無名絵描きジジイのつぶやき

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いしいかい @ Re:サントリー新浪氏辞任に「なんでこういうギリギリのところを狙うことをやったんだろう」(09/04) そうなんですか？＞＜経済界も、魑魅魍…

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2024.06.22

1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566584)

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1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下… 1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物 (msn.com) 　ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物

「自律神経を安定させ、気分をすっきりさせるにはどうすればよいのか。
順天堂大学医学部の小林弘幸教授「交感神経を活性化させ、
気分をすっきりさせる効果のある飲み物がある。
ハーバード大の研究では1日に2～4杯飲むことで、男女ともに
自殺のリスクが半減することが実証された。
ほっと一息つきたいときに飲むと良い」という――。・・」

食事とストレスの関係を分かり易く、解説していたが・・

この隠れたストレスが、日々、我々を蝕むのかもしれない。

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