[気分転換☆] カテゴリの記事
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岩盤浴にハマる。
最近はやりの『岩盤浴』私はサウナのような暑～い場所に居ると、偏頭痛が誘発されるため最初は岩盤浴に興味を持ちませんでした。・・・しかし私の住む街にも「岩盤浴」が出来たのです興味のない私でも・・・ 『体験チケット』がに入っていたら行かない訳にはいきません（おばさんになったなぁ）さっそく行ってみることにしましたそこは『ドーム型』の中に入るスタイルになっていて、顔を出すことが出来て、室温は一般家庭と同じだから全然苦しくないのです希望でフェイスマスクをつけることもできます入って１５分位すると、ものすごい汗が１回３０分なんですが、全身ポカポカ身体の中から暖まった感じです終わってシャワーを浴びても、暫く汗が止まらない休憩室があり、そこはフリードリンクスタイルになっていますリクライニングチェアーに腰掛けて、のんびり汗が引くのを待ちます 『極楽』時々通ってみようと決めました。身体を暖めると赤ちゃんが出来やすいって言うし・・・ 自分への小さなご褒美でした
February 4, 2007
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久しぶりのデート♪
土曜日の公園での出来事をパパと話していたらパパがこう言いました『人の幸せはそれぞれ違うんだよ 子供と楽しんでいる夫婦を見て、辛かったのは分かる。 でも、その人たちだけが幸せなわけじゃない。 俺達も、子供がいないから休みにこうしていつも 自由に２人の時間を思うままに過ごしていられるんだよ 子供がいたら、そうはいかないし、お互い余裕がなくなって イライラすることも多いと思う 今という時を、胸を張って自分の幸せと思わなきゃ』 『はいそう思うよう努めます』・・・ってことで、今日はパパがデートに誘ってくれました天気もいいしのんびりに乗って、みなとみらいへ映画『ワールドトレードセンター』を鑑賞生存者の話から製作したというこの映画は・・・なんとも言えない気持ちになりました映画館のスクリーンで鑑賞する必要はないかも（迫力ある場面というより、家族を描いているって感じなので）でも、観ておくべき映画だと思いました映画をみた後は、ワールドポーターでお買い物今日はパパの洋服を買うと決めていたのでメンズコーナーを３時間歩き回りあっという間に夕方でした本当に日が短くなりましたね夕暮れ時を、のんびり２人で歩いて『２人だからできる幸せの時間』を満喫した一日でした 『こうした時間を大切にしながら 焦らないことを身につけていこう』って心の中で自分に投げかけながら家路につきました
October 9, 2006
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イメージチェンジ♪
私は現在、ショートヘアなのですが、と～っても『直毛』のため朝、ワックスでスタイリングしても昼には『カリメロ』のようになっています髪の毛のカラーリングは、職場で禁止されているのでかなり黒い・・・。イコール＝＝＝『童顔』に見られるんです私の通っているジムは近くに大学があります。この間も「○○大生？」って聞かれ・・・三十台も半ばに来ようとしている私にパパに話すと 『よかったね若く見られて』って、なんじゃぁそりゃ大学生までに見られたらさすがの私も凹みますよ・・・職場でもそう。『あっ、そこの若い看護師さん、新人さん』管理職でありながらなぜゆえ患者さんに扱いされなければ・・・凹む信用ゼロ。見た目で損してますそこで一念発起こんなときだし、思い切って 『パーマ』をかけてみよう美容院へヘアカタログをからプリントしてお店へ持って行きました私 『こういう髪型にして欲しいんです』店員さん 『・・・・・。』私 『（何この”間”は） あっ、このモデルさんの顔を こう隠してイメージして下さい』店員さん 『あっあぁ・・・ なら、何とか出来るかも知れません』『何とか』『かも知れません』やっぱり・・・そういう意味の沈黙かよ～まぁやってみてくれよ完成品は見事 『イメージチェンジ』となりました満足度は・・・ご想像にお任せします
September 24, 2006
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☆万歩計☆
先日、実家の母に部屋の整理を頼まれたとき『万歩計』が出てきました「使わないからあげる」と母が言うので・・・遠慮なくいただきました昨日、ちょっぴり辛いこともあったし今日はスポーツクラブで汗を流そうそう決めていたので、さっそく『万歩計』 を付けてみました今日参加したのは 『カーディオfever（４５）』という４５分のエアロビその後、近くのスーパーで買い物してに乗って家に帰りました万歩計を見ると・・・『７４３０歩』この数字ってどうなんでしょう私は単純に 『すご～い』って、思ってしまったのですが・・・これから暫くは、毎日 『万歩計』を付けてみようと思います
