資料
変化したい自分
たとえば・・・
変化
〇どうせ私なんて → あきらめ →→→ ☆ 謙虚
私のくせに 落ち込み
自己否定
〇なんでわかってくれないの？ 恩着せがましい
こんなに思ってるのに → 恨み →→→ ☆ 献身的
こんなに～してあげてるのに 批判
〇もうだめだ 悲壮感
なんで私ばかりこんな目に 不安 →→→ ☆ 優しい
いいことなんて何もない 絶望感
〇の中にはどんな言葉が入るか？
この図を見て直感で浮かぶ言葉が
あなたの変化変容へのヒントになります♪
© Rakuten Group, Inc.
