万年ダイエッターＫの最後の悪あがき

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旅行ブログ

2012年04月12日

ほぼ毎日体重は量るようにしてますが、毎日ブログupするのはやはり無理かな・・・

体重⇒６５．２kg

体脂肪⇒３３．６％

私は昔から体温が低く、代謝が悪いのも肥満の原因なんだろうなと思ってます。

どうにかしなきゃ・・・といろいろ探している所、見つけたのがこれ。

海化石うなじ岩盤浴。

正直、過剰な期待はせずに購入してみたのですが、これはかなり良いです。

もともと岩盤浴大好きで、月に３，４回通っている私なので、「家にいながらラクラク岩盤浴」というキャッチコピーに惹かれない訳がない。

冷え症の私ですが、寝る前におなかのまわりに巻いて寝ると、朝までぐっすり眠れます。

去年の冬から春先にかけてはおなかにカイロを貼っていたのですが、今年はカイロなしで大丈夫ですし。

少しずつですが、体質が変わって来ているような気がします。

また、肩こりがあまりにも酷い時はこれでうなじを温めて寝ます。

最初はちょっと高いかなと思いましたが、良い買い物をしたと満足しています。