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カテゴリ: おべんと





ほぼ1日中、資料や書類づくり。

だって、提出期限:明日っていうメールが
3通も来るんだよ今日の午後になってから

ぜんぶ社内用なんだけど、もうちょっと早く送ってYO!(゚Д゚)


いくつも画面を開いていると、どれを見ているのか
自分でもよく分からなくなってくるよねー(゚∀゚)アハハハハ

おまけに、鎮痛剤のおかげで超おねむ(´-ω-`)

名前よばれても、すぐ返事できないYO!


上司に、「けだまさーん」って、少し離れた所から
呼ばれたんだけど、しばらくたってから首だけ
じんわり動かすくらい( ̄ω ̄;)

手は、キーボードの上w


目の疲れがひどいので、めぐりズム@アイマスクしよー♪
と思ったら、こういう時に限って切らしてるしねー(;∀;)

お買い物リストに追加しておこう
と思いつつ、今日のおべんと↓








 * ごま塩おにぎり@中は焼きたらこ
 * ウインナー&ポテトのり塩炒め
 * 卵焼き@カニかま&ネギ入り
 * ミニトマト
 * 小松菜&人参のピーナッツ和え

 * いちご


おにぎり大好き!(`・ω・´)

今日の具は、焼きたらこ








生のをフライパンで焼きました

たらこは大好物で、生でも加熱しても最高!(*゚∀゚)=3
たらこの塩分を考慮して、ごま塩は控え目。

今日は、これが主役な感じw


炒め物はいつもと同じく、ウインナー@香薫と、
冷凍の皮つきフライドポテトを使用








じっくり炒めたら、塩を投入

充分に冷めてから青のりフリフリが重要。

熱いうちにフリフリすると、青のりの色が
残念な事になります(・ω・;)


それから、デザートのいちご








寝る準備をします(´д⊂)ゴシゴシ

おやすみなさーい










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最終更新日  2015/01/29 10:56:41 PM
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Re:ウインナー&ポテトのり塩炒めのおべんと(01/29)  
aka.ru☆  さん
お仕事お疲れ様です~!!

頭も目も痛くなるぅ~(;_;)
明日はお休みだからゆっくりできるとイイですねっ(^_^)b

たらこは生でも焼きでも美味しいですよねっ(*^-^*)
私は朝、生のたらこをご飯にのせて~♪
たらこだけで一膳完食しました!(^^)!

ウインナーと冷凍ポテト組み合わせ良いですねっ!
冷凍ポテトだから、茹でておかなくてすみますね!
海苔をふって彩りバッチリ~(^_^)v
とっても参考になります!

富士山柄のお茶碗とマグは家族からのプレゼントで。。
ちょっと。。私の好みの柄ではないのですが(^^ゞ
一生懸命私の為に選んでくれたので
割らないように大切に大切に使っていますよ!(^^)!
(2015/01/30 07:49:19 AM)

こんばんは!(*・∀・*)  
けだま★  さん
aka.ru☆さん

労いありがとうございます(;∀;)
一日中って、ほんとにキツイですw
目薬が手放せません!

たらこだけで一膳、分かります(*゚∀゚)=3
他のおかずいらないくらいですよね♪
高コレステロール食品と分かっていても、
やめられない一品ですw

冷凍のポテトは、なかなか優秀です(`・ω・´)b
溶き卵に混ぜれば、スペイン風オムレツもどきも即完成w
冷凍庫に常備しているのですが、すぐ食べてしまいます(;・∀・)

富士山グッズ、ご家族からのプレゼントでしたか!
確かに、あれこれ悩んで贈ってくれたものだと、
粗末に扱いづらいですね(;´Д`)
それでも、好みでなくても大切に使うaka.ru☆さんは
優しい方なんだなあ、と思いました♪(。-ω-。)



(2015/01/31 08:53:32 PM)

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