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2024.10.21
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テーマ: 毎日楽しく(425)
カテゴリ: なんとなく日常
こんにちは😃
ponchanです。

今日もよろしくお願いします。

朝、今日は寒かったです。

今日はゴミ出しの日で、朝から階下に降りたら、本当に寒かったです。

今日はお天気になりそうです。

今日から?新聞週間らしいです。

一人暮らしになってから新聞をやめましたけど、今も継続中です。

最近は、スマホやテレビでニュース番組あるのでね。

以前は、日経と朝日新聞購読してました。

朝日新聞は、実家もそうでした。

今は web

さて、例のおばさま、温泉に来ていましたが、私は、完全に無視しています。

関わるのが嫌だから、以前なら、メジャーリーグの試合のことなんかを聞かれたら、返事していたけど、あちらも私が嫌がっているのをわかってるのかもしれませんが、あんなふうなふるまいは嫌いですから 😠

そんなことを他の常連さんたちもわかっているのかな。

あまり、話をしてない感じです。

嫌いなものは嫌いなんだからしょうがない。

メジャーリーグの試合、いつもの温泉でテレビを見て観戦しました。

強かったですね、ドジャース。

ヤンキースとワールドシリーズに進みますね。

やったー 🙌

今日もあさイチを見ました。

今日は骨密度の話。

ママさんバレーをやっている人は、骨密度は若いらしい。

ジャンプするからとか。

なので、マンションなので、自宅では無理だけど、かかと落としをするといいらしいです。

ジャンプするよりは効果は低いらしいですが、早速、やってみようかな。






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最終更新日  2024.10.21 13:20:06
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Re:自由にいこう(10/21)  
dokidoki1234  さん
かかと落とし、効果的っていいますよね。
かかと落としといえば、
義母が本格的にやりすぎて足を痛めたことがあり、それを思い出します(^_^;)

新聞・・
ダンナが新聞派なので、とってます。
たまに夕刊の配達に遭遇しますが、我が家以外はこの近辺の配達はないみたいで、引き返していきます。
もう、少ないですよね。新聞派は。 (2024.10.21 22:27:50)

Re[1]:自由にいこう(10/21)  
ponchan1961  さん
dokidoki1234さんへ

こんにちは😃
マンション住まいの人は、台からジャンプは、難しいとかで紹介されていたのがかかと落とし。これは以前からSNSで紹介されていて、朝のむくみなんかにも効果あるそうです。
で、新聞。朝刊夕刊セットのお宅は少なくなってるのかなぁ。大将が日経新聞を持って勤務に出かけるので、私は朝日新聞を読んでました。夕刊は大将も読むので。 (2024.10.22 13:32:08)

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