2011/08/26
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38553)
カテゴリ： おべんと
久しぶりに、近所のおじさん＠推定60代＆定年ライフ満喫中に遭遇。
すれ違う前に挨拶をしたところ、
「この1ヶ月半で、8キロ痩せたよ！」
いきなりの衝撃告白(ﾟДﾟ)
思わず立ち止まって、
「どうやってですか！？」
と聞き返したら、
「毎日、一万歩あるいた！(￣ー￣)ｴｯﾍﾝ」
って言いながら、早歩きで去って行きましたw
す、すごいハイペース減量(;´Д`)
そして、この猛暑の中ウォーキングだなんて。
私なんて、ひと月に1キロ減らすのさえ難しいのにー
継続は力なり、おじさんに拍手
それでは、今日のおべんと↓
＊ ナス入りナポリタン
＊ ゆで卵
＊ 梨
野菜室で、グッタリしているナスを発見(；・∀・)ﾔﾊﾞｯ
輪切りにして、あく抜きして、ナポリタンの具にしました！
レスキュー成功
それ以外の具は、ピーマン・玉ねぎ・ウインナー。
仕上げに、パルメザンチーズ。
炒める時は、ナスだけ別に。
よく見ると、二段重ねになっております(｀･ω･´)
なかなか美味しかったので、また作ろー！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[おべんと] カテゴリの最新記事
-
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと 2017/07/21
-
ﾅｽ＆ﾋﾟｰﾏﾝの鶏そぼろがけのおべんと 2017/07/20
-
鯖の塩焼きのおべんと 2017/07/19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
