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今日のランチは...ベランダランチなう♪昼から~のルービー。いっぺーまーさいびーん(とても美味しいです=の意味)夏になると太陽さんが高い位置にいらっしゃるので、昼にはベランダの半分しか日が差し込まないから風を感じ、景色を見て気持ちいい場所になるのさ~。先日、ベランダのテーブルとチェアを購入したのでベランダご飯も楽しみたいと思います。で、曇っていて日差しも弱い日でしたが、ベランダに1時間弱いただけでその数分後には...首に大きなポツポツ。かいかいかい..手の甲、手首、右腕には小さなポツポツぎっしり。かいかいかい..昨年から、どうも日差しに反応するようになってしまった私の肌(>.<)ベランダ遊びもフル装備しなくてはいけないようです(トホホ)夕方から旦那ハンは、今日は真鶴まで釣りにでかけました。思いがけず時間ができて、気持ち的にも時間的にも余裕がある感覚がある今夜。一人ご飯は、急冷してあったご飯をチンしてさ(∩.∩) 冷蔵庫にあるもので簡単ご飯。釣りに行くと思わなかったので、もも鶏肉に塩麹他(ニンニク・生姜・コショウ)につけ込んだのですが、明日までおあずけだ!!明日の準備をしつつ、ゆっくりお風呂に、、今日はダメだ。カイカイカイが増すね。諦めて準備をしつつ、たまった録画を見ます。
2012.06.30
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お土産に「ゆずすこ」をいただきました。柚胡椒の液体。タバスコ感覚や~。和洋のどちらのにも合いますよ~♪嬉しいお土産でした。今週も忙しくなんだか自分の体であって体でないようなそんな感覚で過ごし、お腹をこわしたりした事もあって3キロ弱減りました。元に戻ると思うのですが、1キロ減はキープしたいです。週1キロ減。目標に無理なく続けて行こうと思います。と、夕飯を食べ忘れました(>.
2012.06.29
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梅雨時の風物詩の紫陽花。もうそろそろ見納めですね。
2012.06.22
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今年もはじめました。ウォークインクローゼット族(∩.∩) 始まりは昨夜。今朝、日記に足跡を残したとおりですが...今年のスタートは、台風きっかけです。私の服をかけてある下にケースが置いてあって、そこで引きこもりをするのですがわざとmukuパパの釣り用麦わら帽子を置いてみたけど寄せてスペースを確保してまったりんこでした。作戦は失敗ε= (++ )服の中に埋もれて暑そうなんですが...ニャンコは、涼しい場所・あたたかい場所を探すのが得意らしいのでもしかしておうちの中で一番涼しい場所なのかもしれません。今日の東京は、30度ちかく上がり暑い1日でしたね。夏になったな~と実感。今日はとても久しぶりに夕焼けに間に合いました。ベランダから見た夕焼け。19:30でもまだ明るいって得した気分です。いつ以来だろう?ずっと曇ってばかりで見えなかった富士山が見えました。肉眼だとすごく大きく見えるのに、写真にするとチビロイ(∩.∩) 富士山を見て育ったわけでもないのに、なぜか気持ちが落ち着きます。凄い存在感なんですね。夕食を終えて少し休憩の癒しの時間。そばにいると安心するようです(Θ.Θ) Zzzzzzz今日は(もう0時過ぎてしまいましたが)夕焼けに間に合っただけで、幸せな日になりました。小さな幸せ。だけどありがたい。体脂肪に変化あり。体重は変わらず。こう書いていますが、特になにかしているわけではなく^-^; 呼吸法を意識しています。お腹が少しチビロクなった気がします(∩.∩)
2012.06.20
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昨夜は、電車も止まり帰宅するのに困った人も多かったようです。旦那はんも3パターンの帰路も全アウトでタクシーで帰宅しました。うちは、ベランダ側は全面ガラス張りです。カーテンを閉めずに過ごしているので、腰かけていて様子がわかるのですが…夕べは、洗車機の中にいるような感じでした。頑丈なガラスが時折揺れたりして…ガラスまでの距離がある為にガラスが濡れる雨は年に何度しかなく、mukuも珍しいようでガラスに近づきジッとガラスに打ち付ける雨を見ていました。沖縄で生まれ育ったので台風に慣れているところがありますが、東京は台風が去るのが早いな~って感じます。昨夜も夜中2時頃には風も弱くなった感じでした。mukuは、怖がっている様子はなかったのですが(笑)mukuパパが帰宅して一人にしたくなかったので、今のうちにとお風呂に入り…サッパリして出てくると…リビングダイニングには誰もいなく、2人で寝たかな?と寝室を覗くと寝ているのはmukuパパだけ!mukuが普段いる各部屋の定位置にいないし、呼んでも返事がなく…Wクローゼットを開けてもいない???ちょい焦ったり(笑)もう一度Wクローゼットに今度は奥まで入り吊ってある服の間をかき分け見ると(笑)目を見開きまん丸お目目のmukuが隠れていました。『何してるの。mukuおいで』と声をかけると後ろをついて歩き、ソファーに座ると膝の上にピョンと乗り私の顔を見上げて安心した顔に戻りました。アハハ(笑)muku!怖がっていないと思っていたら(笑)雨と風の音が怖かったのね!一人ぼっちになって心細くなったのでしょう(笑)すっかりマイペースになったmukuパパ。mukuは弱虫ちゃんだと言うことを忘れないでね!東北方面に台風の被害がありませんように!
