今日も元気に♪

 テレビで　年金支給が68歳から！？

え～～　

じゃ～　払い込み期間も延長！？

国民健康保険　生命保険　ガン保険

毎月　かなりの出費になってます

アイゴ～　オットケ～　

最近　野菜が　高いですね！

野菜が　高級品になりつつあります

それに　おいしくない　ダブルパンチ

こんなイベントもありましたよ～

一日どのくらい食べればいいのかな？

一日５皿分の野菜を食べましょう　

計量してみましょう～

一日３５０グラム

 私は母の代から野菜が中心の食事だったので

結構食べていると思いますが．．．

さて　どうだろう～～

最近はまってる野菜

れんこん

すぐ　売り切れてしまうので

４袋買占め　

 きんぴらにして　　のつまみに

常備野菜　かぼちゃ　豆もやし

豆もやしは　

半分　ナムルに　半分スープにして食べていますよ

なので　我が家は　あまり　味噌汁を作りません

 野菜たっぷりのお味噌汁もおいしいですよね～

今晩　作ろう～～

グリーンサラダ

なんかさみしい感じ

レタス298円　きゅうり１本７０円

トマトがめちゃくちゃ高いです

いつも　箱入り（６個）で700円で買えたのに

小さいサイズで　１個　180円します

安くておいしい野菜を求めて．．． 

スーパー巡りしないといけないかな～　

ケーキは高くても買うのにね　　

では　また　

ワンクリックジュセヨ～　

キンパ　やる気がでます　

コマスミダ～　

320300 2011-10-13 09:29:08 ***.ad.jp