頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2008.10.23

今日のスイミングスクール

(2)

テーマ：水泳(1817)

カテゴリ：水泳

今日のスイミングスクール

今日はクロール

Tarzan (ターザン) 2008年 11/12号［雑誌］

Tarzan (ターザン) 2008年 5/14号［雑誌］

コーチが来るまで。

ウォーキング兼ストレッチ　　　50M
け伸び　　　25M
クロール　　75M

コーチ登場　今日はクロール

クロール　　50M×2

スイム　　50M×4

スイム　　200M×1

キック　　100M×3

変形キック　　50M×2

プル　　　100M×2

プル　　　50M×2

スイム　　50M×2

終了でございます

この前のマンツーマンと違って、キックだらけではないじゃないか～

一番後ろの人と、ずいぶん差がつくようになり、

インターバルでも、休憩時間が多くなってきました。

そこが物足りないけれど、

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Last updated 2008.10.23 18:40:35
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■コメント

Re:今日のスイミングスクール(10/23)

javascript2050 さん

夏前は、いつも「腹」関係の商品でますね。（笑

女性は、なんで自由形のキック速い人多いのでしょう、、、、。私にとって謎です。 (2008.10.23 19:02:12)

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Re[1]:今日のスイミングスクール(10/23)

こまなめこさん

javascript2050さん、こんばんは。

キックはわたくしも苦手でございます。
脂肪を蓄えているので～

冬に腹筋を割って見せましょう～
以前、ボディービル同好会の人と、
お付き合いしたことがありましたが、
セーターの上からでも、筋肉を強調
したがっているのがわかりました。

そのため、薄着でした。

(2008.10.23 21:10:38)

返事を書く