2012.06.20
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昨日の夜、つぶやいてやったぜ~!!ワイルドだろう~ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ昨年のお誕生日にいただいた「首にかける送風機」そろそろ活躍させるぜ~ィ。ワイルドだろ~(∩.∩)節電対策グッツとして昨年TVで何度か見た送風機。まさか私も手にするとは思いませんでした。きっと自転車に乗って移動する暑さを少しでも和らいで欲しいとプレゼントしてくれたと思います。Mちゃんありがとう。気がつくと6月も後半へ入っていました。今月に入り激務の日々。そしてバンドの方のメンバー募集対応に追われている感じで帰宅して夕食作り、掃除洗濯・後片付け。アイロンがけをしながら考え込んだり、心折れそうになる事もあったり.....そんな中、応募の方へお返事したり日程調整をしたりしています。個人的なメールが後回しになって、元気なのか?心配されたりもしていますが落ち着いたらメールをしますので、もう少しお待ち下さい。HANDA WANDAは、現在ドラム応募の方とセッションをしています。今週末には、ドラムとキーボードの方とセッション予定です。ギター・キーボード・コーラスを急募集しています。Tp・Tb・Bsaxも募集しています。興味がありましたら、私の方までご連絡を下さい。またはバンドアドレスからご連絡を下さいね。http://handawanda.com/
2012.06.19
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レバ刺を食べに行かなくちゃε=ε=┏( >_<)┛ 大好物なのに(´;ェ;`)ウゥ・・・ ε=ε=ε=ε=ε=(o・・)oブーン
2012.06.12
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アンモニャイト寝中Zzz(=^--^)。o○ まん丸丸々丸いむくZzz(=^--^)。o○
2012.06.10
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金曜日。帰宅後「雨になるよ~。風つよいよ」と言うものの釣りに出かけた旦那ハン。 結局0時過ぎには雨になり朝方4時頃にはmukuも触られると逃げだそうとする程に 冷え冷えの体で帰宅しました。 今回の収穫は..アオリイカ・ヒラメ。結構な大きさだったそうだ。 そうだ。。と書くのは、見る前に同行している後輩が持ち帰り毎度の事ながら さばいて我が家へ持って来てくれるので毎回食べる状態の姿しか見ないわけです。 4人&2人=の2家族分に分けているのですが、かなりのボリュームのお刺身を堪能しました。 鮮度抜群で触感も味も楽しめる贅沢。美~味~でございまーすーぅ。 イカの口のコリコリした触感。縁側・上の部分。。下の部分。。とか色々説明された。 イカのゲソは、唐揚げか焼いて下さいと言っていたそうだが... (*^o^*) 持ってくるのを忘れたそうで...また届けると言っていたそうだけど 往復させるのは悪いので、後輩宅には食べ盛りの男の子がいるし食べてもらったそうです。 そして... 5月中に期限切れになる携帯のポイント分で体重計をもらいました。 意外に早く届きました。 早速計測でしたよ。昨年の秋頃から計測していない私がいて、 自己診断でかなり増えたな~とわかっていはいましたが。。。 恐ろしく、今までに見たことのない数値を目の当たりにしましたとさ(;-;) 体重は計らないとダメです。 さて、私改造。どの方法が適しているのでしょう。
2012.06.10
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おやすみなさい〓〓六歳になった頃から…七歳になって益々よく寝ます。趣味と得意なこと=寝ることだはず。muku〓4時前後に起こさないでね!
