パールライトの世界。

通院3か所！

今朝、仮詰めしてた歯の一部が、かけたのに気がついて治療。今日一日で終わるかと思ったら、もう一度、通わなければいけいない。その後、風邪から花粉症が再発して喉と痛みと咳が出るので薬をもらいに別の病院へ。病状は、それほど深刻ではないので3日程度の薬をもらった。今現在、脚の骨折と併せて3か所の通院（笑）。しかもアレルギー性結膜炎でもあり口内炎も未だ治らず、病気は５種類発生していることになります。今月、健康診断をした時に、肝臓と血圧に注意観察の必要性あり、と記述がありました。これ以上病気を発生しないようにするためにも、この診断結果は、ちょっと真面目に受け止めなければいけないかも知れません。ついでに母は検査入院中で、父も持病持ち。家族そろって皆、満身創痍です。何かのたたりでしょうか？まさか祖母ではないと思いますが・・・とにかく健康は本当に一番大事です。

花粉症の原因

数日前、寒い日があり、風邪をひきました。悪寒がするので毛布や掛け布団をいつもより枚数多めに出して寝てました。その時、花粉症の原因？と思えることに気がついたのです。数年前、ひどい花粉症になったのは室内でカビが生えたのが原因でしたが、ここ数年は睡眠時に花粉症の症状が出ることが多かったのです。決して部屋自体も、いい環境でないこともあるのですが何か、他にもあるのでは？とずっと思案していたのです。今回、これが原因？と思うのは敷布団。実は押入れに布団一式を入れるときに敷布団の下に置いた掛け布団全てから過敏になった私の鼻がひく、ひくと花粉の反応を示して、その後、いつも花粉症の病状が出たのです。一度だけはなく、新品の掛け布団や洗濯した掛け布団からも出たので、どうやら最近の私の花粉症の原因は敷布団だった可能性が高くなりました。何故、寝るときだけ急に鼻づまりから始まる花粉症の症状が出るか、わかりました。これまで掛け布団が原因と思っていましたが実は逆で敷布団だったようです。今日はとりあえず天気がいいので干しました。それでよくなるなら安上がりですが、もしダメなら布団屋で洗濯。あるいは敷布団を新規で、となります。また今回、過敏に反応した毛布は洗濯すれば、これまで同様、問題なしなるので洗濯をしたいと思います。これで完治してくれればありがたいのですが・・・・どうなるやら。

睡眠時の悩み

睡眠に障害があります。仕事の時間帯が原因で「むずむず脚症候群」にもなりました。このことはこのブログにもカキコしました。その他に何度もカキコしているのが上体と下体の体温バランスの悪さ。上体が冷え、下体が熱っぽい、この悩みは相変わらずです。しかし少なくとも下体の熱っぽさに対してはある程度の有効手段が見つかりました。それは水冷スプレーを太ももにかけることです。本来汗止めスプレーですが、寝るときにこれをやっておくとかなり熱を抑えることができるのです。これで熱っぽさから少し解放されました。しかし問題は上体。仰向けに寝ていると妙に上体が寒いのです。横寝やうつ伏せになると寒さが和らぎ睡眠状態になるのですが・・・毎回、うつぶせで寝るわけにもいかず、どうにかこの上体の冷え、の対策を考えなければいけません。肝臓が弱いから、という話を東洋医学関係から聞きましたが（事実、↑に載せたとおり）長期的には肝臓を強くすることを考えますが出来れば即席の有効方法を今、思案してます。皆さん、何か簡単な方法知ってますか？

多汗症？

さらにもう一つ！まだあるの？可哀そうに！ぜひ、同情してください（笑）。私は汗っかきですが一番、モーレツに汗をかくのはワキ。だからと言ってわきがではなさそう（病状と合わない）では多汗症？これに近いようにも思っていましたがよーく調べると私の症状とは違います。単純に汗が活発に出ているだけ、と言えそうですが毎日、毎日、わきの汗だけのために衣類を交換しているのは非常にもったいない。匂いがきついわけでもないので、時折、ストーブでわきの部分を乾燥させていたりしました。汗止めのスプレーなどやっていましたがわきの汗には、ほとんど効果なし。しかし最近になってようやくいい品が見つかりました。それはマンダムのギャツピー。その中のロールオンタイプです。これが効果があり、これまで汗がタラタラだったのがほとんど抑えることができました。まだ僅かに出るのですが許容範囲です。これで日常の悩みの一つが解決できて、ホッとしてます。こんな風に睡眠時の熱や花粉症も早く解決してほしいです。