September 21, 2006
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命の洗濯☆
から帰ってきましたいいでしたよ１泊２日で６回入りましたここの宿は、パパと私のお気に入りでなんですいつも２０組以上の宿泊があるのですが、の数が５箇所、あとは露天風呂付きの部屋もあるせいか、いつ泊まっても、大浴場がが貸切状態大きな温泉に、の～んびり人を気にせず入れるのです『命の洗濯だぁ』そんな気分でまったり過ごしました。昼間に近くの大きな公園をパパと散歩しておいしい空気もたくさん吸ってきました時が止まったようでしたこうした時間は、お金では買えません。決して裕福ではないけれど・・・今・・・この時、この時間、この季節は二度と来ないパパと私の小さな贅沢・・・自分達へのご褒美こうして『命の洗濯』を時々して、「また明日から頑張ろう」と、思える。 そんなメリハリのある生活をしていきたい
September 18, 2006
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スクイーズ・ヨガ習ってます＾＾
『ヨガ』は自律神経を整えたり、骨盤矯正にもなるからと勧められ６月～始めています私は元来、体が「硬い」半端じゃない・・・んですそんな私でも、なんとか出来ています近くのフィットネスクラブに入会して週に２回やっています今日も行ってきました参加しているのは『スクイーズ・ヨガ』なるもの『スクイーズ・ヨガ』とは、動きのあるヨガで音楽に合わせて、テンポよく「ポーズ」をとっていくんです『ヨガ』っていうと 静というイメージがあったのですが、”スクイーズヨガ”は 動です終わった後は汗ダクダクです『獲物を捕らえるように、一点を見つめてくださ～い』インストラクターがよく使う掛け声です・・・周囲を見ると皆さん・・・本当に獲物を狙ってます微妙な空気ですでも、本当に『無心』になれる、体の緊張が解けるのがいいです チャンスがあったら 是非、皆さんもやってみて下さい
September 6, 2006
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我が家の小さなガーデニング
私は賃貸マンションに住んでいますマンション購入も一時期考え、モデルルームは２０件くらいパパとツアーしました。購入時の着眼点やローンの実際など・・・とっても勉強になり・・・同時に『怖さ』も出てきたりして結局、見送りになりました今のマンションは交通の便もよく、１本入った通りなので静かで、ベランダ側（南）がうちのマンションの駐車場になっているので良好特に不自由を感じないのです私の母が、１分のマンションに住んでいるしこうして「休職」になって、ちょこちょこ顔出してくれ精神安定剤になってくれています色々なＢｇにお邪魔させていただいて、ガーデニングを写真で楽しませてもらってます。こんな私も、小さなベランダでプチガーデニングを始めました頭痛発作の時には「水」があげられずへタレていましたが、ここ２日間セッセと水をやり見事に復活してくれました窓越しに眺めて癒されていますどんどん出てくる新しい芽（命）に感動する毎日です
August 29, 2006
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☆スロットを打ちに☆
今日はＰＭＳで「頭痛」「腰痛」「倦怠感」最悪の午前中・・・。ブランチを済ませて、またベッドでゴロゴロ気が付けば午後３時こんなんで一日終わったらもったいない『ちょっと出かけようか』パパに誘われ、パチ屋へ。座った台は 『秘宝伝』マイブームの機種です。設定６じゃないと勝てない機種と言われていますが、『高確率』時のﾄﾞｷﾄﾞｷ感がたまらないレバーを叩く手にも力が入る『伝説モード』のロングに乗り、14万勝ち（閉店時間のため打ち止め）12万勝ち（千円でひいた）という恩恵を受けました。波に乗れないときにはすぐやめます。あくまでも気分転換だから・・・。主人２人で時々来ます。一人で行くこともあります。この日は「伝説ショート」でなかなか伸びず、結果はマイナスでした近所にあるお店はなかなかの優良店いつも満席に近い状態☆『無』になれること♪☆７７７と揃えるときの快感♪私がスロットを趣味とする理由です。辛いことがあったとき、考え事をしたいとき、全てを忘れたいとき、ちょっと一息 ７７７
August 13, 2006
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