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2004.05.20

　最近、タマに乗りながらＴＶを観てる

　これがマタ、なかなかよろしい

　最初は５分が限度だったけど

　今では、ドラマ１本は平気で乗っていられる

　「バランスボール」って知ってる？

　直径が６０～７０Ｃｍくらいの

　丈夫なゴムのボールで

　それに空気を８０％程度入れて

　その上に腰を下ろしてバランスをとる

　やり始めのころは

　すぐに腹筋がだるくなって

　バランスがとれなくなるけど

　慣れてくる（腹筋が強くなる）につれて

　かなりバランスがとれるようになってくるという代物

　今ではこのタマが

　愛しく思えるほど（笑）

　皆さんも「タマ」に乗ってみましょう！

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