かすみんのうつ・うつ日記

１０時に就寝。８時に起床。（うっすらと中途覚醒あり）

夜中　起き上がることは無かったのですが

＜うっすら＞と　目が覚めて

すぐに　入眠出来ました。

昨日の　程よい＜疲れ＞が良かったのかも・・・。

昨日は　お箏の＜カルチャー＞のお稽古日でした。

私の　３０分前のお稽古の順番の先輩が

２週続けて　＜お休み＞されていたので

今週も＜お休み＞かしら・・・

・・・と　１時間ばかり早く　出かけました。

そうしたら　昨日はいらしていて・・・

時間が　余ってしまって　地下で買い物をしたり

＜ドトール＞で　休んでいました。

決して　体調が　良い訳ではなかったので

一人で　過ごして居たかったのです。

体調が　一番悪かったときには

他の人の＜カート＞が　自分に向かってくるような

＜怖さ＞があって　お買い物も　ままならなかったのですが

今は　ちゃんと　人ごみの中でも

お買い物が出来るようになりました。

まだ　しゃんしゃんとは　歩けませんが・・・。

自分の時間になってから

お教室に　入って行って

その先輩に　＜新年＞のご挨拶をいたしました。

今週の　＜日曜日＞には＜お弾き初め会＞なので

どうにか　日曜日までには

この　＜だるさ＞を　吹き飛ばしたいです。

日曜日には　早起きをして

＜着物＞を着ますので

体力が　要ります。。。

頑張ります！！！！

＜昨日のハッピー＞

＊お箏の先輩に　＜新年＞のご挨拶が出来た。

＊＜ドトール＞のコーヒーでサッパリした。

＊夜中に目覚めたら＜蘭丸＞が首から頭部分を出してお布団に入っていて＜人間＞みたいで　楽しかった・・・。

＊＜雪＞じゃなく＜雨＞が降った。

今日も　たくさんの＜ハッピー＞がありますように。

では　また。。。。