6月より
ここは今は基本的には工事中です。
日記の中にちょくちょく足が痛くなって辛かったこととか書いてきたけど、一回こっちにその痛みが始まってからのことをまとめて書こうと思っています。日記にはそのことは暫くかかないと書きましたが、まあいいでしょう。
いろんなことが起こって今でも治ったわけじゃないけど、気持ちの整理にもなるかな・・・っていう感じです。ほんとうに整理がつくのはもっと痛みが治まってからやと思うけど。でもまぁ、切り替えてもうひと踏ん張りできればと。
６月上旬から薬も新たになり、朝夕約３０分と昼１０分ほどの筋トレ＆ストレッチも始めました。筋トレのために忘れかけていた筋肉痛を体に感じました！！汗もかきました！！
今はこれだけでも励みになります。
そのうちごちゃごちゃと書き足していきますが、こっちの方もどうぞよろしくお願いします。
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