2012.06.09
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帰宅したら...モンステラに新しい葉が開いていた(嬉)とても育てやすい子です。「おかえりなさ~い」玄関までお迎えに来て、私の肘に前足を置いで後ろ足で立ちながら前片足で私とタッチをする。そのあと、先にリビングへ向かうmuku。写真のようにゴロンする。遊んでのアピール。お腹をモフモフしながら「むくむくむくー」と言いながらいじられるのを待っているのです(=・ェ・=)こんな毎日。疲れて帰っても、嫌なことがあっても...癒してくれるmukuに感謝ですね。ホント可愛い(親ばかでひつれいしやした)
2012.06.07
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今夜は月が綺麗♪(久しぶりに見た気がしています)金星の日面通過を観れなくて残念でした(>.<) 雨雨雨(>.<)先週から少しづつパタパタしていましたが今週は激務です。どんなに忙しくても、どんなに時間がなくても絶対にやらなくては気が済まない事ってあると思うのですが..何かありますか?私は、掃除機をかける事と洗濯です。疲れて帰宅しておうちがゴチャゴチャしていると更に疲れちゃうのです(>.<)洗濯カゴに洗濯物がたまるのが嫌い。忙しくなると前もってわかっていると時間を作って大掃除をして準備をする方です。シーツ類...大きな洗濯物も同じく^^なんだか美化しているような文章ですが( ´艸`)私のプチ日常です。
2012.06.06
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谷中銀座商店街谷中の雑貨店とかカフェとか...編んだもんだらギャラリー猫町続きです。ねんねこ家 http://www.nennekoya.com/ あっちこっちブラブラしたので、やっと到着。ニャンカレー・セットを食べようと張り切ってきたのですが満席で残念でした。入店できず残念でしたが、外壁だけでもと写真を撮りました。今度行ったら購入しようと思う...「な麺なよ」(∩.∩) ねんねこ家系「さん吉ラーメン」どんな味なんだろう?柱に描いてあった油絵が可愛かったですよ。今度Upしちゃいます。まだまだ続くですよ~(∩.∩) アキナイデネ....
2012.06.04
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谷中銀座商店街谷中の雑貨店とかカフェとか...編んだもんだら続きです。以前は住居として使用していた戸建てをギャラリーに開放された様子。立ち寄ってみました。門からお庭、玄関まで猫ちゃんがいっぱいでした。もりわじん個展「春フタタビ」の作品を見れました。可愛い作品でしたが、お値段が・・手が出ませんでした。谷中に来て、やっと1匹の猫ちゃんと会えました。作者の愛猫ちゃんでした(=・ェ・=)ギャラリー猫町 http://www.necomachi.com/ ギャラリー内は撮影禁止ということで外壁だけパチリです。帰宅して作者の方を検索をしました。ご自宅の造りが個性的で屋根から壁が猫を描いていて、インテリア・生活感もとてもオシャレで、たくさんの猫と暮らしていて、大家族?のようで、私の理想のおうちでした。続く...ですよ!!
2012.06.03
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友人が宅配Boxに入れてくれていたお裾分けの韓国唐辛子。いただいた唐辛子を使って、昨日の朝仕込んでおいたレモンいっぱいetc...と唐辛子とつけ込んだタレを豚・鶏肉とオクラ・ブロッコリーを蒸し焼きにしいただきました。。これからの夏にはもってこいのタレです。鶏揚げにかけると美味しいと思います。が、ダイエットの真似事をしているので我が家は、蒸したお肉やグリルで焼いたお肉でいただこうと思います。 ちなみにお野菜はフライパンで蒸し焼きにしています。ゴボウや人参などうまいですよ。フライパンに野菜を敷き詰めて、塩をふりふり、水をちょい(おちょこくらいかな?)オリーブオイルを全体にふりかけて...蓋をして強火で5分くらいで出来上がり。蓋に小さな穴があいているでしょう。もし穴がある蓋なら布巾を乗せているといいようです。が、私は布巾は乗せていません。適度に焦げ目も付いて野菜の味がして、適度の油も摂取できて美味しくいただけますよ。昨夜は、渋谷で大人の会。私って大人なのかな?と思う事もあるけど(⌒‐⌒) タイトルはどうでもいいのかもしれない。久しぶりにとても楽しいお酒の席でした。気心知れる友がいる事は嬉しく有りがたい事ですね。しかし、そんなに呑んだかな?記憶が途切れていて...(^-^; アワアワ。
2012.06.01
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