日に３ｋｇ　の増加　ショックですね
でも計った時間によってもかなりの差
筋肉トレ　水泳して測りましたら１．５ｋｇ
は落ちますね　でも夕食で　戻ってしまいますが

画像　面白いですね　 (2006.09.18 16:45:05)

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2006.09.13
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いかん！？リバウンド？

(33)
カテゴリ： 健康・ダイエット
先週３キロのダイエットに成功したのですが、

今日計ってみたら、もとにもどっちょったぁ～号泣

なんでじゃ？

確かに昨日は飲み会だったけど・・・びっくり

一日で３キロ増えますかってぇ～んだ！

うぅ～ん・・・昔もこんなことあったんだよなあ～。

でも体脂肪は、１％ぐらい減ってるんだけどね～びっくり

こればっかりは、原因がわかんない！

とりあえず、ビタミンをたっぷり飲んで休むことにしよぉ～っと号泣

「靴のベッドでうとうと・・・」 （画像が気に入りましたら、題名をぽちっとしてくださいな★）







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Last updated  2006.09.14 01:10:39
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かわいいですね～。  
piyoｐｉｙｏ丸  さん
ねこちゃん♪♪
飼いたいな～と思っている一人です。。 (2006.09.14 02:18:07)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
にゃっ太ママ  さん
キャハハ！！お酒って糖分が多いのでゎ！？
３ｋｇって！？
にゃっ太３ｋｇですよ＾＾
わぁ～～～その重さが…お腹に！？
きゃ～～～～～～たいへんだぁ～（*＾▽＾*）" (2006.09.14 03:05:55)

こんにちは  
かちったママ  さん
ブログの履歴見て来ました！こんにちは
掲示板に書き込みをしていただいた「こいちゃん☆」さんなんですね。
筋トレ頑張っていますか？
私も家でできる簡単は体操でもしようかと思っています。
飲みに行かれて３キロはもしかしたら、体内に水分が溜まっているせいもあるかもしれないですね
また元に戻るといいですね！
訪問ありがとうございました♪ (2006.09.14 11:06:29)

おお  
おちび さん
仲間じゃ～～～～～～～！！！！！！！！ (2006.09.14 19:04:03)

↑も私  
おちびちゃん0752  さん
久々こっちも更新！！
きてね♪ (2006.09.14 21:59:24)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
えば５５５  さん
こんばんは♪今日もにゃんこ可愛いですね～
痩せても維持するのたいへんですよね(^^;)
体脂肪が減ってるから、飲みすぎ？ (2006.09.14 23:00:20)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
まさみつ2168  さん
お気に入り登録ありがとうございます。こいちゃん☆なんですか・・・
なるほどね。それなら私も登録させてもらいます。よろしく。

体重が増えると脂肪の量が変わらなければ体脂肪率は下がります。私だって水を1L飲めば体重が1kg増えて体脂肪率は1%位減ります。体重全体に対する脂肪の割合なので・・・

だから、15km走った後は逆に体重が1.5kg減るけど体脂肪率は増えるのです。毎日水を4L位飲むから体重は一日の中で2～4kg増減します。本当の体重は毎日の同じ時間の体重の10日間位の平均で見ればわかるけど。後は水を飲んでも増えるから体重計とにらめっこしてもあまり意味がないと思うよ。 (2006.09.15 03:53:54)

こんにちは。  
吉宗∞  さん
はじめまして。
お気に入りに入れてもらったみたいで
ありがとうございます。
ねこちゃんかわいいですね。 (2006.09.15 08:55:53)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
24love。  さん
初めまして♪
日記リンクしていただきありがとうございました。

基本的にはスポーツ（野球）ですが
懸賞や映画鑑賞の感想、また音楽鑑賞の感想などを書いています。




猫ちゃん♪かわいいですね☆☆

ダイエットりバンドではなくお酒とおつまみの組あわせかな？
食べ物かな？　食べた時間かな？

またその分と減らさないとと頑張りすぎないようにしてくださいね☆ (2006.09.15 13:51:48)

こんにちは～！  
izumikaoru  さん
はじめまして♪
お気に入り登録どうもありがとうございました。

３キロってなかなか落しにくいんですよね＾＾；
私もずっとダイエット中なんですが全然落ちません。
たまにおやつを食べるからいけないのかしら。。。

子猫ちゃん、かわいいですね（≧∇≦）
いいべッドでネムネムしちゃってること♪
(2006.09.15 17:38:47)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
nikoniko4328  さん
おはようございます～絵手紙見ていただき有難うございます（＾＾＊）可愛いい猫ちゃんですね！！我家も犬と猫と３匹めだか数十匹おります！！ダイエット共に頑張りましょう～ (2006.09.16 06:51:30)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
maple43  さん
お気に入り登録　ありがとうございます。私のブログは購入記録がメインで　あとは毎日の暮らしの中のことだけです。子供を産んだあとは私もダイエット頑張ります。 (2006.09.16 14:38:15)

私も  
じゅんやん☆彡  さん
この夏3ヶ月で3キロのダイエット成功★今なんとか
リバウンドなしです☆
ダイエットって生涯続くんですよねぇ～～
気を抜くと。。。どんどん太るんです私。。。

　　頑張ってくださいね★★登録ありがとう♪

ダイエット＞＞＞めちゃくちゃ興味ありです！！！
がんばりまぁ～～す★
今はヨガがマイブーム！！なかなかいいみたいです★ (2006.09.16 14:44:14)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
社労士777  さん
お気に入り登録ありがとうございました。

