～☆
行くまでが気が重いけど（笑）
普段、デスクワークで体を動かす事があまり無い私はいろんなトコに贅肉がついてるからなぁ。
反省して体を動かす事を意識しないと！！
そういえば、去年の健康診断でも血圧が低いから、運動を定期的にすると良いなんて言われてた気がします(^▽^;)
昔から低血圧だけど。。。
実際、ホットヨガに行って身も心もスッキリしているわけだし、健康のためにも精神衛生上にも、やっぱり運動が必要なのかもなぁ。
今日は仕事で行き詰まってしまったのだけど、明日には解決できるといいなぁ。
本当は逃げ道はあるのですが、できれば今の問題を何とか正面からやっつけたいのですよ～。
午前中も考えて、ダメだったら逃げ道を使います（笑）
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低血圧ってしんどいね
jam226
さん
私も低血圧、、、でも、なんら問題もないよ～♪
だけど、運動不足は良くないもんね。ひたすら家中うろうろして歩いてます。
スクールって、行くまで面倒でも、いったら動くもんね♪いいことですよ～★ (2006年02月22日 00時28分31秒)
だけど、運動不足は良くないもんね。ひたすら家中うろうろして歩いてます。
スクールって、行くまで面倒でも、いったら動くもんね♪いいことですよ～★ (2006年02月22日 00時28分31秒)
jam226さん
苺ちゃん115
さん
＞私も低血圧、、、でも、なんら問題もないよ～♪
私も特に問題は無いと思うのですが・・・朝が苦手で、起きれないって事には苦労してます(笑)
＞だけど、運動不足は良くないもんね。ひたすら家中うろうろして歩いてます。
おお～！
家の中で出来るだけ動くという手もありますね～。
私も動くように気をつけてみます！
＞スクールって、行くまで面倒でも、いったら動くもんね♪いいことですよ～★
-----
そうそう(^▽^;)
行くまでがとっても遠く感じるのです。。。
でも行って後悔した事は無いから、やっぱり行くべきなのですよね(笑) (2006年02月22日 10時00分30秒)
私も特に問題は無いと思うのですが・・・朝が苦手で、起きれないって事には苦労してます(笑)
＞だけど、運動不足は良くないもんね。ひたすら家中うろうろして歩いてます。
おお～！
家の中で出来るだけ動くという手もありますね～。
私も動くように気をつけてみます！
＞スクールって、行くまで面倒でも、いったら動くもんね♪いいことですよ～★
-----
そうそう(^▽^;)
行くまでがとっても遠く感じるのです。。。
でも行って後悔した事は無いから、やっぱり行くべきなのですよね(笑) (2006年02月22日 10時00分30秒)
Re:久しぶりにホットヨガ(02/21)
MYANGEL
さん
身体を動かして、汗をかくと気持ち良いよね♪
と思っていてもなかなか出来ないのだけどね。
運動は、チビと遊ぶとことと、自転車乗ることくらいかな（運動じゃないってね♪) (2006年02月22日 11時50分13秒)
と思っていてもなかなか出来ないのだけどね。
運動は、チビと遊ぶとことと、自転車乗ることくらいかな（運動じゃないってね♪) (2006年02月22日 11時50分13秒)
Re:久しぶりにホットヨガ(02/21)
lyumo
さん
久々の汗はスッキリ爽快だったかな？（笑）
やっぱり汗かくのはいいことだよ！！と私は思います。
仕事大変そうだね。。。
なるようになるさ♪
自分のペースであせらずゆっくりいきましょう（^-^) (2006年02月22日 21時28分20秒)
やっぱり汗かくのはいいことだよ！！と私は思います。
仕事大変そうだね。。。
なるようになるさ♪
自分のペースであせらずゆっくりいきましょう（^-^) (2006年02月22日 21時28分20秒)
MYANGELさんへ
苺ちゃん115
さん
＞身体を動かして、汗をかくと気持ち良いよね♪
やった後はスッキリ爽快！
でも始める前は気が重い私です（笑）
＞と思っていてもなかなか出来ないのだけどね。
＞運動は、チビと遊ぶとことと、自転車乗ることくらいかな（運動じゃないってね♪)
-----
いえいえ！子供と遊ぶって、結構体力使いますよ～！！
主婦の人でも、家事を１日するとなると、働いている人と同じ労働量だそうですから、それに子供相手まで加わるなら立派な運動ですよ(^^♪ (2006年02月23日 00時22分11秒)
やった後はスッキリ爽快！
でも始める前は気が重い私です（笑）
＞と思っていてもなかなか出来ないのだけどね。
＞運動は、チビと遊ぶとことと、自転車乗ることくらいかな（運動じゃないってね♪)
-----
いえいえ！子供と遊ぶって、結構体力使いますよ～！！
主婦の人でも、家事を１日するとなると、働いている人と同じ労働量だそうですから、それに子供相手まで加わるなら立派な運動ですよ(^^♪ (2006年02月23日 00時22分11秒)
lyumoさんへ
苺ちゃん115
さん
＞久々の汗はスッキリ爽快だったかな？（笑）
とってもスッキリ爽快（笑）
でも、筋肉痛になってます(^▽^;)
＞やっぱり汗かくのはいいことだよ！！と私は思います。
本当にそうですね。筋肉痛になったりもするけど、体はとってもスッキリ！そして心もスッキリしてますもの(^^♪
＞仕事大変そうだね。。。
＞なるようになるさ♪
＞自分のペースであせらずゆっくりいきましょう（^-^)
-----
ありがとうございます～。
仕事は・・・やっぱり逃げ道に走りました（笑）
いつまでも片付かないのもダメですからね。
今日はその事で敗北感たっぷりでしたよ(^▽^;) (2006年02月23日 00時25分23秒)
とってもスッキリ爽快（笑）
でも、筋肉痛になってます(^▽^;)
＞やっぱり汗かくのはいいことだよ！！と私は思います。
本当にそうですね。筋肉痛になったりもするけど、体はとってもスッキリ！そして心もスッキリしてますもの(^^♪
＞仕事大変そうだね。。。
＞なるようになるさ♪
＞自分のペースであせらずゆっくりいきましょう（^-^)
-----
ありがとうございます～。
仕事は・・・やっぱり逃げ道に走りました（笑）
いつまでも片付かないのもダメですからね。
今日はその事で敗北感たっぷりでしたよ(^▽^;) (2006年02月23日 00時25分23秒)
あら・・・
サムライ07
さん
苺ちゃん、お疲れモード？何に関してもやる気がないって私もたまになるよ。そういう時は、家にひきこもったりします。（笑）
ブログにも書いたけど、私も来月体験に行ってきます♪楽しみ～(^-^) (2006年02月25日 15時40分56秒)
ブログにも書いたけど、私も来月体験に行ってきます♪楽しみ～(^-^) (2006年02月25日 15時40分56秒)
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