パールライトの世界。

更新と言いながら・・・
張り切って更新を進めます！と言っておきながら、もう１週間近く・・・（笑）実は先週から生活のリズムが変わったのですが睡眠時間を気にして必要以上に先週は寝ていたのです。睡眠不足がもっとも体に堪える私としてはブログより睡眠の方が大事で、ちょっと慎重になりすぎていました。実際はもっとドーンと構えていて大丈夫だったのですが、とにかく体調が大事、と思い結果的にブログ更新が遅れてしまいました。

さくら前線、北上せず

もうすっかり皆さんの所は桜が満開ではないでしょうか？あるいはもう散った？完全な春でもはや何も感ずることがない気候かと思います。しかしこちらは未だ春なのか冬なのか不明瞭な気候、まして桜なんて咲くのか、咲かないのか、なんとも言えない状態にあります。曇り空に日々が多いです。まったく春らしくない、当然気温も例年より低い、ずっと低いわけではないのですがちょっと肌寒いのです、時折、春らしい・・・と思うとすぐに寒い気温、気候、何よりもどんよりとした曇り空・・・どうもしっかりと春を迎えることが出来ません。少しずつ春らしい生活になってきているのですが気候がこうだと桜は正直で例年より遅れる？あるいは例年通り？なんともはっきりしない状況にあります。今年の冬は冬らしくなかったので春らしくもなれないのでしょうか？もしかしたら５月のゴールデンウィークに桜が咲く・・・なんてかつてないことが起こるかもしれない桜、前線です。

母が退院

一時入院していたが母が昨日、退院して家に戻ってきました。抗がん剤の影響の程度もわかったようなので今後は１週間に一度のペースで病院に通うようです。その母、今日はどこかへ出かけていました。出かけてもいいのですが問題は連絡がとれない事！丁度、母が退院した、と言うことでお見舞いにお客さんが来たのですがこんな時に限ってどこにいるのか、わからない！携帯を持たせてあるのに電話すると留守電・・・まったく何をしているのか？もしかしたら持ち歩いていない？それじゃ意味がないのに・・・イライラしながら歳の離れたお客さんの相手をしていたらようやく二人そろって家に・・・何故、携帯に出ない、と聞いたら、あら？電源を入れてなかったわ、と言い出す始末（呆）。ずっと電源を入れていていいのだから！ちゃんと電話に出ろよ！ときつく言っておきました。もっとも本人は、あははっ！と笑っていましたので、きっと今度も肝心な時に電源を切っているでしょう、まったく、携帯を持たせても意味がない母でした。

楽天ポイント
先週、楽天ポイントを何気に見たらいつの間にか増えています。あれ？ラッキーくじもたまに当たるけどこんなに増えることはないのだけど・・・不思議に思ってよく内容を確認を確認したら楽天カードでの購入分がポイントして追加になっていたのが理由でした。あぁ・・・こんな感じで追加になるんだ・・・と小さな納得、もっともポイント量に関してはもっと欲しいなぁ～と言うのが正直な感想です。これを機会にドンドン購入・・と言いたいところですがそうはいきません。カード地獄にならないよう、いつ、どのくらい支払うのか、確認してからカードを使おうと思ってます。まだまだ初心者なので慎重にカードを使っていますが使い慣れた人はもっと気楽な気持ちでカードを使っているのでしょうか？カードを使うのはある意味では楽しいのですがまだ恐怖感をある私です。

すっかり遠ざかり

最近、私はジムでのトレーニングから随分と遠ざかってます。今月はまだ一度？もしかしたらまだ一回も行っていないかもしれません。トレーニングが嫌になったのではなく生活のリズムが普通の人より変則なので体調維持を重視しやや疎遠になってしまっているのです。ジムで特に下半身などを鍛えると疲労感が残ります。その疲労感が激しいと思考力も落ち、当然体を動かすのも億劫になります。その後、超回復という現象が起きて筋力がアップするのですがこの疲労感が仕事に支障をきたすので、体調維持が少し大変だな、と感じる最近までジムでのトレーニングを控える傾向にあったのです。またジムに寄ると時間的な余裕もなくなるのも理由の一つ。しかし今度の生活のリズムはこれまでより午後の時間の余裕が空くので十分、ジムでのトレーニング時間を確保できます。疲労感がちょっと気になりますが工夫をすれば、どうにかなるかな？と考え始めています。

テーピング 

今度、ジムでトレーニングする時、新たな試みを行う予定です。それはこれまで一度もやったことがないテーピングをしてのトレーニングです。疲労感が残る下半身のトレーニングですが実は私にとってはもっとも得意なトレーニングです。多分、それは元陸上部ということがあるからでしょう、でもそれと比べて上半身はもうすでに１０年前後にもなるのに期待したほど筋力がアップしません。その原因は手首にあるのです。ベンチなどやると胸の筋肉より先に手首がぐらつきます。重さに耐えられないわけですね。結局、その為、胸の筋力を最大限鍛えることが出来ないでベンチのトレーニングを終えてしまうことになります。同様に腕の上腕二頭筋、三頭筋も手首が先に重みに耐えられず十分に鍛えられないのです。これまでどうにかトレーニング方法を変えて試してみましたがどうも上手くいかないのでついにテーピングを使うことにしたのです。その結果、どうなるか？近いうちにその時の様子をお知らせできるかと思いますので興味のある人は楽しみに待っていてください。