猫かわいいですね。
なんか癒されます。

またじっくり読ませていただきます。
ちなみに私は最近太りはじめました。 (2006.09.16 14:58:19)

ご訪問有り難う御座います  
オランダ也  さん
ダイエットにハマって愉しいとな！愉しく行きましょう♪ペット写真もしいね！ (2006.09.16 17:57:15)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
ひろぴぃ2850  さん
こんばんわ。ご訪問サンキュdesu！
ニャンコかわいすぎる。

リンクサンキュdesu！
リバウンドってさけられないのかな？
私もリバウンドしまくりです。

でも、なにがなんでもウェイト落とします。
ビールやめれば、問題ないんですけどね。 (2006.09.16 19:50:12)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
たぬき８  さん
お気に入りブログに登録して頂いてありがとうございます。
ありますよ。
そういう事。私なんてしょっちゅうです。
(2006.09.16 21:15:07)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
じゅんぺい1960  さん
オラも入院して４キロ減が、何キロリバウンドするか不安ですね。しかし猫ちゃん本当に気持ちよさそうにしていますね。とってもかわいい猫ちゃんです。 (2006.09.17 17:39:14)

こんにちは  
ハム太郎ちゃんず  さん
日記リンクありがとうございます。 (2006.09.17 18:11:24)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
MINAMI☆  さん
靴にハマって寝ているにゃんことっても可愛いですｖ

日記リンク有難う御座います♪ (2006.09.17 20:39:36)

こんばんは☆  
sukomomo  さん
日記のお気に入り登録をしていただきましてありがとうございました☆
sukomomoも毎日ダイエットしなきゃと、でも食べたいの狭間にいる苦しい人間です・・・
こんな私ですがよろしくね☆
ももに癒されにきてちょ♪
sukomomoもくるからねぇ！ダイエットの話とか映画の話とかしましょ☆ (2006.09.17 23:54:43)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
もちだ　悠  さん
かわいい猫ちんでございますね。。

あ･･･忘れました。
お気に入りに登録してくださり、どうもありがとうございます。

今後とも、どぞよろしくお願いいたします。 (2006.09.18 00:54:23)

ありがとうございます  
「ももの実」  さん
とっぽさん、はじめまして。
お気に入り登録ありがとうございます。
動物のかわいい写真がいっぱい！
動物好きのやさしい方なんですね。
癒されました。（＾０＾） (2006.09.18 11:14:01)

ご訪問＆リンクありがとうございます。  
華の美歩鈴姫  さん
書き続ける励みになります。読んでくださると思えばこそ、今度はどんなお話で喜んでいただこうかと。がんばります。

ねこちゃん、可愛いです♪
ネコ好きですけど、うちは性格ネコの犬と子犬で～すな犬がいて増やせません。ここで、ふにゃ～～んと、見させていただきます（でも、さわりたい！） (2006.09.18 11:16:47)

可愛らしい猫さんですね！  
ginsetu さん
「ねこのあしあと」管理人、ginsetuと申します。
お気に入り登録どうもありがとうございました！
ただ今、訳あって楽天にログインできないので、
更新は携帯からのみになっていますが、めげずに続けていこうと思っております。
拙いサイトでは御座いますが、これから宜しくお願い致します。

それでは失礼致しました。

(2006.09.18 15:06:45)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
トンカツ1188  さん

こんにちは！  
みぃやん0188  さん
みぃやんと申します。
お気に登録ありがとうございます。
嬉しいです。
猫ちゃんたちの写真、すっごくかわゆい♪
ダイエット頑張れ～～！
私も過去にダイエットしてました。
「おにぎり」の夢見ながら、、、
ではまたです！ (2006.09.18 17:11:01)

こんにちは！  
みぃやん0188  さん
みぃやんと申します。
お気に登録ありがとうございます。
嬉しいです。
猫ちゃんたちの写真、すっごくかわゆい♪
ダイエット頑張れ～～！
私も過去にダイエットしてました。
「おにぎり」の夢見ながら、、、
ではまたです！ (2006.09.18 17:11:11)

初めまして  
くるみ７７  さん
お気に入りに登録、ありがとうございます。
早速お邪魔してみました(^^)
この猫の写真とっても可愛いですねぇ
我家にも猫が5匹いて賑やかに愛嬌と媚を振りまいています。
私も今までに2度ほどダイエットに取り組み
今はここ15年くらい現状維持で頑張っています。
とっぽさんも焦らず気長に頑張ってくださいね。 (2006.09.18 17:11:49)

こんにちは（＾＾）  
なかＫ  さん
お気に入り登録ありがとうございました。

あまりにも可愛らしい画像がたくさんで、めちゃくちゃ癒されましたvv
また、遊びに来ますね！ (2006.09.18 17:14:40)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
image_m  さん
こいちゃんよね？？
そうだよね、うんうん。一人納得。 (2006.09.18 18:16:53)

「お気に入り」ありがとうございます。  
Noraneko2006  さん
夏の間に、朝フルとサーキットダイエットまがいのことをやって3kg減りました。
でも、涼しくなってから猛烈に食欲が出てきましてリバウンド中です。 (2006.09.18 19:42:29)

Re:いかん！？リバウンド？(09/13)  
jujumyu  さん
猫ちゃんのセピア画像がかわいいですね！！

今日３キロも太ってるのに気づきましたが
かにざんまいの夕食をとりました・・

もう手遅れっぽい・・・
(2006.09.19 00:22:52)

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