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イシス＝プリースト＝スイ
「現代風の和」を楽しむ私の日常を紹介しています。我が家のアイドル、キャバリアも登場します。闘病生活あり。
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2016年01月10日
カテゴリ： 食べ物
今年になってやっと温泉に行くことが出来ました。
お風呂って水圧がかかるので、イシスは体力がある程度回復しないと入れません(*^_^*)
湯冷めには注意が必要ですが、冷え性にとって足が冷えないまま維持できるのって本当にありがたいです。
ということで、調子を上げてきたので、2週間に1回の甘麹の仕込みもやっちゃいました。
イシスは毎日麹の甘酒を飲んでいますが、これは甘麹を2倍に薄めています。
甘麹は砂糖代わりに料理やお菓子にも使えるのでとってもヘルシー。
むくみ解消にも効果がありますね。イコールダイエットにも。
姉はスーパーで購入していますが、お通じが良くなるので
「これだけは毎日続いてる」
1週間分はメイソンジャーに保存し、あとはジップロックで冷凍保存。
お米の代わりにもち米を使ったり、キヌアを混ぜてみたりとアレンジが楽しいですね。
こうして健康マニア街道一直線ね日でした。
お風呂って水圧がかかるので、イシスは体力がある程度回復しないと入れません(*^_^*)
湯冷めには注意が必要ですが、冷え性にとって足が冷えないまま維持できるのって本当にありがたいです。
ということで、調子を上げてきたので、2週間に1回の甘麹の仕込みもやっちゃいました。
イシスは毎日麹の甘酒を飲んでいますが、これは甘麹を2倍に薄めています。
甘麹は砂糖代わりに料理やお菓子にも使えるのでとってもヘルシー。
むくみ解消にも効果がありますね。イコールダイエットにも。
姉はスーパーで購入していますが、お通じが良くなるので
「これだけは毎日続いてる」
1週間分はメイソンジャーに保存し、あとはジップロックで冷凍保存。
お米の代わりにもち米を使ったり、キヌアを混ぜてみたりとアレンジが楽しいですね。
こうして健康マニア街道一直線ね日でした。
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