2006/01/31
テーマ： たわごと(27803)
カテゴリ： つれづれ
おとといの日曜なんて、起きたのが昼の１２時半。
寝たのは夜の１２時なので、半日は寝ていたことになります･･･。
人の睡眠サイクルは９０分単位らしいので、ちゃんと逆算して寝るようにしていますが、
それでも毎朝さわやかに起きられません。コドモの頃、早起きが得意だった自分が信じられない（￣-￣ )
今では、目覚ましをかけなければ、半日でも寝ることが出来ます( ´-｀)
私の周囲のオトナは睡眠時間の短い人が多く、だいたい４～５時間ぐらいしか寝ていません。
私は最低でも６時間必要、出来れば８時間は眠りたいなあと思っています。
６時間を切って出社すると、到底 使いものになりません。
ああ、どうしてこんなに眠いのかなあ(;´Д`)
そして、どうすれば爽やかに起きられるのか。
特に後者は、ずいぶん前からの謎です。特に月曜日の朝が、厳しいです･･･。
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Re:眠りだま(01/31)
keropaki
さん
こんばんは(^^)/
keropakiは短時間タイプで、おっしゃあっ！今日は眠るぞー！と、早い時間に寝ても、夜中に覚めてしまいます。
残念ながら、眠り姫にはなれませぬ(^^;) (2006/02/02 08:06:31 PM)
keropakiは短時間タイプで、おっしゃあっ！今日は眠るぞー！と、早い時間に寝ても、夜中に覚めてしまいます。
残念ながら、眠り姫にはなれませぬ(^^;) (2006/02/02 08:06:31 PM)
睡魔に負ける
けだま★
さん
こんばんは！(・∀・)
最近の小・中学生より、たくさん寝てるのでは･･･と思います。
時間がもったいないような気もするのですが、睡魔に勝てません（ＴдＴ）
短時間タイプのkeropakiさんが、うらやましいです！
短くても、眠りの質がイイんでしょうね( ´-｀)ｲｲﾅｰ
(2006/02/02 10:19:14 PM)
最近の小・中学生より、たくさん寝てるのでは･･･と思います。
時間がもったいないような気もするのですが、睡魔に勝てません（ＴдＴ）
短時間タイプのkeropakiさんが、うらやましいです！
短くても、眠りの質がイイんでしょうね( ´-｀)ｲｲﾅｰ
(2006/02/02 10:19:14 PM)
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