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たけたけ9400
40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです
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ダイエット 体脂肪 肉体改造
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2019年01月16日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413881)
カテゴリ： 観葉植物 ミニサボテン
室内に引っ越してから2日でカニサボテンさんが開花し始めました。
こちらの蕾はこれから開花予定ですね！
人気の観葉植物の一つ
先日買った幸福の木 ドラセナさんです。
こちらも頑張って育ててみたいと思います。
幸福の樹 ドラセナ・マッサン（黒色）モスポット シリンダー型 テラコッタ鉢 鉢植え マッサンゲアナ マッサンギアナ リュウゼツラン リュウケツジュ素焼 鉢植え 鉢 苗 苗木 ブラック 黒 グレー 観葉植物
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