今日も・・・はればれ！

今日の出張では・・・大学の同期の友人にも

いっぱい出会えたし、大先輩や後輩達にも久々会えてうれしかったのです

お昼はおなかいっぱいホテルバイキング・・・

またまた体重気にしながらも

食べてる自分が怖い

・・・しっかり食べた後は・・・お勉強です

素晴らしくポジティブな

精神科Dr．のお話しは最高でした

忙しい合間をぬって・・・来てよかった・・・と心底思えた研修です

ネガティブな出来事も

切り替えの速さとバランス感覚で乗り切ってゆくことは

いつも私が使っちゃう手ですが・・・

たまに・・・その手を使いすぎると

凹んじゃうのに・・・

かなり肯定された気分になれたのは

さすが・・・専門家・・・綿密に分析されつくして

あたたかい言葉で伝えてくださるからなのです

鬱に陥ったら

絶対このDr．の精神療法を受けたいと思ったので

友人にそのまんま・・・伝えると

「鬱は真面目人間しかならないよ～」ですって・・・

笑われちゃいました～

あれっ