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kaze4487
おいしいブログへようこそ！美味しそうなもの中心のブログです。楽しいこともあります。風のように変幻自在
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2009.04.01
カテゴリ： 健康・ダイエット
3月11日でした。何となく体重計にのると、びっくりする体重。夜に甘い物を食べながらPCを使っているせいです。はっきり言って食べすぎです。寝る直前にクッキーを口に入れることもしばしばでした。その少し前までダイエットをしていたんです。その時の体重が67キロ前後。増えもせず減りもせずと言ったところ。じゃあもうやめかなあと甘い物を際限なく食べるようになってました。なぜかというと毎日のようにランニングを5キロ超しているからです。考えればこの程度の運動で消費できるカロリーはしれています。と言うことで、71.4キロまで太りました。走るのもしんどい状況になっています。間食をやめて3週間。現在は70キロちょうどくらいです。ぼちぼちと減ればいいなあと思っていますがプラスしてなにかないかなあと思っています。燃焼系のサプリメントが最適かなあとも思います。年齢が問題です。中年でもやせられる物探し中です。
L-カルニチン・クエン酸・トウガラシ配合運動燃焼ダイエット THE FIRE ザ・ファイヤー 6粒×24袋
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とっても<a href="http://ecorepi.seesaa.net/">簡単に作れるエコレシピ</a>を紹介していま～す。
まだまだレシピ数が少ないですが、これからどんどん増やしていきたいと考えていますので、これからよろしくお願いしますね。
一度、遊びに来てくださいね～。
詳しくはこちら＞＞＞<a href="http://ecorepi.seesaa.net/">簡単！エコレシピ紹介所 生活情報</a>
(2009.04.01 11:32:50)
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