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2015/01/21
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カテゴリ: おべんと





しかも、その眠気が強烈で

おかしいなー、と思ったんだけど、これ多分PMSだー(;´Д`)


私の場合とにかく眠気が激しくて、
仕事中でも気を抜くと、瞬きしてないレベルw

昔のガガ様みたいに、まぶたに目を書きたい(´-ω-`)


今日は早めに寝ようと思いつつ、
今日のおべんと↓








 * 鮭チャーハン
 * 茹でスナップえんどう
 * ミニトマト
 * ウインナー&ポテトのコンソメ炒め

 * いちご
 * ミルフィユ


冷凍庫に転がっていた、焼き鮭。
もはや、いつ焼いたのか思い出せず(・ω・;)

そんな年代物の鮭を使って、チャーハンを作ったYO!

材料は、焼き鮭・卵・刻みネギ。
味付けは、控えめに塩・コショウ・醤油。








溶き卵に温かいごはんをドボン方式で作るので、
ちゃんとごはんがパラリと仕上がります

レギュラーおかずの炒め物は、ウインナー@香薫と、
冷凍の皮つきフライドポテトで、すぐ完成

今日の味付けは、顆粒コンソメ(・∀・)
仕上げに乾燥パセリをフリフリ。

計15分でおべんとが作れて、自分でもビックリw








前夜のうちにスナップえんどうを茹で、
焼き鮭の身をほぐしておいた事が、
時短に繋がったのだと思います(`・ω・´)キリ


デザートは、いちご&ミルフィユ








ミルフィーユ、ではなく、ミルフィユが商品名!

東京出張のお土産で頂いたものです。

『ベルン』 の商品なのですが、これ大好き(*・ω・*)
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最終更新日  2015/01/21 09:43:01 PM
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Re:鮭チャーハンのおべんと(01/21)  
aka.ru☆  さん
私も最近めちゃくちゃ眠くて(>_<)

寒いから冬眠したい~(笑)

鮭チャーハン美味しいですよねっ♪
我が家でも残ってしまった鮭はチャーハンになりますよっ!(^^)!
朝15分でお弁当完成~!凄い!
私は冷凍食品1品いれて15分位なのに。。
やっぱり前日の下ごしらえが時短になるのねっ(^^ゞ

(2015/01/22 07:47:47 AM)

分かりますー(;´Д`)  
けだま★  さん
aka.ru☆さん

私も、日々眠くて仕方ないですw
しかも、ちゃんと寝てるのに(-ω-;)
とにかく朝がツライですよね・・・。

鮭チャーハン、初めて食べた時から好きです!
15分で出来たのは、「早くしなくちゃ時間がない!!」
と、急いでいたせいもありますw

でも、前夜の下準備をしておくと、翌朝ちょっとラクです(・∀・)
下準備をしなかった日は、後悔しながら大慌てで
何か作ろうとしていますw

(2015/01/22 10:31:43 PM)

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