24．未来の自分とつながる（2）
つながりを取り戻す
24．未来の自分とつながる（2）
また、カウンセラーでかつ、研修の講師の人たちの何人かから、
自身も燃えつきで、仕事から何年か離れたこともあるという話を聞いた。
依存症の分野では、自分が依存症やうつで苦しんだ経験者が
カウンセラーになることが多い。
そういう人たちが必ず言うのが、「私たちは回復途上にある」と
いう言葉である。
自分に対するケアを忘れたり、つらい出来事に出会ったりすれば、
いつでも再発する可能性があるということである。
しかし、もし再発しても、また、回復することができるであろう。
道筋は分かっているのだから。
そうした人が目の前にいると、安心できる。
今はまだ、苦しくても、必ず、回復した人と同じように楽になれる日が
来るのだ、と。
私は、カウンセリングを受けたことがある。
助けにはなったが、カウンセラー自身が自分の心病む体験を
話してくれることはあまりない。
カウンセラーの援助や治療を否定する意味ではないが、
カウンセラーのどんな言葉よりも、実際に同じような経験をして、
乗り越えて、今幸せになった人たちの笑顔のほうが、
私のなかで大きな力になったのである。
そして、回復しようと同じように歩んでいる仲間の励ましにも助けられた。
ひどい状態から回復した人は、みんな魅力的な人たちだった。
この人のようになりたい、この人のようになろう、そうした思いが、
再び歩き出せた理由だろうと思う。
道に迷ったら、そのときがチャンスかもしれない。
本当の生き方への道へ、幸せへの道へ、軌道修正していけばいいのだ。
うつは、むしろ、幸せへの入り口に立っているといえるのかもしれない。
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