一番感動したことについて
「 一番感動した（１年で体重が１３ｋｇ減り、しかも、ウエストも１２ｃｍ細くなった） こと」への
問い合わせをたくさんいただきましたので、その経過を掲載しますね。
あわせて、目標とする体型も掲載しますので、応援、よろしくね。
（＾Q＾）／~~ ” フレ～ フレ～ ！” って、ね。 キャハハ！ （‐＾▽＾‐）
目 標
「食べること、飲むこと」って大好きだから
なかなか大変なんだけど、僕がおこなった方法は、
「３食きっちりと栄養を取りながらやせる方法」なんだ。
つまり、ね。
「健康的にやせること」に主眼をおいて取り組んだんだよ。
だって、我慢をするのって、なかなか、できないもんね。
意思が弱いし、誘惑にもすぐに、負けてしまうからね。
二十歳の体型（身長：１７２ｃｍ 体重：６５ｋｇ）を目標 に
この方法を続け、そして、維持していきたいと思っています。
「理想的な体型を取り戻し、そして、二度と太らない健康な体を維持する」
ようにがんばりますよ～～ (∩.∩）ｖ
なかなか大変なんだけど、僕がおこなった方法は、
「３食きっちりと栄養を取りながらやせる方法」なんだ。
つまり、ね。
「健康的にやせること」に主眼をおいて取り組んだんだよ。
だって、我慢をするのって、なかなか、できないもんね。
意思が弱いし、誘惑にもすぐに、負けてしまうからね。
二十歳の体型（身長：１７２ｃｍ 体重：６５ｋｇ）を目標 に
この方法を続け、そして、維持していきたいと思っています。
「理想的な体型を取り戻し、そして、二度と太らない健康な体を維持する」
ようにがんばりますよ～～ (∩.∩）ｖ
| 2003.春頃 | ある日の明け方 右足の親指に激痛が走り、飛び起きたのです。 病院へいくと、「痛風？」って診断をされました。 「まさか！？」って、３０代にして痛風？(」゜ロ゜)」 ナント 病院にて血液検査をすると、 なんと コレステロール値が３００を越えていた んです。 当時、 身長：１７２ｃｍ 体重：８４ｋｇ ウエスト：８８ｃｍ 。 ほんと、典型的な肥満体型ですよね。 （≧▼≦；) アチャー それからは、 食事療法を取り入れながら、薬付けの毎日を送ることに・・・ |
|---|---|
| 2003.09 | ある方法に出会いました。（知人に教えてもらいました。） でも、最初は不安なところもありましたが、 「３０日以内なら、結果に満足できなければ返金をしてもらえる」 ということで、やってみようと思ったんですね。 それから、その方法をつづけることに、、、、 |
| １０日後 | 体重 ： 1.2ｋｇ 減 |
| ２週間後 | 体重 ： ２ ｋｇ 減 |
| １ヵ月後（2003.10） | 体重 ： ３ ｋｇ 減 |
| ２ヶ月後（2003.11） | 体重 ： ５ ｋｇ 減 |
| ３ヵ月後（2003.12） | 体重 ： ７ ｋｇ 減 |
| ７ヵ月後（2004.04） | 体重 ： １０ ｋｇ 減 コレステロール値：２０６ （健康診断結果より） |
| ８ヵ月後（2004.05） | 体重 ： １２ ｋｇ 減 |
| １年後（2004.09） | 体重 ： １３ ｋｇ 減 ウエスト ： １２ｃｍ 減 |
「声援」・「励まし」 ・「その他、問い合わせ」は、 「私書箱」 へお願いします。
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