～おだやかな風のように～

明日から断食合宿！

羊毛フェルト講座の後、仲間たちと夕飯を食べていて 断食合宿の存在を知りました。 なんで、そんな話になったのか、全然覚えていません。 毎朝胃が痛いので、「断食合宿？それはいい！！！」と 「いくらなの？」他質問攻め☆ 調べたら、酵素断食、結構なお値段 ところが、教えてもらったところのは、そんなには高くない。 そして、年に2回くらいの開催らしい。 これを逃すと次はいつだ！？ これはもう、参加しなさいってことでしょ～♪と思い、 参加することにしました。 2泊3日、九十九里浜の近くの施設で、酵素ドリンクを飲んだり、 酵素風呂に入ったり、（主催が接骨院の先生なので）有料オプションで 整体があったり＆ヒーリング美顔があったり、体操したり…。 （整体や美顔は、断食中は効果が出やすいとか♪） 合宿の効果を高めるためにも、前日の昼から、加熱していない 野菜や果物（酵素が豊富だから）を食べたり、酵素ドリンクを飲んだりしています。 おなかが空いてきたぞーーーーーーーーー☆ また酵素ドリンクを飲んで、リンゴを食べて、空腹を満たそうと思います。 普段から、ちょっとおなかすいたなーと思うと、何かしらつまんでいたので 2泊3日、持つのやら！？楽しみ～約2年ぶりの日記、同じ日に2つもアップしてしまった