今日の健康状態。あんま良くなかった。昨夜あんまり眠れなかったのが原因だと思う。
出かけた。
友達を待つあいだ一人してたら気分が悪くなってきた。
友達が到着しておしゃべりしていたら お腹が空きすぎたのか？ ぎぼぢわるい
おなかすいたー と場所を移動して昼下がりのLUNCH。
　・・・けど 食べられない ((o(>m<)o)) 　受け付けない・・

そのうち動悸が・・・　ん～(;==)
でもって吐き気とお腹の調子が・・・
友達が持ち歩いていた整腸剤を貰って飲んで、時刻も夜に差し掛かり相方くんに迎えに来てもらった。
車中でも、 ウッ・・(￣x￣；)　 と込み上げる吐き気をガマン

夕飯は作るのが面倒だし、消化に良くて簡単なおうどんにしました
今日のうどん美味しかった　茹でていたら透明になってきて、 いかにもグルテン。
これを水切りして洗っているうちに締まってきて うどん色 に。（←うどんの色・・・）
食べてみると喉ごし きぬ なめらかでツルツルして美味しかった

なんとかゆっくり全部食べて２時間ほどオヤスミしたら体調が戻ってきた。
ちょっと お腹がすいてきた ぞ・・・ムクムク　食欲が出ると元気になった w(*ﾟoﾟ*)w と思う